Procedura Modë themelim - çfarë është ajo?

Jeta në ritmin e qytetit modern nuk ka lënë kohë për relaksim. Shumë stresi ditës nuk le të shkojnë, edhe gjatë natës. shpëtuar Perfect nga stresi - kjo themelim.

Floating - çfarë është ajo?

Në anglisht do të thotë "për të noton" ose "notuar". Procedura është një qenie njerëzore në një zgjidhje të dendur kripë nën kushte të izoluara dhomë. Ujë të ngopur me kripëra, shtyn trupin në sipërfaqe, dhe njeriu i dukej sikur do të fluturonte mbi të lëngshme. afër temperatura të rehatshme për temperaturën e trupit, heshtje dhe errësirë të lejojë një person të jetë vetëm me të, të përjetojnë rehati të plotë fizike dhe psikologjike.

Floating kryhet në një dhomë të veçantë, e cila është një kapsulë mbushur me ujë të ngrohtë, me një dritë të ngushta, dera. Man hap dhe mbyll derën më vete.

Para fillimit të seancës dhe pas duhet të marrë një dush. Kohëzgjatja - 1 orë. duhet të planifikohet koha në mënyrë që pas një sesioni ju mund të bëni asgjë. Lundrues është një relaksim i thellë, dhe puna pas të vështirë, pothuajse e pamundur.

Kush e shpiku atë?

Dikush Dzhon Lilli, një neuroscientist amerikan. Ai ka studiuar efektin mbi fenomenin e njeriut e privimit ndijor , ose i privuar ata nga të gjithë stimujve të jashtëm. Lilly studiuar problemet e psikologjinë e njeriut, dhe në mes të shekullit të kaluar, ajo është shpikur nga themelim. Çfarë është kjo, një specialist realizuar pak më vonë, kur një metodë e trajtimit të kësaj metode të relaksimit të thellë, të shpejtë dhe të sigurt është bërë një procedurë super popullor për të gjithë.

Lilly fillimisht angazhuar në oficerëve rehabilitimit-pension që kanë pësuar gjatë shërbimit të një shumë të situatave stresuese. Kjo është për ata të izoluar nga tingujt dhe dhoma e të lehta me ujë të ngrohtë kripë u shpik. Pacientët e Dr Lilly notoi për orë të tëra në këtë dhomë. Përpjekjet kanë qenë të suksesshme dhe kanë dhënë shumë të dhëna të reja në lidhje me trurin e njeriut. Më pas, Lilly studiuar aktivitetin e trurit delfin dhe u përpoq për t'i mësuar ata se si të komunikojnë me njerëzit. Hulumtimi Lilly formuar bazën e të mirë-shitjen, dhe kamera filloi të përdoret për qëllime komerciale.

Pse e bën këtë punë?

Gjatë jetës së një personi të merr një shumë të stresit. Shumë prej tyre janë të detyruar fjalë për fjalë në mendje nënndërgjegjeshëm, një person nuk mund pjesa tjetër e tyre "tretet". Nga ky muskujve formë muskulare klip shumta apo spazma të përhershëm. Qëndro në një zgjidhje të mbingopur kripë krahasueshme të peshës, kështu që zbutës themelim trupit. Se kjo është kështu në mënyrë efektive, ju mund të ndjeni çdo njeri.

Në dhomat noton perdorur Epsom kripë ose sulfat magnezi, më i njohur si magnezi. Ajo është një substancë natyrale nga ajo të prodhuar një ilaç për uljen e presionit të gjakut dhe një pastrues të shkëlqyer. Në përqendrime të ndryshme kjo substancë është përdorur si një ushqim shtues, si dhe pleh.

bonuse shtesë

Një shumë e efekteve, përveç relaksimit të thellë, i jep një personi themelim. Çfarë është e qartë nga pronat e sulfate magnezi. Ky përmirësim në funksionin e zemrës, gjumë, rritje përqendrimit, lehtësimin dhimbje të ndryshme, dhe zbutjen lulëzim, dhe madje edhe humbje peshe.

Magnezi është i pranishëm në të gjitha indet e trupit njerëzor. Ajo rregullon transmetimin e impulseve nervore, reziston vrull, përmirëson gjakut. Pa magnezit nuk mund të rivendoset nyje. Duke qenë në një gjendje të pushimit të plotë fizik shkarkon shpinë dhe i jep një impuls për shërim spontan. Lundrues, komente të cilat janë gjithmonë entuziast, kthehet për të, shumë procese normale fiziologjike.

Efekti kryesor

Fakti që aktiviteti i trurit ndodh vazhdimisht, por për shkak të stimujve të jashtëm ne nuk jemi në gjendje për të kuptuar sinjalet që dërgon tek ne.

Gjatë seancës, një person nuk fle, por është në një gjendje të pushimit të plotë. Floating - komente të thënë në lidhje me të - mund të shkaktojë shoqatave të papritura. Një vendim mund të vijë detyrë konfuze në jetë, kuptimin e nevojës për faljen e kryerësit. Mund të asimiluar informacion të ri që më parë nuk duan të përshtaten në kokë. Në këtë kuptim, themelim mund të krahasohet me teknikat meditim dhe gjendjen e meditimit ndodh në mënyrë spontane dhe pa përpjekje të dukshme. Ekspertët thonë se një orë e lundrues zëvendëson 6 orë gjumë.

Kush mund dhe kush nuk mund?

Pothuajse të gjithë mund të përdorni themelim.

Contraindications janë:

• epilepsia;
• vetëvrasjeje;
• sëmundje infektive;
• plagë të hapura;
• alkoolit apo drogës.

Shtatzënia nuk është një contraindication. Në të kundërtën, gratë shtatzëna të ndjehen mirë pas seancës. Së pari, ata shkarkohen shpinë, dhe së dyti, të mbajtur tensionin.

Në të gjitha aspektet, themelim të dobishme dhe të këndshme. Indikacionet dhe contraindications janë relative, dhe procedura e re e relaksimit të menjëhershme po bëhet gjithnjë e më shumë tifozë.