Si u njoha me fuqinë e lashtë.

40 vjeç isha, si çdo gjë që konsiderohet normal tre vakte të civilizuar dhe nuk kishte asnjë ide që ju mund të hani më pak. Por gradualisht fillova të shfaqen sëmundjet kronike. Në të njëjtën kohë, unë nuk kisha para për mjekësi, koha për mjekët, plus frika e humbur punët e tyre. Të gjitha të fituara është shpenzuar në mirëmbajtjen e familjes. Ashtu si shumë rusët, jeta e ka detyruar mua që të vetë-mjekoj dhe për të prekur njerëzit dhe mjete të tjera, duke përfshirë vrapim në park, joga dhe sistemet e tjera shëruese, etj Secili nga këto sisteme të kërkojë kohë, këmbëngulje dhe vullnet, dhe kam asnjë nga ajo nuk ishte. Një sëmundje Ndërkohë të gjithë janë shtuar, duke e bërë të vështirë për të punuar, shkatërruese çantë tashmë të varfër. Dhe kam kërkuar për të gjetur një mjet për shërim për shëndetin nuk e shpenzojnë nuk ka të holla, nuk ka kohë, nuk ka vullnet.
Dhe ja, Eureka, vjet në bërjen e këtyre kërkimeve 15 më parë, unë më në fund gjeti ilaç, dhe ajo doli të jetë Russian ushqim fshatar 16-17vekov model, e cila nga ana ardhur nga moshat e lashtë, dhe në të vërtetë, për një mijë e një skeme të tillë vjet hëngrën të gjithë botën e lashtë. Dhe ushqimi është këtu dhe atje ishte rreth një-off.
Pastaj unë aksidentalisht zbuloi se në qoftë se, të themi, 2-3 ditë në një rresht kaloni mëngjes dhe drekë, dhe vetëm duke pasur darkë, sëmundjet kronike mia ulet pak, dhe ajo bëhet më e lehtë. Vetëm në atë kohë kudo vlerësoi japoneze për atë që ata që janë në pushtet mbajnë traditat e tyre të shekullit të 16-të. Dhe pastaj kam pyetur veten, dhe në qoftë se ata janë, që është japoneze, ju mund të hani në shekullin e 12-të, atëherë pse nuk mund unë të njëjtën gjë. Dhe, këtu unë do të marrë dhe kryer një eksperiment, që është, gjithashtu, do të hani në modelin e fshatarëve rusë të shekullit të 16-të, veçanërisht që sëmundja tashmë ka sjell mua me aftësi të kufizuara. I vendosur, u largua në të panjohurën dhe shumë shpejt sëmundja ime kronike filluan të shkojnë jashtë diku, dhe diku në një vit e gjysmë, unë në përgjithësi harruar rreth tyre dhe në të njëjtën kohë ra në dashuri me sistemin e ri të vjetër të paraardhësve të tyre, dhe në këtë ditë të bëhet mbështetëse e pasionuar dhe promovues. Besimi në korrektësinë e përforcohet publikimeve të mia shumë, shumë të rralla, në të cilën autorët pohuar se kalimi i kombeve evropiane në vitet 100-300 vjet tre vakte në ditë ishte një gabim i madh që përfundimisht do të çojë në degjenerim e këtyre kombeve dhe zhdukjen historike, e cila në fakt ne jemi sot dhe vërejmë.
Pra, 15 vjet më parë, unë shkatërroi me "civilizuar" dhe tri vakte në ditë, si fshatarët rusë filloi të hajë vetëm një herë në ditë.

Sot, unë jam duke u përpjekur për të promovuar një të ri (i vjetër) furnizimit me energji elektrike, dhe disa miq shkoi tek ai dhe gjithashtu shkatërroi një shumë të sëmundjeve të ndryshme kronike. Njerëz të tillë janë të pakta. Shumë i fortë dhe pushteti absolut mbi mendjet e njerëzve sistemi aktual i tre vakte në ditë. Përveç kësaj, ajo u gjet se kur një fëmijë i secilit prej nesh dhe fuqia e sistemit të familjes mësuar me tre vakte në ditë, ata kanë shpenzuar energji të jashtëzakonshme. Pra, për të arritur moshën e rritur e tre vakte të kërkojë të njëjtën energji. Por, ku për të marrë atë? kurth i përjetshëm për shumicën dërrmuese.

Mitet dhe të vërtetën në lidhje lashtë, që është një vakt.

