Kjo mahnitshme blueberries Berry: Health Recipes

Boronicë është një bimë e mrekullueshme, pronat e dobishme e të cilave kanë qenë të njohur për një kohë të gjatë, është përdorur si në gatim dhe në recetat e mjekësisë tradicionale.

Siç dihet, The Dark-colored fruta dhe manaferrat përmbajnë shuma maksimale e antioksidantë - substanca që ngadalësojnë proceset oksidimi i komponimeve organike. Antioksidantë të parandaluar formimin e tumoreve dhe çrregullimeve në indet e organizmave, dhe boronica është një bimë që përmban numrin maksimal të tyre.

Boronicat përmbajnë kalium, kalcium, magnez, fosfor, hekur, bakrit, mangan, kobalt. Vitaminat e pranishme në acidit askorbik bimore - vitaminë C, B1 dhe B6, vitamina PP, dhe acid pantotenik.

Zagotavlivaya boronicë jam recetë e cila i dha gjyshja, i cili e dinte shumë për këtë kokrra të kuqe, ju duhet të mendojnë se ju vetë pasuri të pakufishme në formën e kavanoza të goodies shijshme: një gjendje e vitaminave dhe mineraleve për të gjithë dimrit. Recetë për bllokim boronicë mund të jetë rezervë juaj strategjik i vitaminës në periudhën e ftohtë të kohës, dhe lloje të ndryshme të blueberries korrje (tharë, pure me sheqer, të ngrirë, në formën e pijeve të frutave dhe komposto frutash, gjethe të thata) mund t'ju japin me një shërbim të paçmuar për sëmundje të ndryshme. Nuk është çudi kjo kokrra të kuqe është konsideruar në mjekësinë tradicionale mjeti më i mirë për parandalimin e sëmundjeve të veshkave dhe fshikëzës, ajo forcon enët e gjakut, ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës, rrit imunitetin, përmirëson kujtesën dhe shikimi, parandalon sëmundjet infektive sezonale, normalizes metabolizmin - dhe kjo është e gjitha modest boronica. Recipes për Shëndetësi rekomandojnë të hahet jo vetëm manaferrat, por edhe të bëjë çaj nga gjethet e boronicë. Infuzion i gjethes boronicë me manave vepron si një diuretik, ajo të pi me rërë në veshka, me inflamacionit të fshikëzës. Që nga boronica, receta të cilat janë përdorur në disa sëmundje të zorrëve (p.sh., në një dysbacteriosis) përmban pectins, ajo advantageously ndihmon për të pastruar zorrë nga kalbje dhe dekompozimit produkteve, boronica megjithatë thata duke përdorur çrregullime të zorrëve dhe mostretje, si një tonik i mirë.

Nëse ju keni korrur recetave boronicë të aplikimit të saj mund të përdoret për trajtimin pectoris dhe stomatit, si dhe rrufë e traktin e sipërm respirator. Për ta bërë këtë, lëng boronice holluar me ujë dhe pije në fyt. Gjithashtu ju mund të pini këtë infuzion: disa herë në ditë 1/3 filxhan.

Paqëndrueshme boronicë efekt të dëmshëm mbi patogjene tifoide dhe difterisë janë shumë të efektshme kundër staphylococci dhe dizenteria bacil.

Anthocyanins përfshira në sasi të mëdha në boronica, janë një lloj i flavonoids, të cilat janë përgjegjëse për parandalimin e sistemit kardiovaskular. Përveç anthocyanins boronicë të përfshira në currants zi dhe aronia (chokeberry), një qershi dhe rrushit lëkurat dhe në elderberries, Hibiscus, karrota e zezë dhe lakër blu. Keto komponime kanë anticancer, veprimin antibakterial dhe antiviralnym.

Për ata që duan për të normalizuar peshën tuaj pa privuar veten nga sasi të mjaftueshme të vitaminave normë përditshme është boronica. Recipe enët nga boronica, të paturit e një të ulët kalori, por përmbajtja vysokoim të pasura me vitamina, minerale dhe elementët gjurmë, të përshtatshme për ata që kanë nevojë për rregullimin e metabolizmit. Një sasi e vogël e boronica përmban sa më shumë fibra dhe fibra, si një copë bukë të zezë.

manaferrat ngrirë mund të përdoret gjithë dimrit si një pjatë të veçantë, ose të shërbejë si një shtojcë për porridges, desserts, sallata frutash, kos. receta Blueberry Jam cilat do të jenë të dobishme për ju për mbushje byrek, ëmbëlsira pjekje për përgatitjen e mus dhe krem. Komposto e blueberries jo vetëm shuaj etjen tuaj, por edhe një nxitje të energjisë dhe forcë. boronica të thata mund të përdoret së bashku me fruta të tjera të thata dhe manaferrat për të shpërthyer çaj në një vitaminë termos.