Si për të përgatitur një sallatë frutash? Një recetë për çdo rast

Ëmbëlsirë më ushqyese dhe të shëndetshme është sallatë frutash. Recetë e përgatitjen e tij është e thjeshtë. Ajo mund të ndryshojë në varësi të përbërësve. Dhe shumë prej tyre, në mënyrë që sallatë mund të përgatitet në bazë të asaj që është në frigorifer. Për atë, ju mund të përdorni ndonjë fryt - si të freskëta dhe të ngrira. Përveç kësaj, fryti mund të jetë jo vetëm ekzotike, por edhe lokal. Gjithashtu, komponentët sallatë ndryshojnë në varësi të sezonit. Për shembull, në verë, një numër i madh i mollë, dardha, kajsi, pjeshkë dhe të tjera. Në dimër prioritet sezon i jepet banane, portokall, fruta kivi dhe vende të tjera ekzotike. Megjithatë, pavarësisht nga mundësitë për eksperimentim, ka kombinime klasike harmonike. Ne kemi marrë një vështrim në disa prej tyre.

Për ushqim duhet portokall, pineapples dhe coconuts - kjo është një prej tyre dhe do të jetë një sallatë frutash. Recetë është e thjeshtë. Orange duhet të pastrohen e lëkurës dhe të prerë në kube. E njëjta gjë duhet të bëhet me pineapple. Kokosit duhet të thyer, dhe pastaj hiqni atë nga lëkurë. Hekura. Përbërësit lidheni dhe përzierje. Të lënë në për 15 minuta për të le lëng frutash. Gjellë është gati për të ngrënë.

ëmbëlsirë Next pak e pazakontë. Sepse do të duhet pjepër, kumbulla, rrushi, salcë kosi, marule dhe limon. Para se të filloni për të përgatitur sallatë frutash, receta e cila është e ndryshme nga gjithë të tjerët vetëm nga komponentet e nevojshme për të përgatitur fruta. Për të filluar mish pastroj pjepër, dhe ne do të prerë atë në kube të vogla. Pastaj pastrohet nga fara e kumbulla dhe, nëse është e mundur, nga lëkurat. Rrushi mund të marrë ndonjë, por opsioni më i mirë është shumëllojshmëri e bardhë. Në qoftë se manaferrat janë të vogla, ato mund të shtohen të gjithë dhe nëse ato janë të mëdha, ato duhet të ndahet në dy pjesë. Marule është e nevojshme për të prerë shirita të mëdha. Lemon është e nevojshme në mënyrë që të shtrydh lëng. Kombinimi komponentët me njëri-tjetrin, ata duhet të jenë salcë kosi. Prisni derisa lëng frutash do të fillojnë deri, dhe për të shërbyer.

Fruta sallatë për fëmijët përgatitjen e një pak më e lehtë. Sepse është më mirë për të përdorur fruta që nuk mund të shkaktojnë reaksione alergjike. Kombinimi më i mirë është një banane dhe një mollë. Ato duhet të jetë prerë në kube të vogla dhe përzierje. Refill mund të jetë krem ose kos. Nuk është e rekomanduar për të përdorur komponentët që janë shumë të theksuara shije - në limon të veçantë apo grejpfrut.

Dhe një tjetër sallatë frutash. Recetë e përgatitjes mund të përdoren për pushime. Për sallatë do të duhet mollë, manaferrat, banane, pjeshkë, dardha, portokall, kumbulla të thara, arra, mjaltë dhe kos për furnizimin me karburant. Berries për ëmbëlsirë, ju mund të marrë ndonjë. Kjo mund të jetë raspberries, luleshtrydhe, currants apo manaferra. Ato mund të jenë të freskëta ose të ngrira. Për të filluar është për të imët pres prunes dhe kombinojnë atë me mjaltë, shtoni në përzierje e arra para-copëtuar. Paraformoj është lënë për 30 minuta në komponente ngjyhet. Pjesa tjetër e frutave, nëse është e nevojshme zhvishem, dhe pres në kube të vogla. Kombinoje dhe përzierje. Shto strehoj mjaltë, arra dhe kumbulla të thara. Gati për të mbushur me sallatë kos. Ju mund të gatuaj sallatë frutash me whipped krem ose krem kosi - nëse dëshironi. Për të përmirësuar shijen, ju mund të shtoni shurup.

Në mënyrë tipike, ëmbëlsirë është shërbyer në pjesët e tabelës për çdo mysafir individualisht. Duke përgatitur të gjithë sallatë fruta, receta e cila është përshkruar më sipër, ajo duhet të zgjerohet në një tas. Gjatë përgatitjes së një sallatë me krem whipped, ata duhet të shtohet menjëherë para përdorimit, përndryshe ata thjesht do të thahet - dhe gjellë do të humbasë pamjen e saj tërheqëse, nuk do të jetë aq shijshëm.