Kortizolit, shkalla e femrave

Kortizolit (emri i saj tjetër - hydrocortisone) - një prej hormoneve që trupi ynë prodhon lëvore veshkave. Roli i shëndetit të tij nuk mund të mbivlerësohet. Ajo na ndihmon për t'iu përgjigjur në mënyrë adekuate në situata të vështira, rregullon presionin e gjakut, metabolizmin e karbohidrateve dhe ndarjen e yndyrave. Në periudha të vështira për një person, për shembull, gjatë stresit të zgjatur fizike, kequshqyerja apo edhe uria kjo substancë jep energjinë e muskujve. Përveç kësaj, kortizolit - një natyrore agjent i madh anti-inflamator.

Çfarë është shkalla e kortizolit në gjak? Ajo që përcakton nivelin e kortizolit dhe kjo ndikon? Një tipar interesant i këtij hormoni është përkohshmërinë e saj. Në mëngjesin e përmbajtjes së tij në trup sa më shumë të jetë e mundur, gjatë ditës reduktuar në mënyrë të konsiderueshme në mbrëmje arrin nivelin minimal. Përveç kësaj, stërvitje serioze, veprimtarisë intensive mendore, si dhe një shumë të stresit - këto janë arsyet kryesore që mund të shkaktojnë rritjen e kortizolit. femrat normale me të gjitha këto oshilacione është 140-600 nm / l.

Nëse nivelet e kortizolit në trup rrit pak si pasojë e stresit, ajo mund edhe të ketë një efekt pozitiv. Kortizolit stimulon aftësinë e trupit për të mbijetuar në kushte të vështira: ekziston një rritje e energjisë fizike, aktivizon aktivitetin e trurit dhe madje edhe përmirësimin e imunitetit. Efekti i tillë i tij pozitiv në të gjithë organizmit psikologët përdorim në trajtimin e phobias të ndryshme, në këtë rast, kortizolit vepron si një ndihmës. Por çdo monedhë ka një anë rrokullisje. Nëse një person është nën stres për një kohë të gjatë dhe ka rritur vazhdimisht kortizolit shpejti manifestuar rezultate negative: lodhje kronike, dëmtim kujtesës, pengimin e funksionit të tiroides, gjakut të rrisë presionin - kjo nuk është një listë shteruese e pasojave të mundshme negative të një situate të tillë.

Shkelja e kortizolit në trup mund të zbulohet në analizën e një gjaku të hormoneve. Analiza do të ndihmojë në identifikimin e sëmundjeve të mundshme. Megjithatë, ka një përjashtim - jo vetëm që sëmundja mund të çojë në rritjen e kortizolit. Përveç luhatjet e përditshme të përmbajtjes së saj, si dhe ndryshimet e shkaktuara nga peshë të ndryshme në trup, shtatzënisë - që mund të shkaktojë rritjen e kortizolit. Normë në gratë gjatë shtatzënisë rrit rreth 5 herë. Një tjetër arsye mund të jetë marrja e barnave të caktuara, duke përfshirë kontraceptivëve oral.

dietat admiruesit proteina do të jetë interesante për të mësuar më shumë në lidhje me një fenomen kurioz të kortizolit. Respektimi dietë proteina, shumë gra besojnë se në këtë mënyrë do të jetë në gjendje për të ruajtur harmoninë ose të humbasin peshë. Megjithatë, një numër i madh i proteinave në trup shpesh çon në mjaft efektin e kundërt. Kortizolit është në rritje, shkalla e femrave tejkaluar që të çon në ndryshimin e metabolizmit, në masë të humbur muskujve dhe akumulimin e yndyrës trupit fillon. Megjithatë, ka disa truket: në qoftë se në të njëjtën ushqim proteina kohë trupi merr një sasi të vogël të karbohidrateve, niveli i kortizolit nuk ndryshon.

Përveç të gjitha këto arsye ndryshime në kortizolit veshur natyrën fiziologjike, ka edhe sëmundje në të cilat ndryshon kortizolit. Normë në këtë rast tejkaluar në mënyrë të konsiderueshme ose, përndryshe, përmbajtja hormon bie. Arsyeja për ngritjen e nivelit të substancës mund të jetë sëmundje e veshkave, hipofizës, vezore, diabeti, cirroza dhe madje edhe AIDS. Nëse ka ndonjë dyshim se niveli i kortizolit në trup duhet të ngrihet ose të ulet për të shqyrtohet nga një endokrinolog, i cili përshkruar një test të gjakut apo një test të urinës për kortizolit. gratë normale kujtojnë mund të ndryshojnë, por duhet të mbetet në kuadër të 140-600 nm / l.