Si të krijoj xhenxhefil, kështu që ajo ruan të gjitha vetitë e dobishme?

Ginger - një bimë shumë e dobishme njohur për njerëzimin për mijëra vjet. vendlindja e tij është India dhe Azisë Juglindore. Ajo përmban një shumë të vajrave të dobishme, vitamina dhe aminoacidet, kështu që nuk është për t'u habitur se përdorimi i shumë kjo jo vetëm për gatim, por edhe për trajtimin e ftohjet, problemet e tretjes, dhe është përdorur gjithashtu për të luftuar trashje dhe si një tonik. Si të krijoj xhenxhefil, kështu që ajo ruan të gjitha vetitë e dobishme, lexoni artikullin tonë. Nga rruga, metodat e përgatitjes së një pije ose çaj varet çfarë qëllimi ju doni të përdorni rrënjë - një recetë të ftohtë është një për humbje peshe - tjetrin. Të dyja metodat janë diskutuar më poshtë.

Si të krijoj xhenxhefil: recetë çaj për trajtimin e ftohjet

Kjo pije do të ju ndihmojë në luftën kundër ftohjet. Të gatuaj atë që ju merrni:

- 2 ginger mesme;
- 1 kupë e mjaltit të lëngshme;
- lëng i 1 limoni.

Clean rrënjët dhe pastaj fshij ato në rende ose të pres në një blender. Vlim 4 litra ujë, shtoni në masë rezulton dhe ziej për disa minuta. Pas një pije keni nevojë për tendosje dhe të lëngshme që rezulton pour 1 filxhan mjaltë, llokoçis mirë dhe shtoni lëng i një limoni (ose një çift të lugë dyqan përfunduar). Kjo ishte një recetë bazë të asaj se si për të bërë xhenxhefil. Ju mund të diversifikuar Its disi duke shtuar supë, për shembull, lëng natyral portokalli, ose t'i jepte një aromë të veçantë, duke vënë së bashku duke vluar rrënjët një çift i gjethe nenexhik, limon balm, portokalli ose limoni zhvishem. Pini këtë çaj mund të jetë në çdo sasi, ai do t'ju japë energji dhe të ju ndihmojë të shpejt të kapërcyer sëmundjen.

Si për të bërë rrënjë xhenxhefil për humbje peshe?

Kjo pije është një ndihmë e madhe për ata që luftojnë me mbipeshë. Pas të gjitha, rrënjë ka qenë prej kohësh i njohur si një mjet për përmirësimin e tretjes dhe metabolizmit, si dhe një ndjesi të vogël të urisë. Pini disa gota çaj me xhenxhefil çdo ditë, dhe rezultati nuk do të marrë kohë. Për të përgatitur supë ju do të duhet një copë rrënjë dhe një termos e ujë të valë. Thjesht pres ose hekura xhenxhefil, vend në një tas me ujë dhe le të krijoj për disa orë. Për të qenë më efektive në këtë çaj, ju mund të shtoni një karafil pak ose piper i kuq.

Si të krijoj xhenxhefil për humbje peshe, të pijë dha efektin maksimal? Në këtë rast, përveç rrënjë, ju keni nevojë për hudhër. Përzierje këto dy komponentë në pjesë të barabarta, dhe 1 pjese nga pesha e shtuar 20 pjesë të ujit. Le të ulen për 15 minuta, tendosje dhe për të marrë gjatë gjithë ditës. Në qoftë se ju pini ju nuk ndiheni shumë të shijshme, ajo nuk është e ndaluar për të shtuar në atë pak mjaltë, limon të freskët ose lëng portokalli.

Nga artikull, keni mësuar se si të bëjnë dhe pini xhenxhefil, dhe si të përdorin këtë çaj për të trajtuar ftohjet dhe trashje. Prandaj, nuk do të kalojë nga kjo rrënjë në supermarket, sepse ai - një mjet i madh për ata që preferojnë të luftuar kundër mjetet sëmundje popullore pa përdorur ilaçe në barnatore.