Kur unë kaloi në një vakt një të njohur dhe mjekët paralajmëroi se skipping mëngjes dhe drekë, unë do të jetë e detyruar të nopem në mbrëmje për të mbingarkoj sistemin e tretjes, i cili me sa duket është shumë e dëmshme. Pra, kjo deklaratë është dëshmuar e vërtetë vetëm pjesërisht, dhe më pas një kohë shumë të shkurtër, gjatë periudhës së tranzicionit.
Por, pas 2-3 muajsh trupi im është rikonstruktuar, dhe në përgjithësi kishte një paradoks të mrekullueshme. Tani në mbrëmje, fillova të konsumojnë ushqim papritur më pak se në vitet tre vakte në ditë. Shumica thjesht nuk rritet. Paralajmërimet ishin një mit i vërtetë.
Edhe kundër ime do të ndryshojë zakonet e të ngrënit. Nëse më parë I liked shumëllojshmëri të ushqimit, kuzhinave, salads, enët e reja, atëherë kalimi në një one-off ushqim në mbrëmje isha vetëm dua një të thjeshtë dhe, e theksoj, ushqim monoton. Pra, e vetmja gjellë dashur dhe lakmuar papritmas bëhet për mua një supë apo bizele të thjeshtë rus merak, me gryke në një mbrëmje unë pjatë. Dashuria për turshi shkuar jashtë diku, por para se unë nuk mund të pa shumëllojshmëri në ushqim. Përfundimi nga kjo në mënyrë që çdo person i cili mësohet veten vetëm me kalimin e kohës në mbrëmje kundër vullnetit të tyre me siguri kaloni në një ushqim të thjeshtë fshatare, Dhe nuk do të jetë në sasi të habitshme të vogla, dhe në fund ajo maloedenie dhe të japin shëndet dhe do të të ruaj një shumë të holla . Kjo është një kthim në biznes si zakonisht, në sistemin e pushtetit stërgjyshore.

Një nga argumentet kryesore të kundërshtarëve të pushtetit lashtë është, siç e kam gjetur për veten e tyre, mitin se do të një vakt në ditë kemi humbur një shumë kënaqësi nga një shumëllojshmëri e 3 vakte në ditë. Në fakt, ushqimi është një nga kënaqësitë kryesore dhe gëzimet e burimeve njerëzore dhe, sipas mbështetësve të tre vakte në ditë, një tranzicion vullnetar për një vakt të vetëm në mënyrë të pashmangshme zhveshur dhe të reduktuar 3-4 herë madhësinë e tyre. Atëherë pse, ai veten, për të jetuar? Këtu, për fat të keq, një keqkuptim i zakonshëm është e mbuluar nga injoranca. Thjeshtë aritmetike nuk punon këtu. Ajo u gjet se kur hamë 4 herë, atëherë domosdoshmërisht të kursyer kohë dhe të kombinuar ushqim me aktivitete të tjera (të lexuar, flasin, argumentojnë, rroba të hekurosura, etj), dhe madje edhe me këtë fast neprozhovannuyu përtypë ushqim. Kënaqësia e të hahet në të njëjtën kohë në fakt duke marrë një pak, veçanërisht që nga një mënyrë të tillë të pushtetit në vetvete mbart sëmundjen. Një tjetër gjë një vakt në mbrëmje. Ju shikoni, kur pas u bë maturi përhershëm nga dita e ushqimit unë nxitoj në shtëpi për një darkë të mirëpritur, por tani ndihem si "dashnor të ri në Pushkin". Çdo ditë, unë nxitoj për një festë vërtetë të darkës, gëzimin e cila është shumë më e lartë se sa nga ushqimet e shpeshta. Mos harroni fotografinë e Plastov "Darka traktor", në të cilën njeriu ka darkë pas punëve laike në rutinë fshatare, që do të thotë për herë të parë atë ditë. E cila pushime vakt! Kjo është në thelb një himn për dietë lashtë. Kjo është se si unë jam tani, kur unë e ha vetëm në mbrëmje, ju ndjeni kënaqësi aq shumë që unë nuk e di më parë, sigurisht që nuk do të shkëpusin nga vakt, pastaj bëj për një kohë të gjatë, që do të thotë se gryka në një sasi të vogël të ushqimit. Tani e kuptoj pse kaq pak fshatarëve rusë ishin duke ngrënë, duke goditur mësuar me rutinën urbane. (Shih. "Djema," Historia Chekhov-së).

