Dumplings me qershi: kalori, receta gatimi

A e dini se si të gatuaj dumplings me qershi? Përmbajtja kalori e këtij gjellë ju e dini? Nëse jo, të jetë i sigurt për të lexuar artikullin. Ajo përmban një çift të recetave të thjeshta, si dhe informacion në lidhje me dumplings kalori me qershi. Ne dëshirojmë suksese kuzhinës!

Versioni klasik

Lista e produkteve:

• 250 ml të qumështit;
• gjalpë - 2 copa të vogla;
• 3 gota miell;
• 1 kg qershi (kockave duhet hequr);
• sheqeri - gjysma kupë;
• një veze;
• 2 tbsp. l. vegjetal (parafinuar) vaj;
• kripe.

Përgatitja:

1. Berry (pitted) për të zhvendosur sitë. Bien sasi gjumë të caktuar të sheqerit. Pastaj Sieve vënë në një filxhan të thellë. Pas disa kohe, ajo siguron lëng qershi, nga të cilat ju mund të gatuaj fruta zier apo kuzhinier shurup.

2. Getting në brumë. Kalori dumplings me qershi me sheqer Ajo është mjaft e lartë. Nëse ju dëshironi që ajo pak ulur, pastaj gatuaj brumë në ujë, në vend se qumështi. Por ne kemi vendosur që të mos devijojnë nga recetë. Prandaj, në një tigan, përzierje gjalpë dhe qumësht. Shto një majë e kripë. Ne të sjellë këto përbërësit për të valë. Hiq pan nga të nxehtit. Derdh në atë pak miell. Ndani vezë. Një përzierje e mirë. Ftohtë. Thithin miell mbetur. Gatuaj brumë. Ne të ndaluar kur ajo ndalon fërkimit të gishtave tuaj. Brumë duhet të përfundojë me kapem film dhe të lënë në tryezë për 20 minuta.

3. Tani ju mund të bëni dumplings me qershi, përmbajtja kalorike e cila do të jetë mjaft i madh. Nuk është e nevojshme për t'u shqetësuar në lidhje me figurën e saj. Pas të gjitha, ju mund të hani disa dumplings, më tepër se një gotë të tërë. Pra, të prerë brumë në copa. Secili prej tyre rrokulliset jashtë në një shtresë e hollë. Me gotë qelqi prerë ëmbëlsira të rrumbullakta brumë.

4. ndodhur në një qershi site me sheqer duhet të jenë të përziera. Hidh lëng në një tas të veçantë. Në anën e majtë të vënë brumë tortë. Rekrutuar lugë çaji mbushje. Ne e shpërndarë atë në qendër të formë rrethore. Paloseni më dysh dhe tortë buzë zaschipyvaem.

5. dumplings mbështjellë në miell. Tenxhere me ujë të kripur, vihet në zjarr. Ne presim deri në pikën e vlimit. Sipas një hedh dumplings në tigan. Llokoçis ato. Kur ata vijnë në sipërfaqe, të zvogëlojë zjarrin. Kuzhinier për 2-5 minuta. Me aparat që ndan shkumë Gat dumplings aromatik dhe të shijshëm me qershi. Kalorive produktit kompozoj 200-220 kcal / 100 g ushqimi është shërbyer në krem nxehtë ose kosi dhe krem. Por atëherë vlera e energjisë e ushqimeve do të rritet më tej. Shijoni ushqimin tuaj!

Recetë pa sheqer

përbërësit:

• 150 ml ujë;
• 150 g manaferrat qershi;
• gotë miell gruri;
• ¼ h. L. kripe.

Pjesa praktike:

Hapi № 1. Shuma e mësipërme i miellit është sieved nëpërmjet një sitë. Shto një majë e kripë. Kujdes të derdhë ujë. Është më mirë për të futur atë gradualisht, jo të gjitha përnjëherë vëllim.

Hapi numër 2. Zë brumë me dorë. Ne kryejnë lëvizjet e nevojshme deri sa deri sa të ndalet fërkimit në gishtat tuaj. Përfunduar Brumë duhet të jetë mbuluar me letër varaku dhe të lënë për gjysmë ore.

Numri Hapi 3. Shko në përpunimin e qershi. Nëse manave të freskëta, atëherë thjesht fshini ata nga kockat. Nëse e keni blerë një produkt të ngrirë, ajo duhet të jetë të mbajë nën ujë të ngrohtë për disa minuta.

№ 4. brumë Hapi është i mbështjellë jashtë në formimin (jo shumë të hollë). Prerë nga qarqet duke përdorur një gotë konvencionale. Ata gjithashtu duhet një grimë e hap.

Numri Hapi 5. Merrni një tortë. Në secilën prej tyre të vënë një qershi. Paloseni më dysh. Edge ankorimin.

Hapi № 6. dumplings bombarded në ujë të vluar. Llokoçis. Kur ata dalin - ata mund të tërheqë me një lugë slotted. Përhapur në pllaka. Shto manave të freskëta. Gjellë mund të spërkasë me salcë kosi ose shurup. Ajo rezulton dumplings tepër e shijshme me qershi. Kalori 100 g - 169 kcal. fëmijët tuaj dhe burri gjithmonë do të kërkohet shtesa.

në përfundim

Ne u tha se si me sheqer dhe pa u përgatitur dumplings me qershi. Enët kalori në të dyja rastet, siç është shpallur nga ne.