Omelette Delicious për një vit fëmijë të vjetër dhe ushqimet e tjera për fëmijët

Kështu që ju kanë festuar ditëlindjen e parë të fëmijës së saj. Tashmë drejtuar fjalët e turpshëm dhe bëri hapa të kujdesshëm. gjë pa rëndësi juaj vazhdon të eksploruar botën. Për shfrytëzon të reja atij një shumë të energjisë është e nevojshme. Çfarë për të ushqyer fëmijën tuaj, si dhe se si të përgatiten omëletë kalori për një vit fëmijë të vjetër dhe një shumë të pjatave të shijshme, të mësojnë nga neni tonë.

Drink, fëmijët, qumështi

Nëse fëmija juaj ka kaluar një kufi në një vit apo dy, kjo nuk do të thotë që ju duhet menjëherë të ndërpresin dhënien e gjirit. Kur fëmija është duke përjetuar nevojën për qumështin e nënës, dhe gruaja nuk ka dëshirë për të ndaluar një proces të tillë të këndshme, ju mund të lënë një ose dy ditë dhe një çift të feedings natës.

Qumësht apo dëshira për të gji mungojnë? Pastaj të formulës foshnjore. Disa moms kanë filluar të hyjnë në dietën e qumështit të lopës. Nëse fëmija juaj toleron produktin, të vazhdojë për të dhënë atë në sasi të vogla. Qumështi mund të gatuaj qull apo vezë të fërguara për një vit fëmijën e vjetër. Vetëm të blerë një produkt të veçantë për fëmijët e vegjël, dhe në çdo rast nuk e përdorin qumështin pazier, i cili është shitur në tregje.

Fëmija Power-vjeçar

menu crumbs është tashmë mjaft e ndryshme. Ai është në gjendje për të ngrënë pjesë të plotë të ushqimeve të preferuara. Pra, çfarë ushqime duhet të përfshijë në dietë foshnjë-vjeçar në mungesë të alergjive të tij?

1. Kashi. Nëse keni provuar për deri në një vit për të ushqyer fëmijën ekskluzivisht gluten-free drithëra (hikërror, oriz, misër), pas vjeç, ju mund të përpiquni Squashes tjera. Nderim të lartë në fëmijët bollgur, qull gruri dhe bollgur. Pasi të keni provuar të gjitha drithërat, është e mundur për të kaluar në përzierje multizlakovye.
2. Perime. Zakonisht, koha nëna të ofrojë fëmijët tuaj një shumë të produkteve të ndryshme. Prandaj, ju mund të filloni të gatuaj supave dhe pure një perime pak. Le të sallatë nga perime të freskëta, feta.
3. Mish. Vjeçarë si salcë mishit, qofte të vogla apo patties. Ajo është gjithashtu e mundur për të ofruar mishin në copa të vogla. Produkte të ziera ose steamed.
4. Peshku. Pas një viti e këtij produkti mund të përfshihen në mënyrë të sigurtë në menu. Benefit e peshkut është e vështirë të mbivlerësohet, kështu që të përgatisë fëmijën e saj një herë në javë.
5. Fëmija feed-vjeçar, përveç kësaj? Sigurisht, qumështi dhe produktet e qumështit. Ne kemi qëndruar tashmë në këtë çështje. Unë dua të shtoj se gjizë, kos dhe kefir gjithashtu të jetë e tepërt.
6. Fruta. Të papërpunuara ose në formën e patate pure, ata të përkryer të plotësojë dietën e fëmijës. Preferojnë fruta sezonale që rriten në zonën tuaj. Luleshtrydhe në shkurt apo papaja ekzotike mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi.

ushqim ushqyese dhe të shëndetshme për fëmijët

Nëse ju doni të diversifikuar thërrimet tuaja menu, pastaj të përpiqet të bëjë një numër të enëve të thjeshta nga produktet e tij njohje.

Omëletë për fëmijën vjeçar

Disa herë në javë, ju mund të kënaqet omëletë fëmijën tuaj për mëngjes. Megjithatë, është e nevojshme për t'u përgatitur për një teknologji të veçantë për të parandaluar dëmtimin e organizmave të vogla. Ne kemi nevojë për produktet e mëposhtme:

1. 3 cope. vezë trembem dhe 1 pule.
2. Qumështi (3 tbsp. Lugë).
3. Salt.
4. Gjalpë.

Përgatitja e një pan gjerë dhe një formë të vogël. Në një tigan, vlim pak ujë. Lëvizje lëvizje vezë me qumësht dhe kripë, shtoni pak miell. Dërgo tërë masë në një myk greased me gjalpë. Vendos formularin me omëletë në pjesën e poshtme të pan me ujë. Përgatitja e një omëletë rreth 5 minuta. Nëse ju keni një tenxhere me presion, pastaj gatuaj një omëletë për një vit fëmijën e vjetër nuk është e vështirë.

supë pule

përbërësit:

1. Chicken fileto (100 gramë).
2. Patate (tuber 2 mesme).
3. Karotë (1 vogla).
4. Onions (1 x).
5. Lulelakër (Tufë lulesh disa).

Piqeni fileto pule deri gatuar. Në një tigan të veçantë apo kazan të dyfishtë mund të gatuaj perime. Të gjithë përbërësit janë të prerë në copa të vogla, supë qepë, ju mund të hedhin në tërësi. Të gjitha produktet e gatshme për përzierje dhe pour supë perimesh. Bluaj blender supë ose vetëm pure. Disa fëmijë janë tashmë në gjendje për të përballuar me copa të vogla të ushqimit, prandaj për ta kthyer në një supë pure homogjene është fakultative.

Cheese tavë

përbërësit:

1. 1 vezë.
2. gjizë Child (200 gram).
3. Salt.
4. 1 lugë sheqer.
5. 1 lugë bollgur.

Mirë bluaj gjizë, ajo kthehet në një masë homogjene. Shto lëvizje rrahur vezë, sheqer, një majë e kripë dhe bollgur. Dërgo masë në një myk dhe piqem për 40 minuta. Ju mund të gatuaj në të njëjtën multivarka tavë.