Pse dua të ëmbël

Nuk ka asnjë person i cili nuk e ka menduar se pse ju doni të ëmbël, sidomos gjatë punës së fuqishme ose seancë të lodhshme. Ka disa arsye, dhe kjo është absolutisht e qartë dallimi në mes të arsyeve psikologjike dhe fiziologjike nuk mund të, ata janë të ndërlidhura drejtpërdrejt.

Pra, pse ju doni të ëmbël? Le të shqyrtojmë shkaqet psikologjike të këtij fenomen. Rrënjët e kësaj gënjeshtër në fëmijëri.

Gjithkush e di se në mënyrë për të qetësuar një fëmijë duke qarë, ai ka nevojë për të dhënë karamele apo diçka të ëmbël. Një mekanizëm i tillë ne shkojmë në moshën e rritur dhe tashmë kanë filluar për të siguruar veten scones, bare dhe pechenyushkami.

Gjithashtu pasioni zgjua papritur për ëmbëlsirat tregon urinë emocionale, mungesa e dashurisë, kujdes, vëmendje dhe ndjenja të ngrohta njerëzore. Shumë shpesh ndodh që vajza, duke përjetuar një dramë personale, në të njëjtën kohë boshatis një kuti me çokollata apo gatuaj tre çokollata. Në mënyrë të pandërgjegjshme, kështu që një person i kompenson mungesën e emocioneve pozitive, pa menduar, pse ju doni të ëmbël.

Disa njerëz besojnë se për hir të humbjes së peshës duhet të përjashtohen nga dieta e ëmbël. Ky mendim, edhe pse pjesërisht e vërtetë, sepse hequr nga dietë, burimi kryesor i karbohidrateve, ka një pengesë serioze. frutin e ndaluar është e ëmbël, dhe për këtë person ëmbël baza hollim gjithmonë duan të.

Përveç kësaj, sociale dhe normat kulturore të përcaktojë qëndrimin tonë për ëmbëlsirat. Në rusisht, fjala "ëmbël" është përdorur si një sinonim për të hareshëm, të lumtur, qiellorit. Një shumëllojshmëri e ëmbëlsirat, të cilat janë bërë në një fushatë për të sjellë në mysafirët, të dhënë si dhurata janë bërë një mënyrë e domosdoshme për të krijuar një marrëdhënie të mirë.

Nga një pikë fiziologjike të parë, megjithatë, pyetja e pse ju doni një ëmbël, disi më e komplikuar. Dhe të gjithë për shkak se trupi ynë nganjëherë fillon të na shantazh. Si dhe në çfarë situata, ne do të merremi më poshtë.

Të thuash të drejtën, nevoja për një ëmbël shfaqet kur nivelet e sheqerit në gjak të bjerë nën normal. Siç dihet, një element kryesor i çdo ushqime të ëmbël - sheqeri. i cili i referohet karbohidrateve. Karbohidratet Task - të furnizuar trupin me energji. Të gjitha karbohidratet janë konvencionale ndarë në dy grupe: të thjeshta dhe komplekse. Karbohidratet komplekse janë zinxhirë të gjatë të glukozës në ushqime të tilla si makarona, oriz, kënaqur, fruta dhe perime. karbohidrateve të thjeshta mund të jenë të pranishme në formë natyrore në qumësht dhe fruta, dhe në sheqer artificial të prodhuar. Të gjitha karbohidratet janë konvertuar në fund të fundit në glukozë, por dallimi në mes të thjeshta dhe komplekse në normën e konvertimit.

Megjithatë, e gjithë kjo nuk do të përgjigjet në pyetjen se pse ju doni të ëmbël. Fakti që glukozë - është ushqim për trurin. Prandaj, gjatë stresit intensiv mendore, të tilla si gjatë sesionit, dhe vendet e punës që përfshijnë të gjitha duart në punë, nevojën për glukozë rritur. Për këtë arsye, trupi shkon në një shantazh. Brain vetëm tepër dembel për të prisni derisa zinxhiri kompleks i karbohidrateve të thyer, dhe ai do të marrë glukozë lakmuar. Ajo është shumë më e lehtë për të ngrënë çokollatë dhe të kompensojë për mungesën e glukozës në një çështje e minuta.

Çfarë duhet të bëni nëse ju doni një të ëmbël? Para së gjithash, të vendosë ju me të vërtetë nevojë për të, ose nëse ajo është thjesht një moment psikologjik. Këshilla më e rëndësishme në këtë rast është që të mos harroni se të gjithë duhet të respektojnë një ndjenjë e proporcion. Një karamele nuk ka lënduar askënd, sidomos gjatë punë e vështirë.