Bëni një shtëpi meatless simite

receta meatless kifle me fotot që do të paraqiten më poshtë, është shumë e lehtë për të gatuar në shtëpi. Duhet theksuar menjëherë që pastë të tillë një kalori më pak se konvencionale. Megjithatë, në qoftë se të gjitha kërkesat e recetë do të jetë jo më pak e shijshme dhe ushqyese.

Pa mish muffins: Recetë me hap pas hapi fotot

Nëse ju respektojnë Kreshmës, është konsideruar si një recetë të përshtatshme për ju. Ëmbëlsirat bërë në të, të ndryshme të racione tuaja të përditshme dhe në vend të varfër.

Pra, çfarë komponentët duhet të jetë e rezervuar për të piqem buns agjërimin? Recipes me fotot të kërkojë përdorimin e produkteve në vijim:

• miell gruri - 450 g;
• maja bukëpjekës thatë së - 1,5 lugë ëmbëlsirë;
• të ngrohtë me ujë të pijshëm - 250 ml;
• vaj vegjetal për lubrifikimit të brumë dhe formojnë rrotullon (opsionale);
• panxhar sheqeri - 2 lugë mëdha;
• kripë - 5 g (shtuar të shijes).

Përzierja bazat

Si të gatuaj meatless simite? Së pari, ju duhet për të bërë një brumë maja. Për këtë qëllim, uji i pijshëm (ngrohtë) është derdhur në një tas dhe pastaj holluar në panxhar sheqeri e saj. Më vonë në të njëjtin çanak pour tharmi i bukëpjekësve thatë-së. Llokoçis komponentët, ata janë lënë në ngrohjes për 10 minuta. Gjatë kësaj kohe maja duhet të jetë tërësisht bymehet. Pas kësaj, shtoi atyre pak kripë dhe miell gruri.

Llokoçis përbërësit për të formuar një brumë të butë, pak shkopinj në duar. Se ka arritur, është e nevojshme për të dërguar në një vend të ngrohtë, ku ata mbahen për së paku një dhe një orë e gjysmë. Në të njëjtën pjatë me një bazë të mbuluar me një leckë dhe të mbuluar respektivisht.

Të Kreshmës buns kthyer shëndetshëm dhe të ajrosur, brumë brumosur me dorë ose domosdoshmërisht një tronditje të mirë çdo 20 minuta.

Formimin e produktit dhe piqem tyre në furrë

Siç mund të shihet forma e kreshmeve buns? Recetë për sheqer kërkon përdorimin e detyrueshëm të vajit vegjetal. Ata duhet të lubrifikohen duart, dhe pastaj butësisht shkëput copa të bazës afrohet maja.

Duke formuar një top brumë me një diametër deri në 5 cm, përhapjen e saj në një fletë pjekje e letrës dhe pastaj të lubrifikuar me vaj. Në mënyrë të ngjashme, forma dhe produkte të tjera.

Pas durimit paraformoj pjekje në rreth ¼ orë të hedh një sasi të vogël të sheqerit ose susam. Tjetra, dërgoni në furrë.

muffins pa mish pjekur në 195 gradë për 32-42 minuta. Gjatë kësaj kohe ata do të bëhen të shëndetshëm dhe i kuq.

shërbej

Si duhet të hani meatless simite? Artikujt nxehtë janë veçanërisht të shijshme. Ato mund të ushqehet në tryezë së bashku me çaj ose kafe të zi.

muffins pa mish: recetë pa maja

Gjatë Kreshmës Shumë njerëz bëjnë pasta kreshmore, duke përdorur maja. Megjithatë, duhet të theksohet se për të përgatitur desserts të tilla në shtëpi të jetë e mundur dhe pa përdorimin e produktit në fjalë. Për ta bërë këtë, ju duhet për të përgatitur:

• miell gruri - 300 g;
• mjaltë çdo shumëllojshmëri - rreth 30 g;
• shperberes - rreth 3 lugë ëmbëlsirë;
• ujë të pijshëm - 150 ml;
• rafinuar vaj vegjetal - rreth 80 ml;
• vanillin - sipas zgjedhjes nga (1 majë);
• arrat peeled - rreth 5 cope;.
• kanellë pluhur - ¼ lugë ëmbëlsirë;
• bardhë sheqer - '15

Marrja brumë

Për të bërë muffins agjërimin pa maja duhet të jenë të përzier me ujë të pijshëm normale, vaj vegjetal dhe mjaltë të freskët. Duke lënë përzierje që rezulton në një anë, të dyfishtë sieved miell gruri, dhe pastaj shtuar atë të shperberes dhe vanillin. Gjithashtu, sipas shijes tuaj me përbërësit, ju mund të derdh pak kanellë grimcuar. Ajo do të japë muffins ngjyrë të veçantë dhe shije.

Shtimi i një përzierje të lirë që rrjedhin lëngshme për të parandaluar tërësisht lugë e parë dhe pastaj duart. Kjo rezultoi në një brumë mjaft ngjitet, por shumë të butë dhe delikate.

Për të ligët më shumë buns doli shijshme, aromatik dhe i përzemërt, baza mund të shtoni disa arra dhe fruta të thata. Por para se përbërësit e përmendura duhet të lahen tërësisht, të thata dhe të imët pres.

Për të marrë më shumë brumë homogjen dhe të butë, ajo është e nevojshme për të vënë në një qese plastike dhe e la në këtë gjendje në temperaturën e dhomës për rreth ¼ orë (në dispozicion në 30 minuta).

Si për të gjeneruar?

Për të formuar një buns ligët pa maja është e mundur në mënyra të ndryshme. Ne vendosëm për të zgjedhur më e lehtë. Për ta bërë këtë, duart tuaja ngjyhet tërësisht në ujë të ftohtë, dhe pastaj të çarë nga themelet e një pjesë të vogël përfunduar. Nëse kërkohet, ajo mund të podpylit sasi të vogël të miell gruri.

Formimin e brumë topin qetë dhe i zoti, e shtriu mbi një fletë greased të naftës (të mundshëm në pjekje letër). Në të njëjtën mënyrë dhe të bëjë pjesën tjetër të detalit.

Nëse ju dëshironi, pas formimit të gjitha produktet që ju mund të spërkasë ato me një përzierje e terren kanellë dhe sheqer. Ky pluhur do të bëjë meatless simite më të shijshme dhe të bukur.

procesi pjekje

buns pjekur mjaft shpejt. veglave fletë janë dërguar në furrë, preheated në një temperaturë prej 220 gradë. Pas 20 minutash, të gjitha produktet duhet të plotësisht propechsya dhe i mbuluar me artë dhe të freskët. Në këtë rast, brenda e rrotullon të mbetet shumë i butë, por jo Cleckley.

Shërbyer në tryezë

Pas pjekjes, e buns jo-yeasted ata ishin menjëherë të shërbyer në tryezë. Përdorni produkte të tilla rekomanduar çaj të nxehtë unsweetened. Nëse rrotullon janë lënë pas një vakt, ata janë të rekomanduara për të ruhen në një qese plastike, përndryshe ata zacherstveyut.