Ushqimi në dysbacteriosis

Intrigue dysbiosis është se ajo mund të përkeqësohet gjatë çdo sëmundjet e sistemit të tretjes. Përveç marrjes së një mjek rekomanduar përgatitjet duhet të rregullojë fuqinë e saj në një dysbacteriosis. Për shkak të kësaj ju do të jetë në gjendje për të reduktuar simptomat e pakëndshme të sëmundjes.

Në njerëz, një numër i baktereve të dobishme që jetojnë në zorrë, të cilat nxisin tretje, thithjen lëndë ushqyese. Këto baktere janë lactobacilli dhe bifidobacteria, disa lloje të E. coli. Por përveç microflora, përfitojnë, në zorrë dhe ka kushtimisht bakteret e dëmshme. Në vetvete, prania e tyre - kjo është normë, megjithatë, në qoftë se ndryshimet ndodhin, mbante kushte të favorshme për riprodhimin e këtyre organizmave, ne jemi ballafaquar me sëmundje të caktuara. mikroorganizmave të dëmshme e quajtur oportuniste. Në qoftë se vlera e tij është më i madh sesa numri i baktereve të dobishme, bakteret rritje e jashtëzakonshme ndodh.

Me ardhjen e dysbiosis, natyrisht, të shqetësuar tretje. Megjithatë, jo vetëm se është e rrezikshme - dhe vuajtur vetë imunitet. Njerëzit me dysbiosis më të ndjeshëm ndaj ftohjet dhe sëmundjeve inflamatore.

Nga dysbacteriosis nganjëherë çon trajtim me antibiotikë, mungesa e vitaminave, çrregullim ushqyese. Nëse ju jeni të pafat të mjaftueshme për t'u përballur me disa nga sëmundjet e stomakut ose zorrët, atëherë më shumë gjasa, ju do dysbiosis.

Shënim: Nëse ju filloni të vini re në bloating, kapsllëk ose diarre, dhimbje barku, si dhe lodhje, dobësi e tepruar, ndonjëherë - reaksioneve alergjike, atëherë ju mund të keni një goiter.

Shkaqet e sëmundjes mund të jenë të ndryshme, kështu që ushqimi duhet të zgjidhen individualisht nga dysbiosis. Është më mirë për të vizituar një mjek i cili do të përcaktojë provat e nevojshme. Pas studimit të tyre, ai do të japë rekomandime për dietë të përshtatshme për ju.

Megjithatë, kur pushteti dysbacteriosis zorrë duhet të binden disa përgjithësi dhe për të gjitha parimet. Mjeku juaj nuk do të përshkruaj ato për ju, me një theks të veçantë në bordet individuale.

Pra, nëse ju keni dysbiosis, ushqimi nuk duhet të përfshijë ushqime që janë të tretur shpejt. Para së gjithash, rekomandimi për ëmbëlsirat dhe pjekje. Kjo është veçanërisht e vështirë patties dhe buns tolerojë ata që vuajnë nga diarreja zgjatur. Por, fruta të freskëta dhe perime - në të kundërtën, do të jetë vetëm e dobishme. Megjithatë, mos harroni se ju keni nevojë për të shmangur perime me shumë ushqim i fortë. Është më mirë për të vlim ata ose kuzhinier për një çift.

Nëse kryesore tipar i dysbiosis në rastin tuaj nuk është diarre, por proceset e kalbjes në zorrë, atëherë ju keni nevojë për më shumë fruta dhe perime. Së pari ata e përshkruar si pure patatesh - pas trajtimit të ngrohjes (të vluar, stewing), atëherë ju mund të bëni salads, pini lëng të freskët. Gjithashtu ushqimi në dysbiosis përfshin supave mukoze, ushqim pure, pini një sasi të vogël të lëngshme.

Kapsllëk mjeku juaj mund të rekomandojë produktet e qumështit, lëngje dhe purees fruta. Nëse efekti i veçantë i kësaj nuk është, atëherë ju keni nevojë për të ngrënë perime fibër-pasuruar dhe fruta. Përveç kësaj edhe në një sallatë, e bërë me lakër të freskët, qull e bollgur, hikërror, elb dhe mel, si dhe enët e ftohtë.

Dhe tani - që duhet të përjashtohen nga dietë. Këto përfshijnë: i tymosur dhe me aromë, i kripur dhe marinuar. Mos hani skuqur, i lagësht, qepë, hudhër, radishes, manaferrat kosi ose fruta. Shmangni supave, gatuar në supë fortë të peshkut apo ndonjë mish, kërpudha.

Produktet Neutral me dysbiosis - një mish te grire ose peshk, bukë bajate e bardhë, biskota.

Good ndihmë applesauce, gatuaj atë më të mirë të mollë e ëmbël. Gjatë përdorimit rëndim refried pure fruta.