Si të mos merrni dehur në një parti?

Është e vështirë për të qëndruar larg gjatë pushimeve apo takimet me miqtë, për të mos "marrë në gji" një sasi të caktuar të alkoolit. Sot në partitë e korporatave dhe ngjarjet e tjera për të pirë vëllazërinë dhe gëzim në të gjitha mënyrat e mundshme.

Çfarë të bëjmë, si të mos merrni dehur, duke mbajtur një mendje të matur dhe të kujtesës? Merrni koktej tjetër dhe pini atë para se të shkojnë për të vizituar një restorant apo: të marrë 50 ml verë të kuqe, përziejnë atë me të njëjtën sasi të vajit vegjetal. Pastaj shtoni schepotochku kripë. Të përgatisë dhe të gëzojnë një orë koktej para se ju duhet të festës.

Para se të shkojnë për të vizituar, ju gjithashtu mund të pini një filxhan çaj të fortë brewed zi ose të gjelbër. Nëse ekziston një mundësi e tillë, atëherë duke qenë në një parti, të jetë i sigurt për të përsëritur si një parti çaj. Nëse ju e dini se si të mos merrni dehur, ju kurrë nuk do të jetë turp dhe frikë për të kujtuar se çfarë përfundoi në mbrëmje. Ju mund të pini çaj në vend të kafe të zezë me shtimin e lëng limoni, ose edhe vetëm një pickim të vogël për të ngrënë një fetë limoni.

Në përgjithësi, gjatë një pushimi të pini më shumë lëngje, por jo sode ose lëng. Të nesërmen, në këtë kombinim ju vetëm do të keqësohen. ujë mineral pa gaz, dhe ujë të thjeshtë ose çaj i dobët - zgjidhja më optimale.

Si të mos merrni dehur në një ngjarje? Jo në një nxitim, kaloni disa dolli ceremoniale. Çdo shërbim i alkoolit dehur "mbush" një pjesë të barabartë të ujit. Shumë shpesh, dehje mund të ndjehen menjëherë, por kur ju më në fund ndjeheni të "optimale" shtetin, ajo është shumë vonë dhe ju keni disa kohë dhe do të vazhdojë të marrë gradualisht të dehur, veçanërisht në qoftë se ju pini një nxitim.

Nëse papritmas në mes të fun ju mendoni se fort dukej mbi, dhe për të marrë të pini një filxhan çaj. Pastaj të bëjë një pushim për dyzet minuta.

Si të mos merrni dehur gjatë pushimeve? Mundohuni të mos përzierje pije të ndryshme, hani vetëm cilësi të lartë dhe alkool provuar.

Nëse papritmas ju keni një situatë të dehje për një kthim të shpejtë të arsyes, në çdo rast gjithmonë të mbajnë me vete një infuzion nenexhik. Në një gotë me ujë të ftohtë të dalë njëzet pika të tretësirë. Dhe në qoftë se ju dorëzojë ajo nuk ishte, atëherë pini pesë ose gjashtë pika të amoniakut, i holluar në një gotë me ujë të ftohtë. Të gjithë ju duhet të pini shpejt, në një hap.

Nëse asnjë nga lart ju nuk keni nevojë të njeriut për të shpejt të sjellë në një kuptim, fillimi të vështirë dhe të shpejtë për të fshij veshët dehur. Kjo duhet të sjellë atë përsëri në vetëdije, pas një sulmi të gjakut në kokë duhet të inkurajojë kthjellta.

Çfarë e ujit është më e mirë për të pirë gjatë një parti? Mos përzierje alkool me pije me sheqer dhe lëngje frutash. Që nga alkooli është tretur shpejt dhe ju lehtë mund të pandërgjegjshme të zgjidhur, dhe të nesërmen në mëngjes ju do të pajiset me një dhimbje koke. Pini ujë mineral pa gaz konvencionale apo filtruar. Mos harroni rregullin - një gotë e alkoolit duhet të japin llogari për sa më shumë të lëngshme! Në ujë ju mund të shtoni një fetë e portokalli, gëlqere ose limon.

Mos pini duhan! Kjo përshpejton dukshëm dehje, si dhe rrit siklet në mëngjes. Fakt - nonsmokers vuajnë një gjellë e mbetur është shumë më e lehtë.

Duke shkuar në një festë ose një parti, mos harroni se sa më shumë - nuk do të thotë më të mirë. Në qoftë se keni humbur një çift të shtëna dhe ndjeva ngazëllim dhe gëzim - kjo nuk tregon se me çdo një gotë pirë nga vera apo një e shtënë e pijeve të vështirë më shumë se disponimin tuaj me siguri do të përmirësohet edhe më tej. Zakonisht pa u vënë re dhe të shpejt të vjen një kohë kur të gjithë euforia befas i jep mënyrë për të agresionit, apati, përgjumje, dhe shtetet e tjera të pakëndshme dhe emocionet. Konsideroni nëse keni nevojë për atë të gjithë në fund të mbrëmjes, dhe një dhimbje koke në mëngjes?