Ushqimet pa mish e oriz: recipes

Ushqimet pa mish e orizit nuk ka një përmbajtje të lartë kalori. Megjithatë, ata janë shumë të dobishme dhe ushqyese. Ata lehtë mund të sjellë në tryezë gjatë agjërimit të Madh të krishterë, si dhe në qoftë se ju jeni një vegjetarian.

Si të gatuaj ushqim meatless e oriz? receta e tyre ne shikojmë pak më tej. Vëmendja juaj do të prezantohen disa enët për gatim të cilën ne kemi nevojë multivarka, furrë dhe vitore.

Hap pas hapi recetat e gatimit oriz

Me siguri shumë prej jush e di se si për të përgatitur pilaf shijshme shtëpi. Megjithatë, gjatë postin për të përdorur produktet me origjinë shtazore është i ndaluar. Në këtë drejtim, ne kemi vendosur për të zëvendësuar ato me fruta të thata. Falë tyre, ne kemi marrë një oriz të ëmbël, e cila mund të hahet për mëngjes, dhe për drekë ose darkë.

Pra, çfarë janë përbërësit ne kemi nevojë për të bërë ushqimet e multivarka oriz? Për Pilaf ëmbël është e nevojshme për të përgatitur:

• vaj luledielli - 4 lugët mëdha;
• raisins pitted errët - ½ kupë;
• kajsi ëmbël mishi - ½ kupës në;
• prunes pitted - 4 cope;.
• Figura e gjatë (ju mund të përdorni parboiled) - 1,5 gota;
• filtruar ujë të pijshëm - 3.5 gota;
• kripë tabelë - sipas zgjedhjes;
• kanellë terren - fakultative.

komponentet Processing

Ushqimet pa mish e oriz duhet të fillojnë të gatuaj me përpunimin e përbërësve. Për ta bërë këtë, të gjithë të thata renditura tërësisht jashtë, dhe pastaj të lahen në ujë të ngrohtë, nxjerr në një tas të thellë dhe derdh ujë të valë. Pas 7-10 minuta ajo përsëri shpëlarë dhe të thata duke përdorur një peshqir pite.

Në lidhje me oriz gjatë kokërr, ajo larë gjithashtu në një sitë për transparencë të plotë të ujit. Më pas bishtit tronditur fuqishëm.

trajtimit të ngrohjes

Ushqimet pa mish e oriz të përgatitur multivarka mjaft shpejt. Për këtë vaj luledielli përhapja dhe të thata në pajisje tas. Nga rruga, para se kajsi të thata dhe kumbulla të thara asnjë fije të vogla.

Në këtë përbërje, përbërësit janë të përgatitur në "Piqem" për 3-5 minuta. Në këtë rast, nuk skuqur fruta të thata, por vetëm të arritur zbutje e tyre. Pas produktet do të nxjerrë në pah shijen e tij, ata e përhapin drithëra oriz dhe shtoni ujë të thjeshtë. Ambasadori përbërësit, llokoçis ato dhe të ngushtë. Si e tillë, enët janë të përgatitur në mënyrë të extinguishing për 25 minuta. Gjatë kësaj kohe oriz duhet të thithin të gjithë lagështi dhe të bëhet thërrmueshëm.

Nëse pas një gjysmë orë drithëra mbeti e ashpër, pastaj llokoçis pjatë, të mbuluar dhe të lënë në një mënyrë të ngrohjes, madje edhe për një kohë.

Duhet të shërbejë për darkë

Ushqimet pa mish e oriz shërbyer në tryezë vetëm të ngrohtë. Për këtë Pilaf ëmbël paraqitura në pllaka dhe salcë me kanellë terren (optional). Në tryezë në mënyrë drekë mund të shërbyer si një fetë bukë dhe një filxhan çaj të nxehtë.

enët oriz: receta për thjeshta dhe të lira

A keni provuar ndonjëherë supë oriz? Sigurisht jo njerëz të tillë të cilët do të përgjigjen në këtë pyetje në negative. Pas të gjitha, enët e parë oriz janë shumë të popullarizuara në familje ruse. Por çfarë do të bëni nëse ju përmbahemi të Kreshmës? Në këtë rast, supa nuk duhet të jetë i përgatitur në mish, dhe perime supë.

Pra, gjellë e parë e oriz me perime të kërkojë përdorimin e përbërësit e mëposhtme:

• a mesme patate - 2 copë;.
• karota freskëta - 2 cope;.
• madh qepë - 1 koka;
• oriz gjatë - ½ kupë;
• filtrohet me ujë të pijshëm - 2 l;
• jodizuar kripë dhe piper i zi - për shije;
• bimëve të freskëta - për shije.

përgatitja e përbërësve

enët oriz dietë janë të përshtatshme edhe për ata që duan të humbin disa kilogramë shtesë. Kjo është për shkak të faktit se ata nuk janë shumë të larta në kalorive, por ato janë të dobishme dhe ushqyese.

Para se të filloni supë oriz gatim, duhet të jetë me kujdes të trajtuar të gjitha produktet. Të gjitha perimet larë tërësisht dhe pastruar, dhe pastaj do të vazhdojë për sqimë e tyre. Patate dhe qepë copëtuar në kube dhe karrota të vogël hekura.

