Sallatë recetë e gjethe marule. recetave të thjeshta dhe origjinale

sallatë recetë e marule mund të përfshijë komponentë shumë të ndryshme vetë. Por mbi të gjitha kjo është një meze me perime të freskëta dhe bimëve. Edhe pse shpesh të përmendur në enët e tilla janë shtuar dhe përbërës të tillë si vezë, karrota apo patate të ziera.

Hap pas hapi sallatë recetë e marule

Nuk është sekret se gjethet e marule përmbajnë sasi të lartë të vitaminave dhe elementeve të tjera të dobishme për organizmin. Prandaj, në pranverë dhe verë sezonit gatuan mos humbasë mundësinë dhe të bëjnë këtë përbërës ushqim dhe snacks.

Më sallatë të njohura të marule është ai që është i përgatitur me përdorimin e perimeve të freskëta. Për të zbatuar këtë recetë ne do të duhet suitë e produkteve në vijim:

• domate mishi - 2 cope;.
• mesme të freskëta kastravec - 2 copë.
• marule jeshile - 4 cope;.
• marule purpurt - 2 copë;.
• piper i kuq ëmbël - 1 pc;.
• djathë "feta", - 90 g;
• kopër dhe majdanoz - një sprigs pak;
• kuqe llambë qepë - kreu;
• farat e susamit - Përdorimi i gjykimit;
• ullinjtë vuri përballë - Standard Bank;
• mjaltë të freskët - lugë çaji (për karburantit);
• vaj ulliri - 15 ml (për mbushjen e);
• lëng limoni - një lugë të madhe (për karburantit);
• lagësht mustard - 1/2 lugë ëmbëlsirë (për karburantit);
• kripë dhe piper - për të shtuar në shije (për të akuzuar).

Përpunimin e perimeve dhe bimëve

Përdorni një sallatë recetë e marule duhet të jetë vetëm në pranverë dhe verë sezonit. Ajo është në këtë kohë të vitit në cottages piqet një numër të madh të bimëve shijshme vitaminë.

Pra, për përgatitjen e snacks konsiderohet e nevojshme për procesin e të gjitha perimet. gjeth e tyre të mirë-larë dhe peeled dhe kur është e nevojshme. Pasi që të vazhdojë të sqimë e tyre. Domate, tranguj dhe piper i kuq zile copëtuar në kube të mëdha. Sa për qepë, atëherë ajo është e prerë unaza shumë të hollë. Gjithashtu sprigs majdanoz grimcuar veç e veç, kopër dhe lë të gjelbër dhe vjollcë të marule.

Ndër të tjera, "Feta" djathë është marrë me kujdes jashtë paketimit dhe e bukur e saj të copëtuar në kube.

Përgatitja e mbushjes

Marule, domate, djathë "feta", kastravec dhe piper i ëmbël - këto janë përbërësit kryesorë të një snacks shijshme dhe shumë të bukur të quajtur "sallatë greke".

Pas të gjitha komponentët do të trajtohen siç duhet, ata fillojnë të gatuaj mbushje ëmbël. Për ta bërë këtë, kremanku përhapur mjaltë të freskët, mustardë lagësht, vaj ulliri dhe lëng limoni. Përbërësit salcë me kripë dhe piper për shije dhe pastaj penguar tërësisht.

Procesi i formimit marule

Sallatë me marule dhe djathë "feta" është formuar mjaft shpejt. Për ta bërë këtë, të marrë një tas dhe e shtriu në komponentët e mëposhtëm: trangujve, domate, piper i ëmbël, marule të gjelbër dhe vjollcë, majdanoz, kopër dhe të kuqe qepë. Pas kësaj salcë përbërësit më parë gatuar salcë dhe përzihet mirë.

dekoroj rostiçeri

Aplikimi i një sallatë recetë e marule, ne nuk duhet të harrojmë për enët e bukura që shërbejnë për tryezën e festave. Për këtë përzierje e perimeve dhe bimëve përhapur në një pjatë të thellë qelqi, dhe cubes pastaj të veshura djathë "Feta". Gjithashtu zbukuruar sallatë me ullinj dhe sasi e vogël me farat e susamit.

Paraqet një pjatë të bukur në tryezë

Pas sallatë "greke" të formohet siç duhet, ajo është paraqitur menjëherë në tryezë. Kjo pjatë e pazakontë dhe shumë e bukur ngrënë me një fetë bukë dhe një vakt të nxehtë.

