Enët e pulave grirë - lehtë, të shpejtë dhe të shijshme!

Poultry ka qenë gjithmonë një produkt shumë popullor dietetike për të gjitha segmentet e popullsisë - nga të vogla në të mëdha. Avantazhet që ajo ka mish, janë të pamohueshme. Vlera biologjike e produktit është shumë e lartë. Mishi i shpendëve, të tilla si pule, krejtësisht mungon kolesterolit. Por një e madhe sa i dobishëm për proteina trupit të njeriut, hekur, kaliumit, natriumit, fosfor, magnez.

Chicken supë ka një efekt shërues në njerëzit që vuajnë nga të gjitha llojet e sëmundjeve. Enët e pulave grirë tani është më popullor se derri ose viçi.

pule grirë bën një më të tenderit viçi, qofte, i mbushur lakër, perime mbushur. Recipes me mish pule grirë është shumë e ndryshme dhe e shijshme, kështu që shpesh i pranishëm në dietën e secilit. Trupi i njeriut është në gjendje të lehtë të tretet proteinat që përmbahen në mish pule. Nga rruga, enët me pulë të grirë marrë më pak kohë në përgatitjen e tyre sesa ata nga një copë e vetme e mishit.

recetë shumë e thjeshtë dhe e shijshme e mish i grirë pule zier me shtimin e domate ketchup.

Për përgatitjen e nevojshme për të marrë katër gram pule grirë, një Krimesë qepë, një speca e ëmbël, treqind gram domate ketchup, dy lugë uthull (verë), sheqer - rreth tre lugë vaj luledielli dhe gjalpë - një palë lugë marule të gjelbër , feta bukë.

ëmbël piper dhe qepë detajuar dhe të skuqura në tigan me vaj perimesh. Shto pule grirë këtu dhe ajo është e thekur mirë. Dhe hudhni uthull holluar në dy lugë ujë. Pastaj ju duhet të shtoni ketchup, kripë, sheqer, llokoçis dhe të sjellë një çiban. Ziej rreth ngrohjes ulët, të mbuluar pan me një kapak, rreth pesëmbëdhjetë minuta.

Feta buke të skuqura në të dyja anët në gjalpë veç e veç. gjethe marule shtrirë në një pjatë. Ata Loaf feta me mish pule zier ngadalë grirë.

Shumë enët e pulave grirë janë të përbërë nga përbërësit më të pazakonta.

Këto enët përfshijnë gratin pule me djathë dhe perime.

Për këtë recetë ju duhet të:

një kilogram e pulave grirë;

dy llamba;

tre feta bukë të bardhë;

njëqind gram salcice gatuar dhe djathë të vështirë;

shtatë vezë;

dy molla;

Tre lugë bizele (konservuar);

tre karafil të hudhër;

shtatë lugë gjalpë;

piper i zi;

pjekje pluhur, ereza dhe kripë.

onions Së pari ju duhet copëtuar, i grirë bretkocë hudhër, të prerë në kube të vogla sallam, bukë, djathë. mish i grirë të përzier me erëza, pastaj shtoni pluhur pjekje, copëtuar parë përbërësit bizele. Për këtë gjellë të mbushje pule duhet të marrë formën e para-lubrifikuar me vaj, vë në krye të masës gatuar dhe të vënë feta hollë e mollë. Beat vezë me kripë dhe piper, pour përmbajtjen e formularit, dhe të vënë gjithçka në një furrë preheated.

Kërkesa e madhe dhe rrotullon të ndryshme. Unë nuk ishte përjashtim dhe roll i mishit të pulës.

Ashtu si të gjitha recetave pule, ajo është mjaft e thjeshtë për të kryer, shije të shkëlqyer do të kënaqë edhe gourmets.

Kjo recetë kërkon përbërës të tillë:

pule;

dy llamba;

hudhër;

rrënjës selino;

crumbs bukë;

piper i vogël bell;

një karotë;

terren koriandër;

Dy lugë gjelle vaj perimesh;

piper, kripe.

Së pari, ju duhet për të përgatitur mbushje. Për ta bërë këtë, të prerë mishin përmes një mulli mishit, mundësisht më të madhe, në mënyrë që lëng është ruajtur në mish. Pastaj ne shtoni në shije piper, kripë dhe koriandër. Bell piper dhe karrota prerë në shirita të hollë të nevojshme.

Merrni petë dhe yndyrat atë me vaj luledielli. Do ta spërkatë me breadcrumbs dhe selino, integruar. Në fletë metalike duhet të nxjerr viçi përfunduar, rreth një centimetër të trasha, në krye të piper zile, karrota dhe kthesë roll në mbushje. Kjo roll duhet të mbështjellë në letër varaku dhe në anët e rrotullimit të saj.

Të gjitha enët janë të përgatitur nga pule grirë shumë shpejt, kështu që kjo roll e dyzet minuta në prani të furrës do të jetë e mjaftueshme.