Lulelakër në një avullore

Duke u bërë gjithnjë e më e zakonshme në tifozët e ushqimit të shëndetshëm të merrni një kazan të dyfishtë.

Kjo është një gjë e domosdoshme në kuzhinë, në qoftë se shtëpia ka një fëmijë, apo dikush në familje ka një sëmundje të stomakut, ose jeni vetëm një mbështetës i një dietë të shëndetshme.

Për të përgatitur atë të përshtaten ndonjë Products - peshk, mish, ushqim deti, perime, vezë, drithëra.

Për shumicën e produkteve, steaming - metoda më e mirë e gatimit, sepse ajo ruan vlerën ushqyese.

gatim lakër në një kazan të dyfishtë - kjo është e shijshme, të shpejtë dhe shumë e dobishme.

Në qoftë se ju u përpoq për të gatuar në një mënyrë perime të ndryshme, dhe pastaj lulelakër në një avullore ju do të dashuri.

Për të përgatitur këtë pjatë ju do të duhet:

Lakër, scallions 3 lugë kripë, 200 ml krem fshikullim, piperi toke.

Lulelakër të ndahen në tufë lulesh individuale dhe lahen mirë me ujë të ftohtë. Pastaj të vënë në një avullore dhe kuzhinier për gjysmë ore.

Krem të rënda duhet të shtoni piper, kripë dhe lëvizje në masë të mjaftueshme madhështore. Pastaj shtoni qepë copëtuar gjelbër dhe përzierje të butë.

buds Finished keni për të vënë lakër në një pjatë dhe pour krem dhe qepë përgatitur salcë.

Sigurisht, kjo nuk është e vetmja mënyrë, se si të përgatiten lulelakër në një avullore. Për shembull, ju mund të përgatisë ëmbëlsira të shijshme

Kjo kërkon 150 gram lakër. Ndani atë në florets, dhe pastaj për ato të ulur në ujë të kripur për 15 minuta, shpëlarë me ujë të ftohtë të pastër. Dhe vënë në vlim në ujë të kripur. Kur ajo është e butë, është e nevojshme për të marrë atë dhe shpëlarje me ujë të ftohtë, pastaj fshij me lakër zier nëpërmjet një sitë. Ju mund të përdorni një blender.

Dy lugë krisur gruri pour 2 tbsp. l. ujë të ngrohtë, pastaj shtoni lakër. Mix mirë. Për këtë përzierje, shtoni një lugë gjelle e perimeve dhe një lugë gjelle plot me miell një lugë vaj. Përsëri, përzierje mirë dhe pastaj formojnë patties dhe vënien e tyre në avullore.

Pas 15 minutash, të cutlets mund të ushqehet, me tallaze gjalpë i shkrirë më parë dhe spërkat me kopër copëtuar ose bimëve për simpati tuaj.

Darka është një lulelakër mrekullueshme opsion me kënaqësi hudhër me karkaleca, të cilat mund të jenë të përgatitur në multivarka.

Lulelakër në tenxhere funksion multivarka përgatitet shumë shpejt.

Ju do të duhet (per shërbejnë):

200 g lakër (ju mund të përdorni akullore), 12 copë karkaleca, kokë hudhër dhe dy lugë të mëdha vaj ulliri, një majë e majdanoz të thata, 1 i vogël spec i kuq.

Hidh ujë 360 ml nxehtë në enë Multivarki-tenxhere, pastaj vendoset në një insert vapor, së bashku me lulelakër, e ndarë më parë në florets individuale, sasi e vogël kripë ngushtë multivarku, zgjidhni Modaliteti "Steaming" për 5 minuta.

Nëse përgatitjen e lulelakër në një avullore, atëherë lakër të papërpunuara është e nevojshme për të vendosur një kohë prej 15 minuta, dhe për të ngrirë - 10 minuta.

Tjetra, ju imët pres specat dhe hudhër, në një tenxhere të pastër enë pour 2 lugë vaj ulliri, zgjidhni menunë e dëshiruar për 5 minuta. Kur vaji warms up mjaftueshme, është e nevojshme për të shtuar piper dhe hudhër, të skuqura butësisht dhe shtoni majdanoz dhe karkaleca, një skuqura vogël, pour lulelakër, përzierje mirë. Hiq pan dhe të kthehet off menu.

Gjithashtu, ajo rezulton shumë e shijshme aerogrill lulelakër.

Për ta bërë këtë ju do të duhet:

1 lulelakër vogël kochanchiki, 3 lugë miell, 300 ml qumësht, tre të katërtat filxhan djathë integruar, 4 lugë gjalpë ose margarinë, ½ filxhan breadcrumbs.

Lakra duhet të disassembled në florets individuale dhe kuzhinier në ujë të kripur të vluar për rreth 5 minuta, pastaj të japë asaj një shterim të vogël. Është gjithashtu e lehtë për të gatuar lulelakër në një avullore.

Shkrihet gjalpë në një tigan 3 lugë, shtoni miell dhe kuzhinier për një minutë.

Gradualisht pour në qumësht. Ziej salcë deri thickened.

Shtoni gjysmë gotë të djathë, përzierje mirë, sezonin me piper, kripë dhe për të hequr nga ngrohjes.

Në një tas të veçantë, të kombinuar djathë mbetur dhe breadcrumbs.

Vënë lakër në një tigan, të mbuluar me salcë djathi dhe spërkat me breadcrumbs.

Vënë tabaka vuaj në aerogrill. Vendin në krye të një tigan.

Temperatura duhet të jetë vendosur 165 gradë, kuzhinier 20 minuta, deri sa të artë me ngjyrë kafe.