E shijshme dhe e thjeshtë: receta patties meatless

Pies dhe ëmbëlsira nga kohët e lashta vlerësoi Rusinë. Pies, Kurniki pies dembel dhe pie janë një pjesë përbërëse e çdo festë pushime. Dhe tani e vështirë të imagjinohet një familjar drekë e diel pa pjekje. Kujtojnë të paktën proverb konvencionale ruse - "jo qoshet e kuqe kasolle dhe ëmbëlsira të kuqe".

Sigurisht, çdo gjë është e shijshme dhe të kënaqshme, por, për fat të keq, ajo nuk është e dobishme. Dhe çfarë lidhje me ata që janë në të gjitha të kufizuara në konsumin e mundshëm të pjekjes, për shkak të peshës së tepërt, sëmundjet e traktit të tretjes, ose, për shembull, në aspektin e ortodokse Kreshmës, kur ti e kupton se ju nuk mund të, por dua të trajtoj veten me shijshme, Patty shëndoshet?

Ne ofrojmë një alternativë për - recetave meatless patties. E gjithë kjo - një të plotë, pasta e shijshme, por praktikisht dietë, pasi që prodhimin e saj janë përdorur vetëm produkte meatless, dhe për këtë arsye zvogëlon efektet e rënda mbi yndyrna shtazore dhe kolesterolit të keq.

Pra, receta parë - pasties lakër.

Brumë: një gotë me ujë, gjysmë lugë çaji kripë, 350 g miell.

Bëni brumë si dumplings, por se ajo nuk ishte shumë e madhe.

Mbushja: lakër dhe qepë finely copëtuar, karrota rubbed në rende trashë. Kripë dhe, deri sa të gatshëm për të përzierje dhe kuzhinier në një tigan me vaj perimesh. Ftohtë.

Brumë është e prerë në copa të barabarta dhe të rrokulliset ato ëmbëlsira të hollë.

Në njërën anë të çdo tortë për të vënë mbushje, të mbuluar në anën tjetër dhe majë.

Të skuqura në vaj të nxehtë deri në ngjyrë kafe e dëshiruar artë.

Mbushje gjithashtu mund të shtoni kërpudha dhe trangujve turshi. Kjo është një e thjeshtë të tillë në shikim të parë, receta meatless pies mund të përdoret për pjekje dietetike. Dhe në qoftë se ju të kërkuar diçka të ëmbël, lakër mund të përdoret në vend të bllokim mollë apo ndonjë bllokim mjaft të trasha.

Recetë e mëposhtme - "Kystybay". Kjo është Kazakh, por sipas burimeve të tjera, dhe enët Tatar, dhe ajo është quajtur të gjithë në mënyra të ndryshme, të cilat, megjithatë, nuk ka rëndësi, sepse kjo kryevepër kuzhinës, ju mund të hani përfaqësuesit e çdo kulture dhe kombësinë. Çelësi është që shija e pjekur të shkëlqyer, pavarësisht nga lehtësinë e përgatitjes dhe disponueshmërinë e përbërësve të përdorur. Dhe në përgjithësi, çdo recetave meatless patties janë shije thjesht të mira.

Brumë: Në një gotë me ujë të ngrohtë për të shpërndarë një gjysmë lugë çaji kripë, shtoni një lugë të madhe të vajit vegjetal, dy gota miell dhe gatuaj brumë.

Mbushja: Peel dhe vlim 1 kg patate. Një palë llamba imët pres dhe shuar deri zbutur me vaj vegjetal. shtrydhje patate në një pure homogjene, duke shtuar, nëse është e nevojshme, patate supë, por se kjo nuk do të bëhet shumë i lëngshëm. Shto qepë, dhe, në qoftë se e dëshiruar, për patate erëz përzierje.

Brumë është e ndarë në topa përafërsisht të barabarta, rrokulliset ato në ëmbëlsira hollë dhe piqem thatë pan. Ëmbëlsira mbaruar përhapur rafte, duke mbuluar me një peshqir, kështu që ata nuk bëhen të ngurtë dhe jo të thyera.

Tani, në një gjysma e përfunduar zbritje përhapur pure patate dhe të mbyllë pjesën e dytë. Menjëherë zbatohen në tryezë.

Nga rruga, duke plotësuar për qistibi mund të bëjë dhe oriz me kungull dhe rrush i thatë nga Pshenko. Një shijshme recetë për pies me peshk, të cilat janë gjithashtu të përgatitura Kazakheve ekonomike. Dhe nëse ju hale kystyrbay pure kungull me kajsi të thata dhe datat, ju merrni një larmi të madhe të desserts.

E pra, më në fund, receta është një i mrekullueshëm tortë karrota nuk është vetëm e dobishme, por e shijshme dhe e shijshme.

Një gotë para, karrota integruar në një rende gjobë, përzierje me një gotë sheqer, shtoni një pluhur pak kakao, 2 lugë vaj vegjetal. Në 1 lugë gjelle Hidh lëng limoni 1 lugë pjekje sode, trazim dhe derdh në qëlloj. Shto një filxhan miell, gatuaj mirë dhe të vënë në një formë greased. Vendi në një furrë preheated për gjysmë ore në një temperaturë prej 200C.

tortë gati spërkatën me integruar çokollatë e errët dhe çdo arra grimcuar.

Jo larg shtyllës. Por tani ne e dimë saktësisht se si për të trajtuar veten dhe të dashurit tuaj pasta shijshme, sepse patties recetave meatless janë një dhuratë nga perëndia për raste të tilla.