Fuqia destruktive e Diet

"Ka thënë se sa herë botën" - për të humbur peshë me dietë është e rrezikshme!
Por bota e paralajmërimeve të shkencëtarëve dhe mjekëve nuk e marrin parasysh: Dietë të rritur numrin, dhe me ata të rritet dhe numri i pasuesve të tyre.
Ndërkohë, studiuesit janë gjetur më shumë dëshmi se dietë të rrezikshme.

Një nga këto zbulime bërë kohët e fundit studiuesit mjekësore Albert Einstein College të Universitetit Yeshiva në New York. Ata gjetën se gjatë qelizat e trurit dietë, duke luftuar urinë, fillojnë të hanë vetë. Ky fenomen quhet autophagy.

Por, dietat janë të rrezikshme jo vetëm për të trurit. Ajo vuan prej tyre pothuajse të gjithë trupin.

Nëse, për shembull, për një kohë të gjatë për të kufizuar dietën tuaj, rezultati do të jetë nervozizëm dhe lodhje, të cilat mund të shtohet dhe depresioni. Të tilla janë pasojat e anemisë dhe anemi, e cila çon në uria.
Dashamirët e të gjitha llojeve të modës dietat dhe ekzotike të ketë një shans për të fituar një sëmundje më serioze. Për shembull, në qoftë se një kohë të gjatë për t'u ulur në dietë bezsolevoy rrit në mënyrë dramatike rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare dhe diabetit.
Proteina dietë - është rruga për rritjen e presionit dhe rrezikun e arteriosklerozës në zhvillim, e cila kontribuon për të kolesterolit të lartë të gjakut. Osteoporozën, anemi dhe çrregullime të gjakut mund të jetë rezultat i dieta të tilla.
Privuar veten e frutave dhe perimeve duhet të merren me kapsllëk ose diarre, dhimbje barku zorrëve dhe dobësi e përgjithshme.
Por mbi të gjitha në rrezik janë ata të cilët janë duke u përpjekur për të rregulluar peshën tuaj me ndihmën e pilula. Një pasojë e kësaj humbje peshe mund të jetë çekuilibër hormonal me të gjitha pasojat: përçarje e traktin e zorrëve, pagjumësi dhe ulur durim, presion të lartë krovyatnym, dhimbje koke dhe të vjella. Dhe një mbidozë të drogës për humbje peshe mund të zhvillohet infarkt miokardi, në raste të rënda mund të jenë fatale.
Kjo është arsyeja pse nutritionists rekomandojmë për dietat e kontrollit peshë nuk janë përdorur, dhe rregullat e një dietë të shëndetshme të ekuilibruar, të balancuar si në aspektin e numrit të anëtarëve, si dhe në cilësi.