Pule me lëng në furrë me oriz

mish pule është shumë e lehtë për t'u përgatitur, zhytur mirë dhe është e dobishme jo vetëm për shëndetin, por edhe dietë. Përmbajtja kalium i proteinave dhe fosforit dhe ushqyesve të tjera të mishit të pulës, lejon për të mbajtur trupin në mënyrë të shkëlqyer. Ndonjëherë është e vështirë për të zgjedhur për veten e tyre një gjë, në shumëllojshmëri amazing e recetave pule për enët e shijshme dhe të lira të tilla si pulë në furrë me oriz dhe perime, topa mishit të pulës në qëlloj, si dhe pulë e zakonshme në furrë me hudhër. Disa receta e saktë për pule, ne analizojmë hap pas hapi.

Dobishme pule në furrë me oriz.

Për të përgatitur ushqim, ne kemi nevojë për:

- 340 ml të rafinuar oriz gjatë kokërr

- jo më pak se një kilogram e drumsticks pule të freskët

- 220 ml krem fshikullim

- 45 ml krem dhe majonezë 15ml mushkërive

- lëng limoni 32 ml

- një kreu i hudhër vjollcë

- sallatë medium qepë

- piper portokalli bullgare

- domate butë

- banka mesatarja konservuar bizele

- kripë trashë, allspice, aroma tokë nga preference

Ne përshkruajnë se si për të përgatitur pulë në furrë me oriz.

1. nxjerr zorrët dhe të pastër pulë, shpëlarje tërësisht, dip një peshqir letre dhe fshij në të gjitha anët me një përzierje e lëng limoni, hudhër dhe kripë nën presion, për të lënë të ngopura.

2. Peel qepë dhe një karafil pak hudhër, vrazhdë pres dhe të skuqura në vaj deri ndjenjë të nxehtë.

3. Peel dhe prerë në unaza hollë nuk është e piper portokalli krejtësisht bullgare, lehtë të skuqura në të dy anët dhe në ujë duke shtuar, e vënë në merak, për të vënë domate copëtuar.

4. Vendoseni në një të thellë bizele pjatë pjekje, pour në mënyrë të barabartë në krye të oriz. Pritini pulë në copa dhe të ngulitura në oriz, krye me qepë të skuqura dhe speca hudhra protushennye me domate, erëza dhe speca me kripë trashë. Kujdes derdh të gjithë me ujë në mënyrë që të lartë është ngritur pak mbi produktin, të mbuluar fort dhe vënë në furrë për një orë.

5. pulë e pjekur në një furrë me oriz në një temperaturë 180-200S.

pule me lëng në furrë me hudhër.

Për të përgatitur petë pule kërkohet ose mëngë për pjekje.

përbërësit:

- një pulë të vogël i ri

- një karafil pak hudhër, kripë dhe erëza për shije preferencat

Përgatitja:

pule dëmtuar shpëlarë tërësisht, skinned, peshqir letër i lagësht dhe fshij një përzierje e hudhër presion dhe kripe me ereza nga gjitha anët. Fut mëngë të përgatitura ose të mbështjellë fort në petë dhe të vënë piqem në një furrë të mbyllur për 70-90 minuta (në varësi të madhësisë). Kjo recetë është e dobishme për ata që përmbahen në dietë, si të gjithë yndyrë, dhe carcinogens gjeti atë në lëkurën e pulave, gjellë rezulton dietë.

pule crispy në furrë.

përbërësit:

- Fresh, një pulë të vogël i ri

- paketë e breadcrumbs pa aditivëve

- 30 g djathë

- 30 ml miell misri të verdhë

- proteina nga veza e madhe e parë

- një karafil pak hudhër vjollcë

- kripë trashë dhe piper

Përgatitja:

pule dëmtuar shpëlarë tërësisht, skinned, peshqir letër i lagësht dhe fshij një përzierje e hudhër presion dhe kripe me ereza nga gjitha anët. Prerë në copa a la carte, duke hequr (mundur) kockat shtesë. Beat tërësisht proteina. Në një enë të veçantë, përzierje breadcrumbs, imët djathë integruar dhe cornmeal.

Feta nga ana e zhytur në një proteine, dhe pastaj rrokulliset në breading përgatitur dhe u përhap në një fletë pjekje, parë në shtëpi gati mat silikoni. Në krye të të gjitha pjesëve sasi e vogël me vaj. Hiq pulë në një (deri në 220 C) furrë preheated për 37 minuta, derisa të freskët. Në këtë mënyrë, duke u përgatitur të mahnitshme të shijojnë pulë në furrë, me kore shije të pabesueshme.

Avantazhi kryesor i pulave është se ajo nuk ka nevojë për një kohë të gjatë për të gatuar, kështu që enët pule receta nga më të kërkuar pas nga shumë amvise.