PSE nuk ka marrë ciganëve sëmurë

Shumë kujtohet se si në 50-70 vitet e shekullit të 20-rus thjesht tronditur një turmë e fëmijëve romë, të cilët zbathur herët në pranverë roamed stacionet e trenit, në pellgje akullta dhe asnjë prej tyre të vendosur nuk i bën keq. Ky imunitet fenomenale fëmijët romë për ftohjet dhe në përgjithësi çdo sëmundje atëherë thjesht goditi ruse, dhe askush nuk mund të shpjegojë shkakun e vërtetë të kësaj mrekullie. Dhe sekreti i sigurisë së romëve nga të gjitha sëmundjeve kronike në fakt qëndron në parimet e lashta e të ushqyerit, ata janë 18-20-X shekuj ruajtura, mbrojti komunitetet e tyre, i rrethuar nga të gjitha llojet e risive mbi natyrën e njeriut. Pas dhe për këtë arsye të kombit më të vjetër romëve urti rus, teknologji fuqia e të cilit është pothuajse i pandryshuar. Kjo është Roma vazhdojnë që nga fëmijëria për të ushqyer fëmijët e tyre si, në fakt lënë trashëgim popullit të Hipokratit, që është, vetëm kur ata të kërkojnë, dhe kjo rezulton jo më shumë se 1-1,5 në ditë, pra, në modelin e lashtë. Dhe të gjithë bijtë e brezit të tyre të rriten të fortë, të shëndetshëm, njerëzit inteligjente. Dhe sot, në dritën e mjedisit, në Roma nuk është varfëri, foshnjat e parakohshme, sëmundjet e fëmijëve, zakone të këqija, etj ndërsa, si rusisht masivisht vuajnë nga këto sëmundje, dhe madje edhe nga masa e paaftësisë dobësisë hershme, shpërbërja e familjes. Dhe të gjitha këto probleme në qoftë se sytë e romëve kanë origjinën nga overeating e shumta që mbajnë mbi çdo fëmijërisë Evropian. Dhe kjo është lakmi reusable është shkaku kryesor i zhdukjes së Rusisë si të grupit të madh verior etnik. Por vlefshmëria e kësaj hipoteze në mënyrë indirekte provon shuarja e popujve veriore në shekullin e 20 nga autoritetet sovjetike imponuar një skemë të energjisë reusable.

Popujt e Veriut dhe në Siberi dhe fuqinë e lashtë.

Në vitin 1960 në Bashkimin Sovjetik në numër të madh doli cookbook madh me qindra e pjatave si një fillim revolucion kuzhinës. Pas të gjitha, disa 30-40 vjet para se Rusia ishte një vend i fshatarëve në sandale, të cilat janë më shumë se 5-10 enët provuar kurrë, dhe pastaj ata u bënë me qindra, dhe nga e gjithë bota. Ky revolucion kuzhinës ka prekur të gjitha kombet e BRSS, duke përfshirë edhe popujt e Veriut dhe Siberi, që në përgjithësi kanë ngrënë gjithmonë 3-4 vakte. Në revolucionin kuzhinës ruse përkoi me një epidemi e alkoolizmit që ka të kushtojë 1960 dhe sot rreth 100 milionë. Lives, por deri tani askush nuk e kishte menduar në një farë mënyre të lidhur këto fenomene. Dhe, në lidhje me popujt e Siberi dhe në veri, ata janë në këtë periudhë të alkoolizmi shuar rritje 70 për qind, pavarësisht nga multi-miliardë dollarësh programit në BRSS Veriore, fshatrat guri, mjekësi, etj Si rezultat, në 80 në fund të shekullit të 20-të, autoritetet kthyer ato për të ngrënë sipas traditës, që është, në fakt njohur lidhjen midis revolucionit kuzhinës dhe degjenerimin e zakone të këqija. Në të njëjtën kohë nuk e kanë njohur ruse në një marrëdhënie të tillë, sepse ata vdiqën, ndërsa vetëm rreth 30%, dhe me to më shumë, ju mund të eksperimentojnë në, që është, nën pragun e 70% edhe 70 vjet atje.
Sot, popujt e Siberi dhe në veri, që jetojnë në izolim, dhe nuk ka asgjë për të ngrënë tradicionalisht nuk sëmuren, pa nevojën për mjekësi. Arsyeja kryesore për imunitet të tillë është një kombinim i të vjetër ushqim me skemën e lashtë të energjisë. Përndryshe, faktori kryesor në shëndetin e popujve veriore dhe siberian nuk është se ata hanë peshkun e tyre dhe se peshqit ata hanë jo më shumë se 1-1,5, si grekët e lashtë, si të njëjtën AV Suvorov.
Në fund të fundit, për shembull, janë evropianët sëmurë kronik, gjithashtu, mund të shkojnë në ushqimin e tyre të vjetër, por sëmundja e tyre nga ajo nuk do të zhduket, pasi që nuk është ushqim që ata janë të civilizuar, dmth 4-6 herë në ditë, dhe shëndeti, ne të merrni vetëm nga një kombinim i shekullore ushqim me regjimin laik, që është, ushqimi i njerëzve nuk është shpesh 1-1,5 herë në ditë (në pushtet lashtë në një mono-dietë).
Sot, ruse, si një komb i madh verior degjeneron, pavarësisht përmirësimit të standarteve të jetesës nën të njëjtat ligje si në 60-80-ta të shekullit të 20, të kombësive të vogla të Siberisë dhe në veri, për shkak të natyrës së tij mbetet një fshatarët e përjetshme në sandale, besonte në kuzhinës revolucioni si feja kryesore. Me të vërtetë, për të kuptuar nevojën për të shpëtuar përsëri në moshën e vjetër dietë, ruse nevojë për të vdekur jashtë në 70%, që është, në parim, deri në fund të rrugës për të kaluar popujt e vogla veriore, e cila revolucion përfundimisht kuzhinës shfuqizohen.

