Si të krijoj çaj me xhenxhefil, për të sjellë dobi maksimale

kurë universale - kështu që në sanskritisht është titulli i xhenxhefil, e cila është shtëpi për shumë burime historike konsiderohet të jetë North India. Së jashtmi, bimore ngjan një kallam, lulet e tij si irises, i njohur për aromë delikate dhe nuk thahet. Vlera e xhenxhefil në, rrënja e tij mish të trashë dhe të degëzuar, i cili përmban një sasi të pabesueshme të ushqyesve, minerale, vitamina dhe vajra esenciale. Nëse ata fillojnë tek lista, ajo do të jetë një listë e pafund - një koncentrohen vërtetë shëndetësore.

Shije dhe medicinale pronat e pazakontë e xhenxhefil është shënuar me tre mijë vjet më parë. Si të shtrenjta erëz, xhenxhefil është importuar nga fenikasit në Mesdhe. Wonder shkencëtarët rrënjë studiuar antikitetin, duke e përshkruar vetitë e saj si ngrohja e trupit dhe për të përmirësuar tretjen, me një ndjenjë të freski në gojë, dhe madje edhe si një antidot. Ai përmendi në traktatet e Konfucit, dhe në Kur'anin e Shenjtë, dhe në tregime arabe, si një erëz, pasion emocionuese.

Në mesjetë një nga enët e preferuar ishte një bukë xhenxhefil. Dhe në Rusi kek me xhenxhefil shije shkak djegëse u bë i njohur si karrota.

Ginger është i njohur si një mjet për të pastruar trupin dhe ngadalësojnë plakjen. Ajo është një antioksidant i fuqishëm që rrit metabolizmin dhe promovon humbje peshe. Si ajo zvogëlon oreksin, çaj xhenxhefil është mirë të pini 30 minuta para ngrënies.

Ka shumë receta se si të krijoj çaj me xhenxhefil.

Për shembull: brewed (ajo duhet të qëndrojë për 5 minuta) dhe çaj filtruar jeshil është derdhur në një enë të bërë prej çeliku inox, shtoni kardamom (2 pods), finely copëtuar 3-4 cm rrënjë xhenxhefil, një majë e kanellë, karafil (optional). Të sjellë një çiban, kuzhinier për 20 minuta pastaj shtoni mjaltin - 3-4 gjysmën lugë lëng limoni dhe zhvishem. Kuzhinier për 5 minuta, të lënë për 15-20 minuta. Hidh nëpërmjet një sitë në një tas. Opsionalisht i shtuar mente (copëtuar imet). Ne kemi marrë çaj qelibar-verdhë ngjyrë, i cili është i dehur nxehtë apo të ftohtë.

Nëse teknologji të tillë, duke iu përgjigjur në pyetjen se si për të bërë çaj me xhenxhefil, duket shumë i lodhshëm, ju mund të përdorni një recetë e thjeshtë.

Dhe, pa zhurmë më tej, si të krijoj çaj me xhenxhefil, thjesht hekura të freskët xhenxhefil krijoj çaj jeshil në një kazan apo një termos. Pas 20-30 minuta, kullimin. gjitha pronat e dobishme e xhenxhefil janë ruajtur për shkak të një trajtim të vogël të ngrohjes.

gjysma Fine e njerëzve janë të pyesin se si për të bërë çaj me xhenxhefil, promovon humbje peshe. Këtu, si të gjithë të shkëlqyer, ajo është gjithashtu shumë e thjeshtë. Gjëja kryesore që kishte një përqendrim të lartë të çajit xhenxhefil. Ginger prerë në feta të vogla, të mbuluar me ujë dhe vlim për 15 minuta rreth ngrohjes mesme. Të qetësoheni në 37 gradë të çajit dhe pinin, duke shtuar lëng limoni dhe mjaltë.

Në të njëjtën temë, si çaj krijoj xhenxhefil për humbje peshe efektive, ka një tjetër recetë unike, por nuk është shtuar hudhër. Ginger (të jetë e mundur dhe të thata) hudhër janë marrë në raport 1: 1 në 20 pjesë ujë të valë. Të gjithë e mbyllur në një termos dhe gllënjkë gjatë gjithë ditës është përdorur.

Këtu është një tjetër recetë se si për të bërë çaj xhenxhefil për detoxification dhe humbje peshe. Për këtë të shtuar një sasi të vogël të buckthorn (leh) , ose Senna (bar). Vënë mjaltë për të përmirësuar shijen dhe pije magjike është gati.

Nuk ka asnjë recetë të vetme, si për të bërë çaj xhenxhefil, nr. Gjëja kryesore - për të mos trajtimit të gjatë ngrohjes. Është më mirë që të krijoj ujë të valë dhe të mbush atë - kështu që të bëjë pronat më të dobishme janë ruajtur xhenxhefil. Për të vazhduar të mos pyes veten se si për të bërë çaj xhenxhefil, marr për veten tuaj një recetë të përgatitjes së saj, që do të përshtaten preferencat tuaja shije.

Historia shekullore e kësaj mrekullie - rrënja e provave: me përdorimin e rregullt të çajit xhenxhefil ju do të keni flokë me shkëlqim të mrekullueshëm, lëkurë të butë, sytë e qartë dhe shëndet të mirë.