Pollack (multivarka recetë) - disa mënyra e gatimit

Sot, shumë receta të varieteteve të peshkut fisnike: troftë, salmon, dhe peshqit e detit zakonshme padrejtësisht mbetet mënjanë. Por si e shijshme mund të jetë e thjeshtë Pollock skuqur! Për përgatitjen e ushqimit të shëndetshëm për të ndihmuar të amvise moderne kanë ardhur një sërë enët e kuzhinës. Këtu janë disa receta se si të gatuaj Pollack në multivarka. Le ushqimi juaj do të jetë e shijshme dhe të shëndetshme.

Pollack (recetë në multivarka) me salcë krem

Peshku për këtë recetë mund të bëhet jo vetëm me salcë krem, por nën majonezë shtëpi ose kos. përbërësit:

• Pollock fileto peshon 800 gram;
• vaj vegjetal 30 ml;
• Yndyrë të ulët krem (majonezë bërë vetë ose kos) 500 ml;
• kripë Khmeli suneli, piperi;
• dill, majdanoz.

Teknologjia Përgatitja

Pour filxhan sasi të caktuar të vajit vegjetal. Shkrirë Pollock fileto prerë në feta. Vendi në multivarku, pour krem (kos, majonezë), shtoni kripë, piper dhe erëza. Vë në dukje "shuarje" për 40 minuta. Pas gatim, Pollack të transferuar në një pjatë dhe spërkat me majdanoz copëtuar dhe kopër.

Pollack (multivarka recetë) dhe perimet

Peshku shkon mirë me perime. Metoda e mëposhtme e përgatitjes përfshin:

• Pollack (peshk tërë apo fileto) peshon 600 gram;
• karotë pesha freskët e 300 gram;
• Onions - 2 kokat;
• domate pjekur peshë 150 gram;
• sauce domate - 1 lugë (ngrënie);
• patate - 7 zhardhokët mesme;
• piper bullgare - 1 copë;
• majdanoz;
• vaj vegjetal për tiganisje një volum prej 30 ml;
• kripë, piperi.

Përgatitja e Pollock në multivarka

Shkrirja Pollack, të pastër dhe të prerë. Perimet lahen, lëvozhgë. pres karrota në një rende, qepë, speca dhe domate pres me thikë në copa të çdo formë. Peel patate. Në një tas, pour vaj. Vënë peshk dhe perime (përveç patate). Sezonin me kripë, vënë erëza. Nëse modeli Multivarki të njëjtën kohë mund të gatuaj shumë se një pjatë, atëherë ju mund të vënë në vlim patate. Vë në dukje "shuarje" për 50 minuta. Për 5 minuta deri gatuar, të vendosur në një pjatë e paste domate, hudhër copëtuar dhe bimëve copëtuar. Doli gjellë dietetike dhe të shijshme.

Pjekur Pollack (recetë në multivarka)

Për të përgatitur këtë pjatë ju do të duhet:

• Pollock fileto peshon 500 gram;
• vaj vegjetal për tiganisje një volum prej 100 ml;
• miell gruri prej 200 gram;
• kripe;
• onions - 2 kokat e vogla.

Teknologjia Përgatitja

Zëvendësuar funksionin pajisja "Pjekje" nga 40 minuta. Hidh vaj në tas. Feta fileto rrokulliset në miell, të përziera me kripë. Vënë Pollack një shtresë. Pasi të skuqura peshk, hiqni atë, dhe pjesa e mbetur qepë sauté naftës. Shërbyer me patate pure, krye peshk me qepë.

Pollack (recetë multivarka) për një çift

Për ata që ndjekin dietë, opsioni ideal do të ishte një çift i Pollock. Ju do të duhet peshk, kripë dhe erëza të preferuara. Pollack, të pastër dhe të prerë në copa. Sasi e vogël e tyre me një përzierje të aromash dhe kripe. Në multivarku shtoni ujë, i vendosur "Steaming", vendosni peshkun në tigan dhe vendin në pajisje. Pas 20 minutash gjellë është gati. Bit derdh atë me lëng limoni. Ju bëftë mirë!