Qimnon hollim: komente, metoda e aplikimit, recipes

Çdo grua për jetën të paktën një herë përballur me nevojën për të hequr qafe e peshë të tepërt. Lose peshë me 3 kg për të marrë në një fustan të ri, hiqni inç shtesë në bel pas pushimeve, ose për të humbur peshë pas lindjes - nuk është aq e rëndësishme. Gjëja kryesore është se procesi është efektive dhe të sigurt. Prandaj, më shpesh, ne zgjedhim metodat tradicionale.

Ka një shumëllojshmëri të erëza dhe aditivëve, të cilat ndihmojnë në detyrën e vështirë të luftës për bukurinë. Për shembull, xhenxhefil ul oreksin dhe përmirëson metabolizmin. Limon kompenson mungesa e vitaminës C gjatë kufizim të rënda ushqimore. piper i kuq përmirëson qarkullimin dhe metabolizmin, ndihmon tretjen. Kanellë ka toning dhe pronat rinovimin dhe është një antioksidant i shkëlqyer.

qimnon

Por një ndihmë e vërtetë për ata që duan të humbin peshë është qimnon. Kjo është - një bimë barishtore që rritet në Lindjen e Mesme. qimnon zi është i njohur për vetitë shëruese, të përshkruara në veprat e Avicenës. Në atdheun e bimëve të quajtur "kalindzhi".

Qimnon si një mjet për humbje peshe është përdorur relativisht vonë. Në këtë moment, kjo kulturë rritet në Krime, Kaukaz, vendet e Mesdheut dhe Azisë Qendrore. Pjesa barishtore është përdorur shumë rrallë, kryesisht fara e preferuar të cilat përmbajnë rreth 7% të naftës së ajrit dhe 22% yndyror. Kjo bimë përshpejton metabolizmin dhe ka veti anti-inflamatore. Prandaj, ajo është përdorur si një shtesë diete.

Tea bërë nga fara

qimnon fara janë përdorur për humbje peshe në formën e çajit, pasi ata kanë në sasi të mëdha përmban antioksidantë thymoquinone. recetë çaj është fare e thjeshtë: katër lugë fara të derdh 200 ml ujë të valë. Pas 10 minutash, çaji mund të jetë i dehur tashmë.

Pija ka një shije të veçantë dhe mund të duket shumë e hidhur, por shtoni sheqer ose mjaltë është e ndaluar. Në raste ekstreme, përdorni një zëvendësues në një sasi minimale. Hani ajo duhet të jetë çdo ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje.

Si përdoret qimnon zi për humbje peshe? Ka kokteje të tjera. Këtu janë ato më të popullarizuara:

• Black qimnon - 1 lugë çaji mjaltë - 1 lugë gjelle kanellë - 1 lugë gjelle. Pezullojë në një gotë me ujë të ftohtë. Pini këtë koktej është e nevojshme para mëngjes dhe para gjumit.
• 5 mg e fara grimcuar qimnon përzierje në një gotë me ujë të ngrohtë, shtoni lëng limoni dhe mjaltë. Merret në mëngjes, menjëherë pas zgjimit. Dreka lejohet vetëm pas 40 minuta.

qimnon naftës

vaj qimnon është përdorur edhe për humbje peshe. Ajo ul oreksin, suppresses dëshirat për ushqime yndyrore të lartë kalori, përcakton zorrët, pastron trupin. Për prodhimin e tij e fara qimnon para janë trajtuar në një të ftohtë-presion. Për shkak të kësaj të gjitha pronat e dobishme janë të mirëmbajtura. Rezultati është produkti më e natyrshme.

Oil - qëndrueshmëri të lëngshme me vaj, është filtruar dhe pa filtër. Filtered ka një ngjyrë të gjelbër-kafe ose të artë. Pa filtër - gjithmonë i zi. Ajo ka aromë të veçantë erë. Është e karakterizuar nga një precipitati i zi, në formën e farave tokesore. Nuk lejohet sedimenteve baltë në formën e thekon, naftës është prishur.

Në përbërjen e tij që përmban vitamina C, D, E, carotenoids, vitamine B, natrium, fosfor, kalium, zink, hekur dhe kalcium. Vaj i pasur me acide yndyrore te ngopura dhe të pangopura, që përmban pesëmbëdhjetë aminoacide. Tetë prej tyre janë thelbësore. Nga përmbajtja e acidit yndyror i naftës nuk është inferiore ndaj ushqim deti.

Si të aplikoni?

Shumë njerëz preferojnë të përdorin atë si një dietë qimnon naftës. Dozimin e thjeshtë të saj. Ajo është përdorur shpesh si një shtesë diete për enët kryesore, dressings sallatë. Por tiganisje kjo nuk mund të, ajo nuk do të ngrohet.

Gjithashtu, qimnon naftës pini një lugë çaji çdo mëngjes një gotë me ujë. Mëngjesi qull duhet vetëm gjysmë ore pas marrjes së naftës. Dreka nuk duhet të jetë më pak se tre ose katër orë. Në qoftë se ju ndiqni këtë model, atëherë brenda një muaji ju mund të humbni peshë në një pesë - shtatë kilogramë.

Oil mund të merret nga diluting me lëng të freskët portokalli në një proporcion - vaj 1 lugë çaji në një gjysmë gotë me lëng.

