Si të vlim bollgur në ujë: disa receta

Për një mëngjes të shpejtë të përzemërt, kafja e bollgur është e përshtatshme . Ai është i pasur me vitamina, magnez, kalcium, proteina, hekur, fosfor, karbohidrate. Përmbahen në kokrrat e fijeve të kënaqur, të cilat në mënyrë të përkryer ngopen stomakun. Ky produkt absorbohet mirë nga trupi. Në këtë artikull ne do të njohim se si të gatuaj bollgur në ujë. Për këtë pjatë nuk është e lodhur, ju duhet të shtoni mjaltë, fruta, arra, krem, manaferrat, fruta të thata për të diversifikuar atë. Para se të filloni të gatuani, përdorni këshilla: gatuani në vëllimin në të cilin jeni në gjendje të hani qull, ju nuk keni nevojë të hani; Para gatimit, pije tërshërë në ujë, kjo do të ndihmojë në heqjen e shpendëve.

Si të valojë bollgur në ujë

Përbërësit kryesorë:

• Bollgur - 1 xhami;
• Mjaltë ose sheqer kallami ;
• Uji - 2 gota;
• kripe;
• gjalpë.

Teknologjia e përgatitjes

Hidhni ujin në një tigan. Sillni një çiban. Në një tigan me ujë të valë, gradualisht derdh bollgur. Ulja e nxehtësisë, shtoni kripë dhe kuzhinier për rreth 15 minuta, llokoçis vazhdimisht me një lugë. Kur qullja fillon të trashet, menjëherë fikni zjarrin. Mbulo mbulesën me një kapak. Shërbyer qull me gjalpë dhe mjaltë.

Si të gatuaj bollgur në ujë me manaferrat

Përbërësit kryesorë:

• Berries për shije - 300 gram;
• Gërryese - 1 xhami;
• sheqeri;
• Uji - 2 gota;
• kanellë;
• gjalpë.

Teknologjia e përgatitjes

Hidhni ujin në një tigan dhe sillni një çiban. Pas kësaj, derdhni hundën, ndërhyni. Cook deri gati për 15 minuta. Shtoni para se të shërbeni një lugë çaji gjalpi dhe sheqeri, përzieni me kujdes, dekoroni me manaferrat dhe spërkatni me kanellë. Herët në mëngjes kjo pjatë do të mbush me gëzim!

Si të vlim bollgur në ujë me pulë

Përbërësit kryesorë:

• Bollgur - 1 xhami;
• Fileto pule - 100 gram;
• Uji - 2 gota;
• kripe.

Teknologjia e përgatitjes

Së pari ne do të përgatisim pulën. Pritini fileto finely, vlim në ujë, kripë. Pas 5 minutash, shtoni bollgur dhe piqni përzierjen, duke nxitur herë pas here. Mbuloni dhe lëreni drithërat të vijnë. Kjo gjellë mund të shërbehet për darkë.

Si të gatuaj bollgur në një furrë me mikrovalë

Përbërësit kryesorë:

• Fetë - ½ filxhan;
• Uji - ¾ filxhan;
• ½ mollë mesatare;
• Shurup - 3-5 lugë;
• Vaj perimesh.

Teknologjia e përgatitjes

Ne pastrojmë mollët nga lëvozhgën, prerë ato në copa apo çfarëdo që ju pëlqen. Në një tigan të vogël, shtoni vaj. Shtroj feta mollë. Tjetra, pour shurup (ne këshillojmë nga qeni u rrit). Ju mund ta përgatisni vetë. Sillni ujë të valë, shtoni sheqer në thelb, mundësisht një aromë natyrale (limon, lëvozhgë portokalli, kanellë, anise, etj) në sasi të barabarta. Rrjedhin mollët deri në ngjyrë kafe të artë. Në një tas, derdh në thekon e gatimit të menjëhershme dhe përzierje me mollë karamel. Më pas derdhni ujë. Vendoseni pllakën në mikrovalë për 2 minuta. Ne bëjmë gati qull. Pastaj përzierje dhe para se të shërbejnë, ujë një tjetër shurup. Pjatë është e gatshme, hani menjëherë, ndërsa është e nxehtë.

Pra, u njoh me mënyrën se si duhet të përgatitni bollgur në sobë dhe në furrë me mikrovalë. Koha e gatimit të qullës varet nga produkti kryesor. Ka lëkura që janë gatuar për një kohë të gjatë, por ka nga ato që thjesht mund të vjedhni. Lexoni në paketë të gjithë informacionin. Tani ju mund t'i pëlqeni vetes dhe të dashurit tuaj në mëngjes me një bollgur gojë-lotim. Parimi i përgatitjes është i thjeshtë.