Si për të bërë një trap në shtëpi? këshilla praktike

Ju dëshironi që të ketë një trup të bukur, por duke shkuar në palestër, të marrë shumë kohë dhe të holla? Nuk është një alternativë - një klasë me peshën e shtëpisë. Edhe pse duhet theksuar se blerja e shtangë dore dhe barbells, gjithashtu, do të kushtojë një shumë të pastra. Pyetja tjetër është: "Si për të bërë një trap në shtëpi?". Për të marrë pajisjet e nevojshme, ju nuk duhet aq shumë: çimento, rërë, shishe bosh, gjatësinë e zakonshme e hekurit tub, metalike kanaçe.

Për të filluar, të përcaktuar se sa peshë ju duhet shtangë dore. Nëse keni nevojë për mjete prej 0.2 kg për 1 kg, pastaj të vendosë se si të bëjnë trap në shtëpi, do të jetë e mjaftueshme për të marrë një shishe të vogël plastike dhe të mbushur me ujë ose rërë. Për një peshë pak më shumë, shtoni një tank të vogël rërë e ujit dhe mbyllni kapakun fort. Për mësimet që ju mund të përdorni kanaçe shtesë të gjatë me ndonjë përmbajtje. pesha e tyre është zakonisht shtypur në paketim.

Dhe si për të bërë trap në shtëpi, në qoftë se keni nevojë për më shumë se një peshë të ngurta, të tilla si 2-6 apo edhe 8 kg? Kjo do të kërkojë një përpjekje pak më shumë. Merrni 4 kanaçe metalike, për shembull, nga bojë, të mbushur dy prej tyre me llaç çimento, ngjitur në këtë tub metalik copë zgjidhje. Kujdesuni që tub ishte pingul. Pas ngurtësim të zgjidhjes, të përsëritur operacionin për anën tjetër të tubit. Me marrjen e shtangë dore duhet të trajtohet me kujdes, mos hidhni ato ashpër në dysheme, sepse konkret - gjëra të rënda, por e brishtë, ajo mund të plas apo pushim. Rruga, i prodhuar në mënyrë të ngjashme rod. Shtangë dore kërkojnë dorezë të shkurtër dhe peshë të ulët, dhe për shufra marr një tub të gjatë dhe bankat e mëdha.

Çfarë mund të zëvendësojë trap, në qoftë se dora nuk është slurry çimento dhe tub hekuri? Të ndihmuar nga shishe plastike me ujë ose të tjera ekscipientëve, për shembull, në të njëjtën rërë. Pick peshën e tyre, në varësi të ushtrimit. Kjo nuk është gjithmonë një formë e shishe është e rehatshme dhe të përshtatshme për grip. Ju mund të vini deri këto enë plastike, të cilat tashmë kanë një stilolaps në dizajnin tuaj. Një tjetër mundësi për zgjidhjen e çështjen se si për të bërë në shtëpi trap është që të përdorin shishe bërë pirg në një qese të ngurta me trajton guximshëm. Kjo qese mund të përdoret duke kryer heqjen shtangë dore në gjoksin tuaj, në kryerjen e llojeve të ndryshme të instalime elektrike. Nëse keni nevojë për të kryer shtyn ponderimi nga një pozicion të prirur, është më mirë për të përdorur një të gjerë, por jo shumë të lartë një qese me një dorezë të shkurtër.

Nëse ju keni një mik i një saldator, ju mund të bëni atë një urdhër për prodhimin e shtëpi i bërë shtangë dore. Për ta bërë këtë ai do të duhet prerje të shkurtër të tubave dhe çelikut fletë. Specialisti do të jetë në gjendje për të shkurtuar vetes qarqet metalike të diametra të ndryshme dhe të bëjë vrima në to. Ajo do të ketë vetëm për pastrimin e tyre. Mos harroni të urdhërojë një flokët të veçanta që do të mbajë pancakes në dorezë.

Ne shpresojmë se këto këshilla do të ju ndihmojë për të bërë pajisjet e nevojshme, dhe pastaj të bëhet pronar i një trup të bukur!