Qendra Trampoline "Zero Gravity": aktivitetet për të gjithë familjen

Trampolines - një lojë e preferuar e fëmijëve moderne. atraksione të tilla kanë pothuajse çdo parkun e qytetit, por si rregull, dhjetë minuta është gjithmonë fëmijët e vegjël. Qendra Trampoline "Zero Gravity" ofron miqve të vegjël dhe prindërit e tyre një kompleks madhështore, klasa sportive pazakontë dhe aktivitete në natyrë vetëm për të gjithë familjen.

Përfitimet dhe efektet

Pranojnë atë, ju keni gjithmonë të kërkuar të hidhen në trampoline, ai kaloi frolicking fëmijët. Në fakt, një trampoline - është një imitues i plotë, efektiviteti i të cilit është provuar nga ekspertët. Ajo jo vetëm që përmirëson disponimin, por ajo shërben si një alternativë ndaj ushtrimit aerobe.

avantazhet:

- trajnimi e aparatit vestibular;

- përmirësimin e koordinimit motorik;

- forcimi i muskujve mbrapa;

- reduktimin e rrezikut të sëmundjeve vaskulare dhe të zemrës;

- heqë emocionale.

Pavarësisht nga fakti se trajnimi në trampoline duket pak lehtë, duke kërcyer tetë minuta barazohet me tre kilometrash vrapim. Trampoline është e rekomanduar për ata që, për çfarëdo arsye, nuk mund të angazhohen në aktivitete normale për shkak të stresit mbi nyjet dhe këmbët.

Trampoline përfitim pamohueshme për njerëzit që janë mbipeshë. Rraskapitës goditje e lehtë në mëngjes ose në orë në palestër për shumë pak njerëz japin kënaqësi, por të hidhen nga një shprehje kosi ju jeni të ngjarë të ketë sukses. Së bashku me peshë të tepërt të heqin qafe e depresionit dhe stresit. Pajtohem, ky është një argument i rëndë në favor të vizitës në qendrën e trampoline në Moskë "peshës".

Masat paraprake

Mos të jetë e gabuar të kujtojmë contraindications për klasa:

- onkologji;

- hipertension;

- sëmundje të rënda kardiovaskulare;

- angina;

- thrombophlebitis;

- takikardi;

- diabet.

Mjekët thonë se rreth contraindications për njerëzit me një formë të rëndë të sëmundjes ose gjatë rikthim. Në raste të tjera, aktivitet fizik, në të kundërtën, është e dobishme.

Për çdo shije

Pra, qendra trampoline "peshës" fton mysafirët për një vizitë të lirë, si dhe aktivitete të ndryshme.

Akrobaci. Për fëmijët nga 2 vjet e mësimeve përfshijnë shtrihen, palestër të përgjithshëm, trampoline, trajnim akrobaci dhe koreografi. Grupet për të rriturit janë të mësuar nga trajnerët me përvojë të cilët të futur fillestar për grushte shteti, somersaults, handstands dhe somersaults.

Fitness në trampoline. Ajo nuk është si një stërvitje të mërzitshëm në palestër. Së bashku me ndjenjën e butësi dhe hedhje fluturuese dhe ushtrime të veçanta të ndihmojë në forcimin muskujt e shpinës dhe këmbëve, për të përmirësuar formën e mollaqe dhe kofshët, të forcojë bark.

Shtrihen. Përveç kërcyer, qendra trampolining "Zero Gravity" ofron vizitorëve një flamur të klasës, të cilat kanë bërë kohët e fundit gjithnjë e më popullore në klube palestër. Bukur dhe i këndshëm sjellje spango - shtrihen heq tensionin dhe stresin, rikthen sistemin muskulor, stimulon qarkullimin e gjakut dhe madje ngadalëson procesin e plakjes.

Klasat në pikturat. Në rolin e trajnerit vepron një cirk interpretues të vërtetë - artist trapez i cili është i njohur me këtë "shell". Varësisht nga niveli i ushtrimeve të trajnimit dhe kombinime të zgjedhur të tyre.

Ngjitje mur. Forcimi muskujt e mbrapa, armëve dhe gjoks, si dhe trajnimit durim premton një mur ngjitje. alpinistë rishtar të provoni dorën e tyre, dhe profesionistët do të jetë në gjendje për të punuar jashtë truket të komplikuara. Pajisje nuk është e nevojshme, sepse në fund është një rënie e madhe Foam gropë e cila është absolutisht e sigurt.

infrastrukturë

Një nga argëtimit më të pazakontë, i cili është i famshëm për trampolining dhe qendra argëtuese "peshës" janë lojëra celular. Volejboll, basketboll dhe Dodgeball, e kombinuar me hedhur në një trampoline, japin kënaqësi jo vetëm fëmijët por edhe të rriturit.

Siç mund mend, qendra trampoline "Zero Gravity" nuk është i kufizuar në dy ose tre raunde. Në total është e pajisur me 64 trampoline të ndryshme, në mesin e tyre edhe të ketë dy snowboarders profesionale dhe skiatorë.

Përveç kësaj, në territorin hapi një kafene komod, ku një gotë limonadë apo një drekë të plotë mund të diskutojnë përshtypjet e tyre të aktiviteteve në natyrë. Mysafirë të rinj me siguri do të gëzojnë lojra bordit dhe një kinema 5D.

Shqyrtime

Argëtim të mirë ju do të gjeni listën e "peshës" pa vështirësi (qendër trampoline). Vizitorët komente thonë infrastrukturë të mirë-organizuar: meshkuj dhe femra dhoma ndryshon, dollapët për rroba, dush kabina, Sigurt për vlerë, tualet.

Para fillimit të seancës mësuesi është e nevojshme për të drejtuar një të vogël të ngrohtë-up "në terren" dhe pastaj tregon disa ushtrime në një trampoline. Guests me palestër të dobët fizike janë të lodhur në këtë fazë, dhe pas orarit të paguara ata nuk kanë fuqi në të gjitha. Kostoja fundjavë e një orë - 500 rubla për person, dhe gjatë javës çmimi që ju paguani për të gjithë ditën në trampoline.

Të shtunave dhe të dielave janë zakonisht një shumë të vizitorëve, por edhe me një hapësirë të tillë të ngarkesës të mjaftueshme për të gjithë. Këshilla nga përvojë "jumpers": zgjidhni vetëm rroba të rehatshme dhe të mos harroni një shishe me ujë.

Në përgjithësi, "Zero Gravity" kanë vetëm përvojë më të këndshme. Nuk janë trajnerë me përvojë dhe i vëmendshëm. Disfavor vetëm se disa komente kanë vënë në dukje, është një shërbim në kafene.