Gjithashtu veçmas larë drithëra oriz në një sitë dhe të shkundur atë me forcë. Si për të gjelbër, ajo është e shpëlarë dhe të imët pres me thikë.

supë gatim

Në mënyrë tipike, ushqimi meatless oriz me perime janë bërë shumë shpejt. Dhe supë oriz në këtë - nuk është përjashtim. Për përgatitjen e tij të plotë ju do të duhet rreth 40 minuta.

Pra, për të bërë gjellë diete e parë, të marrë një tas të thellë dhe vlim atë ujë të thjeshtë. Pastaj ai u përhap cubes patate dhe oriz të gjatë. Llokoçis dhe përbërësit kripur, të mbuluar e tyre me një kapak dhe kuzhinier për gjysmë ore. Gjatë kësaj kohe, dy produktet janë bërë krejtësisht të butë.

rosto gatim

Për supë oriz nuk duket të jetë shumë i butë, ajo patjetër shtohet zazharku perimeve. Për përgatitjen e tij të marrë një tigan të thellë saute dhe ngrohjes vaj perimesh në të. Pastaj, në tigan të nxehtë përhapur karrota integruar dhe zare qepë. Mix produktin, ata janë të skuqur në një skuqje dhe transparencës. Në fund të kripë dhe piper e tyre.

Fazën përfundimtare të përgatitjes

Pas supë përgatitet, ai menjëherë u përhap perime pjekur copëtuar dhe bimëve. Përzierje të gjithë përbërësit, ata janë të nxehtë për rreth dy minuta dhe është larguar nga pjatë. Në këtë formë, gjellë insistojnë nën kapak për ¼ orë.

Paraqitja e enët e para në tryezë

Duke këmbëngulur supë oriz me perime tiganisje nën kapuç, ajo është derdhur në pllaka, dhe paraqitur në tryezë. Përveç këtij gjellë të bërë sallatë me domate të freskëta dhe trangujve.

Gatim tavë me oriz dhe kërpudha

enët oriz në furrë mund të jenë të ndryshme. Megjithatë, ne kemi vendosur të ju paraqesim me recetë më të thjeshtë, e cila është e mirë për të përdorur gjatë Kreshmës. Për të zbatuar atë, ne kemi nevojë për:

• Figura gjatë - 300 g;
• kërpudha të freskëta - 200 g;
• bardhë qepë - 1 kokë i madh;
• karrota të freskëta - 1 copë e madhe;.
• vaj luledielli - rreth 50 ml;
• zarzavate të freskëta - në zgjedhjen e vetme;
• piper dhe kripë deti - për shije për të aplikuar.

Përgatitja përbërësit

Para se të piqem një pjatë oriz në furrë, është e nevojshme për të përgatitur të gjithë përbërësit. oriz gjatë renditura tërësisht jashtë, është përhapur në një sitë, larë, duke i shtyrë me forcë duart, dhe dridhen. Qepë peeled dhe i copëtuar në kube të vogla. Në të njëjtën tokë dhe kërpudhave të freskëta të. Sa për karrota, e saj të pastër dhe fshij në një rende trashë. Gjithashtu shpëlarë veçmas zarzavate dhe imët pres atë me një thikë.

Trajtimi Pre-ngrohjes në një pjatë

Për të përgatitur tavë ligët në furrë të gjitha komponentët e tij kryesore janë përpunuar në pjatë. Për ta bërë këtë, kërpudha kujdes pjekur në vaj luledielli, dhe pastaj të lejohen të ftohtë ato dhe grimcuar në një masë e butë me anë të një blender. Në të njëjtën cubes pan Passer qepë dhe karrota integruar.

Në lidhje me oriz gjatë kokërr, pastaj vlim në ujë të kripur deri në shtet gjysmë-butë. Pas kësaj ajo është larë tërësisht dhe të tronditur në një sitë.

formimin casseroles

tavë Lean me oriz formuar mjaft shpejt. Për këtë qëllim elbi zier ishte vendosur në një enë të thellë dhe pastaj të shtuar në atë kërpudha pluhur, perime thekur, herbs copëtuar, kripë dhe piper. Të gjitha prodhimet janë tërësisht të përzier dhe u përhap menjëherë në një greased me gjalpë formë perime. Në fund të lugë tyre tamped me kujdes.

Procesi i trajtimit të ngrohjes

Pas tavë fungale është formuar, ajo menjëherë dërguar në furrë. Të përgatisë një vakt në një temperaturë prej 200 gradë për 42 minuta. Gjatë kësaj kohe tavë duhet të jetë e mirë për të kapur dhe të bëhet e artë.

Si të aplikoni pjatë ligët në tryezë?

Përgatitja puding, ajo është ftohur pjesërisht, dhe pastaj të prerë në copa të portioned. Pas kësaj pjatë e shpërndarë në të dy pëllumbat e sheshtë balta dhe menjëherë paraqitur në tryezë. Nëse e dëshiruar për të bërë më tej atë lëng mishi. Për këtë qëllim, paste domate holluar me ujë, shtoni atyre sheqer dhe kripë për shije, pastaj vlim për disa minuta në ngrohje të lartë. Ndonjëherë ulet densitet në të është futur një miell apo pak patate koll.