Sallatë dhe supë nga peshku i konservuar - të përpiqen për të gatuaj!

Supë e peshkut të konservuar - pjatë e lehtë, shumë e thjeshtë për t'u përgatitur. Disa gra thjesht fizikisht nuk kanë kohë për atë kohë gatuar mishrat, gatuaj borscht, Kasha dhe kurse të tjera para. Prandaj, disa recetave mund të shërbejë edhe ju, kur ju jeni edhe një herë do të luftoj, kështu që çfarë do të kënaqur burrin e saj të dashur ose fëmijët nazeli. Nëse kjo është Sallatë me peshk të konservuar ose supë, një pjatë ende vetëtin me ngjyra të reja në zakonshme dietë, bezdisshëm.

Përfitimet dhe dëmet e këtyre produkteve diskutuar gjerësisht. Shumë argumentojnë se peshku i konservuar janë krejtësisht të papërshtatshme për konsum njerëzor. Por kjo nuk është e vërtetë. Ekspertët thonë se për t'i përdorur ato, sigurisht, nuk është e nevojshme në baza ditore. Por ky proces nuk do të zhduket canning kudo acidet yndyrore omega-3, magnez, kalcium, dhe substancave të tjera të dobishme për trupin e njeriut. Për shembull, 100 gram të produktit përshkruar përmban të njëjtën sasi të Ca minerale si në një gotë qumësht. Prandaj, ju lutem mos ngurroni të familjeve dhe nganjëherë gatuaj supë nga peshkut të konservuar.

Këtu janë disa recetave të ju ndihmojë të mësoni një prirje e re në biznesin e kuzhinës. Pra, për të bërë supë nga salmon konservuar rozë, është e nevojshme për të marrë një kavanoz e peshkut, patate, karrota, qepë, qull mel dhe erëza. Ju do të duhet për të vetëm të vënë në tenxhere gazit e ujit, e vënë atë në patate diced dhe kuzhinier atë deri gjysmë. Kjo pasohet nga të lajë, lëvore dhe hekura qepë dhe karrota. Skuq ato nuk është e nevojshme - sa do shumë dietichnee, por e shijshme. Në një tigan me patate të duhet për të vënë qull mel, larë tërësisht në një kullesë dhe perimet - qepë dhe karrota. Konservuar salmon crumpled pirun dhe të shtoni në supë në fund. Mbetet vetëm për të shtoni kripë dhe piper, fik gazit dhe le përmbajtjen e krijoj tenxhere. Shërbejnë gjellë në tryezë me bukë të freskët dhe qepë të gjelbër.

Supë e peshkut të konservuar mund të përmbajë më shumë perime. Këtu është një tjetër recetë interesante. Ju duhet të saury bankare konservuar ose skumbri kalë, 100 gram lakër, 150 gram bizele të njoma, një patate, një karotë, fletë gji, 10 gram koriandër copëtuar dhe majdanoz, kripë, piper. procesi i gatimit është shumë e thjeshtë. Ju duhet për të larë dhe prerë në copa të vogla në një tigan, lakër karrota, patate dhe qepë. E gjithë kjo është e mbushur me ujë (rreth 1 litër) dhe vendosen në pjatë. Kur uji vlon, shtoni të, dhe bizele te konservuara. Pas kësaj, supë mund të jetë i gatuar deri gatuar rreth ngrohjes mesme. Ajo rezulton pjatë aromatik dhe e shijshme.

Supë e peshkut të konservuar - kjo është sigurisht e mirë, por sallatë mund të jetë një pah e dietën tuaj të përditshme. Këtu është një recetë jo-parëndësishëm. Merrni ndonjë bankë e peshkut të konservuar, kreu i qepë, 3 vezë të ziera, 200 gram makarona dhe një enë me krem. Thelbi i procesit të përgatitjes është e thjeshtë. Ju duhet të bluaj në një tas të vogël me një peshk pirun konservuar. Nuk duhet të vënë vezë të ziera, para-copëtuar, qepë dhe makarona që keni zier në ujë të kripur. Shërbeu me salcë kosi, për të dashuruar e ushqimit fatter - majonezë. Dekoroj atë kopër të mundshme, majdanoz, shpërbë verdhë veze veze.

Këtu është një tjetër recetë e thjeshtë dhe të shpejtë për një sallatë të shijshme. Merrni një kavanoz e peshkut të konservuar (çdo), tre turshi, tre patate, tri vezë dhe majonezë. Të gjithë përbërësit duhet të jenë të përziera: tranguj, patate dhe vezë - copëtuar, konservuar - pure me një pirun, sallatë sezonin me majonezë. Ajo mund të përdoret si një pjatë të veçantë, dhe u përhap në bukë dhe do të shërbejë si sanduiçe.

Siç mund ta shikoni, sallatë, meze, supë nga peshku i konservuar mund të merrni shumë e shijshme. Po, dhe ata janë të përgatitur shpejt.