Në ditën që ju mund të pini jo më shumë se dy lugë gjalpë, ose ndoshta helmimit me ushqim.

përdorimi në natyrë

Kjo do të thotë - nuk është vetëm ushqim shtues: të. Shumë njerëz përdorur topically qimnon dietë. Shqyrtime thonë se ju mund të arrijë një efekt të mirë në qoftë se ju aplikoni qimnon naftës si një moisturizer për masazh anti-celulitit. Masazh përzierje e përgatitur si vijon: 100 ml vaj qimnon shtuar 10 pika vaji portokalli ose grejpfrut dhe disa pika të çdo vaj aromatike. Para procedurës, ju keni nevojë për një fshij i mirë zonat e problemit sfungjer të vështirë në dush. Sam masazh duhet të jenë intensive, por nuk e teproj atë, në mënyrë që të mos dëmtojë indet e buta dhe të lëkurës.

Efektet në qimnon trupit

Për ata që nuk mund të vendosë se si për të marrë dietë qimnon, ne rekomandojmë për të filluar me përdorimin e naftës qimnon nga ndonjë nga metodat e përshkruara më lart. Kjo do të thotë se ka komente më pozitive, ajo ka ndihmuar shumë njerëz të humbasin peshë, normalizojë funksionin e zorrëve, aktivizon sistemin imunitar, kolesterol më të ulët.

vaj qimnon është cholagogue, edhe ajo shkatërron shumë lloje të baktereve që shkaktojnë sëmundje. Ka komente që tregojnë se ky vaj ka një efekt pozitiv në rritjen dhe forcimin e flokëve.

Qimnon hollim. eksperimente shqyrtime

Në shitje për një kohë të gjatë tashmë ka pasur tableta dhe kapsula, të cilat përmbajnë qimnon. Në lidhje me këtë çështje kishte tre eksperiment serioze në Jordani, Indonezi dhe Kinë.

Si rezultat i studimit të parë, e cila u zhvillua me pjesëmarrjen e njerëzve janë të trashë, kanë arritur rezultate të shkëlqyera. Pjesëmarrësit eksperiment i cili mori 1.5 g pluhur e fara qimnon 2 herë në ditë, pesha ulur ndjeshëm, ulur volumin e trupit. Studimi u zhvillua gjatë tre muajve.

Eksperimenti i dytë u zhvillua me pjesëmarrjen e personave me diabet. Dy muaj e të anketuarve përdorur dietë qimnon. Feedback është një mjet rezultatet e marra pozitive nga zbatimi kanë tejkaluar të gjitha pritjet. Së pari, hetuar humbi më shumë se 5% të peshës trupore çdo, dhe së dyti, nuk treguan asnjë efekte anësore. Kjo do të thotë se njerëzit me diabet mund të përdorni këtë mjet, absolutisht nuk ka shqetësime se ajo do të përkeqësohet shëndetin e tyre.

Kina deri më tani ka planifikuar vetëm për të provuar një grup njerëzish. Por studimet e kryera në minj laboratorike treguan se kapsula që përmbajnë pluhur e qimnon zi, të ketë një efekt të dëshpëruar në oreks.

qimnon zi

Si të përdorni qimnon zi për humbje peshe? Dozimin mund të zgjidhni atë që është e drejtë për ju. Për shembull, ju mund të përdorni qimnon në përbërjen e tabletave, çaj, pije. Por mos harroni se nga përdorimi i qimnon zi, ka disa contraindications.

Për shembull, vaj i zi qimnon është i papajtueshëm me pritjen e insulinës. Por fara qimnon apo formë tabletash është e pranueshme në këtë rast, por vetëm me lejen e mjeku.

Është e ndaluar edhe për gratë shtatzëna për të përdorur trumzë si nje shtojce dietetike. Për shkak se ajo mund të shkaktojë tkurrjen e mitrës, dhe madje edhe të shkaktojë lindje të parakohshme. Gji nënat të përdorin këtë erëz është i kundërindikuar gjithashtu. Pas të gjitha, ajo mund të shkaktojë reaksione të rënda alergjike në fëmijën.

Nëse ju keni pasur një transplantim të çdo organi, vaj qimnon për të marrë e ndaluar.

hollim opinion

Aktualisht shumë popullor për të përdorur erëza të ndryshme dhe aditivëve të ushqimit në luftën kundër peshë të tepërt. Well-provuar dhe dietë qimnon. Komentet në lidhje me këtë automjet frymëzuar nga fakti që të përfshijë këtë erëz në dietën tuaj të përditshme. Por ata që kanë humbur peshë me ndihmën e qimnon, theksojnë se pa ndryshuar zakonet e tyre të hahet dhe më shumë tendosje fizike do të ketë asnjë rezultat. Njerëzit të cilët kanë humbur peshë me ndihmën e kapsulave me pluhur, fara qimnon ose vaj konfirmojnë se një dietë mjaft të madhe përfitojnë qimnon. Por ne nuk duhet të harrojmë se kjo është vetëm një mjet në luftën kundër peshë të tepërt, e cila është zbutur oreksin tuaj, të përmirësuar metabolizmin, pastroni zorrët, pasurojnë trupin me vitamina, makro dhe mikroelemente.

Nëse ka një dëshirë për të humbur disa kilogramë shtesë, përdorni qimnon për humbje peshe. Dozimin është më e mirë për të diskutuar me dietës. Para kësaj, duhet të kalojë testet e nevojshme për të vërtetuar nëse nuk ka contraindications për përdorimin e kësaj shtesë.

Duhet theksuar se fara e zezë është e mirë jo vetëm për humbje peshe, ajo gjithashtu ka veti medicinale. Mbi këtë bazë, ka shumë barna që përdoren për trajtimin e sëmundjeve të tilla si hemorroide, prostatitis, psoriasis, dhe madje edhe infertilitetit tek gratë. Thymoquinone substancë, e cila është prodhuar nga qimnon zi, ngadalëson rritjen e qelizave të kancerit. Prandaj, aktualisht në zhvillimin e barnave të kancerit të mëlçisë në bazë të kësaj substance.