Fuqia e lashtë gjatë viteve të luftës së 1941-45.

Realiteti i ashpër detyroi njerëzit pas sovjetik në pjesën e përparme, në pjesën e pasme, në profesion shpesh hani jo më shumë se një herë e gjysmë në ditë, që është, si në kohët e lashta. Por, interesant, kundër këtij sfondi, njerëzit u ndal dëmton sëmundjeve kronike. Të gjitha sëmundjet e zakonshme në këto vite të vështira lënë vetëm BRSS. Mjekët trajtohen kryesisht plagosur, një tjetër kujdesi mjekësor nuk ishte e nevojshme, pasi që askush atëherë praktikisht nuk ka të lënduar. Një pushtet reusable pas luftës u kthye si normale, por me atë përsëri dhe shokëve të tij, që është, sëmundjet kronike dhe zakone të këqija, dhe mjekët ishin përsëri të gjithë kanë nevojë.

PSE lashtë POWER-ilaç për të gjitha sëmundjet?

Së pari, unë theksohet menjëherë se premtimi për rreziqet mjekësore të overeating në fuqinë e lashtë, dhe në qoftë se e vlefshme, atëherë vetëm herën e parë. Next vjen ndryshimi i një organizmi, në të cilin në darkë më pak ushqim më pak dhe është e nevojshme, dhe si rezultat në 3-5 muaj pjatë darkë merak bëhet shumë thjesht nuk ngjiten si kjo grua nga qyteti.
Së dyti, darkë bëhet një festë e ushqimit, të cilat marrin të panjohur më parë kënaqësi estetike, për më tepër zgjohet mall për ushqim të thjeshtë, që është, supë lakër po qull, dhe nuk dëshironi të shikoni në të gjitha e ushqimit të huaj. Kjo është, vakt mbrëmje kthehet në një stimulator i fuqishëm i gëzimit, e cila më parë nuk ishte e mjaftueshme, dhe se e bëri për zakone të këqija. Shumë njerëz mbani mend foton Plastov "shofer Darka traktor", e cila përshkruan kënaqësinë e mbrëmjes ushqimit disponueshme pas punës një ditë. Heroi i foto nuk mund të jetë një alkoolike dhe Chronicle sipas definicionit. Picture himni dietë disponueshme lashtë.
Së treti, dëshira për të zgjeruar vakt mbrëmje pushime vetëm e bën për një kohë të gjatë për të përtyp ushqimin dhe nuk do të hutuar si ato përdoren për të lexuar, botovnyu për një vakt, dhe pastaj të ngarkesës deri një sasi të vogël të ushqimit, dhe ushqim të shëndetshëm është tretur plotësisht, parandalon toksina dhe kështu shëndetin. Pas të gjitha, mendja e njeriut nuk është projektuar për 4-5 vakte në ditë, kështu që shpesh ai thjesht nuk qenë një kohë për gjendjen e përjetshme të të korrave të fshatit kur ushqimi të mbledhura vetëm në mbrëmje. Ka 4-5 herë ne ishim vetëm mërzitur, dhe, për këtë arsye, ne hamë shpejt, pa lidhje me ushqimin, duke thyer energjinë vjetër ushqim, dhe ushqimi nuk tretet, nuk është një dëm.
Kjo është ushqimi lashtë mbrëmje është një vakt të fituara psikologjikisht në të cilën dikush pa prodding të gjatë, i ngadaltë me respekt të madh për ushqim dhe pushim në mendje chews ushqim të thjeshtë popullore për të cilën ai zgjohet dashuri dhe dëshirë, dhe përtypet ngadalshëm ha një sasi të vogël e të vakt bukur. Për këtë arsye, ky ushqim kthehet në një ilaç për të gjitha sëmundjet, nga varëshme, duke përfshirë alkoolizmi, beslodie, impotencë, sëmundje mendore, etj, në qoftë se vetëm për shkak se fshatarët rusë në 16-18 shekuj, kjo dietë e bën këtë mos lënduar.
Dhe sot, kur unë kam pyetur tani se si për të ngrënë të jenë të shëndetshëm, atëherë unë flas me njerëzit për fuqinë e lashtë se madhe Suvorov quajtur dyqan dhe për të cilën Rusia duhet të kthehen për të rikthyer shëndetin e kombit dhe forcën e saj numerike.