Bëni një sallatë të thjeshtë dhe të lehtë me mango

sallatë të ngrohtë me mëlçi pule dhe mango - meze e përkryer për tryezën e festave. Kjo gjellë do të vlerësojmë të gjithë mysafirët tuaj. Për përgatitjen e saj ne kemi nevojë për:

• mëlçisë ngrirë pule - 250 g;
• butë pjekur mango - 350 g;
• vaj i rafinuar ulliri - 7 lugë të mëdha;
• marule përzierje - rreth 75 g;
• Dijon mustard - rreth 3 lugë mëdha;
• Mjaltë - 2 lugë mëdha;
• kripë, piper i zi terren - shtoni në shije.

Përgatitja përbërësit

Si për të përgatitur marule për snacks të ngrohtë? Për ta bërë këtë, ata kanë nevojë për shpëlarje vetëm në një kullesë, dridhen fuqishëm dhe pres me një thikë të mprehtë (ju vetëm mund të thyejnë duart tuaja). Gjithashtu mango pjekur dhe të butë duhet të lahen veç e veç, për të pastruar atë nga lëkura, prerë kockave dhe pres mishin në kube të vogla. Pas kësaj është e nevojshme për të filluar përpunimin e mëlçisë pule. Ajo shkrirë plotësisht dhe pastrohen, duke hequr të gjitha sendet e panevojshme. Pastaj e mesme efekt anësor copë copë.

tiganisje mëlçisë

Për një sallatë festive me mangoes merrni më të flavorful, jobesimtarë pule nuk janë të ziera, dhe i skuqur në një tigan. Për ta bërë këtë në një tigan hedh pak vaj, pastaj u përhap të copëtuar-produktit dhe kripë për shije atë. Përgatitja e jobesimtarë pule në ngrohjes mesme për rreth një orë. Gjatë kësaj kohe, mish përbërës duhet të jetë më e butë dhe të butë.

Pas trajtimit të ngrohjes efekt anësor është hequr nga pjatë dhe përdoret menjëherë për qëllime të tjera.

Përgatitja e mbushjes

Për të përgatitur mbushjen në një tas të vogël, lëvizje Dijon mustardë, gradualisht duke shtuar në vaj ulliri. Duke marrë një masë homogjene, të ëmbël me mjaltë dhe të freskëta përsëri dhe llokoçis. Nëse e dëshiruar, në salcë të shtuar një piper pak të nxehtë.

Formojnë një pjatë të bukur

Për të formuar pjatë pushime me mango dhe e bukur duke marrë një pjatë të madhe, dhe pastaj u përhap në të salads trajtuara më parë përzierje. Pas kësaj, herbs janë vendosur cubes ndritshme mango. Gjithashtu shtoi për sallatë mëlçisë vetëm skuqur.

Në fund të gjithë përbërësit derdh mustardë-mjaltë salcë.

Si për të paraqitur në tryezë?

Siç mund ta shikoni, marule (receta me herbs të paraqitura në këtë artikull) janë përdorur në një snacks krejtësisht të ndryshme. Ata për t'u dhënë atyre jo vetëm një shije të veçantë dhe shije, por edhe një pamje të bukur.

Pas sallatë me mango është e gatshme, paraqitur menjëherë në tryezë (ndërsa ende mëlçisë nxehtë pule, dhe zarzavate nuk butë). Në këtë rast, secili enët që shërbejnë spërkatur gjithashtu me terren fllad piper i zi.

Një mënyrë e thjeshtë dhe të shpejtë për të përgatitur sallatë kalori.

Nëse ju doni të bëni një sallatë të shpejtë, por kalori për darkë, ne ju sugjerojmë të përdorni këtë recetë. Për të zbatuar atë, ne do të duhet:

• vezëve ziera pule - 3 cope;.
• lë të sallatë - një rreze të madhe;
• chives - rreze mesëm;
• kripë - për shije;
• gjalpë i shkrirë, krem - 6 lugë të mëdha.

Si të gatuaj?

Për të përgatitur një rostiçeri e vezë pule të ziera paraprakisht, pastrohen dhe i copëtuar në kube. Pas kësaj, një larje të mirë green onions dhe marule (receta duke përdorur këto përbërësit duhet të jenë të vetëdijshëm për të gjitha zonjë e), me forcë shkundur ato dhe imët pres. Pastaj të dy përbërësit janë të kombinuara në një enë të vetme, salcë me kripë dhe të mbushur me gjalpë i shkrirë.

Llokoçis komponentët, përhapur ato në një tas sallatë dhe do të shërbejë me një fetë bukë.