Qull oriz me kungull në qumësht - kalori, të shëndetshme dhe të shijshme mëngjes

Pas pushimeve të gjata me festën pasur disa njerëz të organizohen për ditë agjërimi. Ajo duhet të theksohet se si mëngjes dhe darkë Në momente të tilla është qull përsosur oriz me kungull në qumësht. Jo vetëm se, nga të tillë një pjatë dritë vjen mbushje të shpejtë dhe të plotë, ajo gjithashtu ka një efekt pozitiv në punën e stomakut, zorrëve dhe të gjithë organizmit. Prandaj të pranishëm për ju receta e si të bëjnë një qull shijshme me pumpkins të freskëta dhe kokrra të rrumbullakëta.

Hap pas hapi gatim qull oriz me kungull

Përbërësit e nevojshme:

• Raundi oriz kokërr - 1 gotë të plotë;
• Fresh yndyrë qumështi - 2.5 gota;
• Purifikuar i ambalazhuar uji - 1,5 kupa;
• sand sheqeri - 1,5 lugë madhe;
• kripë - ½ lugë ëmbëlsirë;
• kungull të freskët - 300 g;
• gjalpë - '25

Përgatitja dhe ngrohje Trajtimi i perimeve kryesore

qull oriz me qumësht kungull një veçanërisht të shijshme dhe të dobishme, në qoftë se, për përgatitjen e pjatave të përdorur perime të freskëta. Por në qoftë se ju bëni këtë darkë në sezonin e dimrit, ju mund të përdorni komponent ngrirë. Kështu, tykovku vogël duhet të lahen mirë, dhe pastaj hiqni farat dhe peels. Tjetra, ajo duhet të jetë prerë në copa të vogla, të vënë në një tigan dhe shtoni pak ujë. Si e tillë, një merak perime është e nevojshme për aq kohë sa ajo nuk është plotësisht e butë. Pas kësaj, kungull duhet të shtrihet tolkushkoy time që përfundimisht kanë formuar një pure homogjene pa gunga.

Përpunimi i drithërave

qull oriz me kungull me qumësht kërkon përdorimin e vetëm Round oriz. Ajo duhet të jetë derdhur në një sitë dhe, duke i shtyrë duart, lahen mirë me ujë të nxehtë.

Përpunimi termik i ushqimit

Përgatitja e qumështit qull oriz kungull në një stufë me gaz rreth 25-30 minuta. Gjatë kësaj kohe, të gjithë përbërësit duhet të jenë plotësisht të gatuash, të bëhet e butë dhe ngjitës.

Para gatimit duhet të marrë një tigan të vogël, por të thellë, të vënë përsëri të gjithë pure kungull, pastaj derdh oriz kokërr të rrumbullakët dhe derdh në yndyrë qumështi. Në një përbërje të tillë drithërave duhet së pari të sjellë në vlim, dhe pastaj të zbriten gaz dhe vlim rreth ngrohjes mesme. Në procesin e përgatitjes në gjellë, të jetë i sigurt për të shtuar sheqer dhe kripë tryezë.

Pas qull oriz me kungull në qumësht është gatuar plotësisht, është e nevojshme për të shtuar një copë gjalpë të freskët, dhe pastaj të mbyllni kapakun, të përfundojë tenxhere në një batanije dhe të vënë në një vend të ngrohtë për 20 minuta. Gjatë kësaj kohe vakti arrin gjendjen e dëshiruar, do të jetë më e shijshme dhe të kënaqshme.

Si për të ushqyer qull në tryezë

Dish e kokrra oriz, kungull dhe qumësht duhet të jenë të shërbyer për drekë apo darkë, vetëm në shtetin e nxehtë. Duhet të theksohet se në qoftë se ju doni të merrni më shumë qull ëmbël dhe të dobishme, përveç këtyre komponenteve, është e mundur për të shtuar më tej përbërës të tillë si kajsi të thata, rrush pafarë, arra, dhe kështu me radhë. D. Por në këtë rast, këto produkte duhet të përhapet në një pjatë jo para trajtimit të ngrohjes, dhe pas tij (së bashku me gjalpë). Nga ky mëngjes origjinale nuk do të japë edhe më fëmijë i llastuar.