Dietë erotik Ksenia Borodina

Kur makinës i projektit vlerësua televiziv "House-2" Ksenia Borodina vendosur për të humbur peshë, ajo ishte në një humbje. Ajo do të duket se ka shumë metoda, një det të informacionit dhe për të provuar "yll" dieta famshëm, por ... Nuk ka ditë agjërimi, nuk ka furnizim me energji të veçantë, jo i lodhshëm stërvitje në palestër nuk ka sjellë rezultatet e dëshiruara. Pas shtatzënisë dhe lindjes shkallët edhe më të devijuar në të djathtë. Ndërkohë, Ksenia kështu që donte të kthehet në imazhin e një, sexy, grua të pakta dëshirueshme! Dhe pastaj ajo shpiku metodën e vet të humbjes së peshës, e cila në vetvete është një shaka dhe të quajtur "dietë erotik i Borodino".

Ushqimi Ksenia Borodina: Parimet themelore

Joking mënjanë, por për dy javët hedhur 12 kg!

Për një bazë të Borodino mori dietë mjaft e zakonshme kastravec: çdo ditë ajo hëngri disa kilogramë trangujve. Pra, mëngjes përbëhej nga disa trangujve të freskëta crunchy dhe feta bukë thekre. Për drekë mbështetur tepër i hollë supë perimesh dhe sallatë kastravec me herbs freskëta dhe një pikë vaj perimesh. Për darkë - ". Drejt nga kopshti" edhe një sallatë ose një çift të trangujve, Dy herë në javë, në vend të supë mund të hani disa ligët mish të zier (pule ose viçi).

Si të pijshëm është lejuar për të përdorur ujë mineral, çaj jeshil ose lëngje të freskëta nga fruta dhe perime. Pijet që përmbajnë kafeinë, alkool, dhe sasi të tepërt të sheqerit ( "Cola", "Fanta" dhe varieteteve të tjera të "sode") ishin të përjashtuar plotësisht nga dietë!

Vetëm para gjumit Xenia bëri klizmë (gjysmë deri në dy litra ujë plus disa pika lëng limoni). Extras: ushtrim i përshtatshëm dhe të ecin larg nga smogut urbane apo pluhur, për shembull, në park.

Sekreti për efektivitetin e

Në shikim të parë, çdo gjë është e qartë: një dietë të ulët-yndyrë Ksenia Borodina - tranguj nuk përmbajnë lipide - kështu rezultatin. Trupi pothuajse pa marrë karbohidratet - niseshte dhe sheqer duhet të shpenzoj burimet e brendshme. Shtyrë "në rezervë" shtresa yndyrë janë konvertuar në energji, dhe pesha shtesë shkrihen larg drejtë para syve tanë.

Por ajo Ksenia Borodina, një dietë që është tepër popullor sot, beson se rol të rëndësishëm ka luajtur me sfond psikologjik. Dëshira e saj për të parë shikimin e admiruar e burrit të saj ishte aq intensive, që Xenia kishte harruar pothuajse për çokollatë dhe koktej tuaj të preferuar. Dëshira për të bërë dhuratën dashur erotike bë nxitje e fuqishme që "kaloi" mendjen e saj dhe të lejohen për të arritur qëllimin. Në vend të "shijon" detajet e kufizimeve dhe vetë-keqardhje, Xenia paraqet rezultatet. Dhe ai nuk duhet të presin gjatë!

Përveç kësaj, ne nuk duhet të harrojmë se ende nuk një shtëpiake tipike Borodin, një "vajzë e partisë", e cila është përdorur për të rrotullohen në një ambient kreativ dhe kapur veten vlerësimin sy. Dhe mendimi i miliona shikues? Ajo kishte diçka për të luftuar kundër peshë të tepërt.

Të përshtatshme për dietë Ksenia Borodina?

Specialistët, nutritionists quajnë kjo metodë është mjaft ekstreme. Ndryshimi të mprehtë në dietë, refuzimi pothuajse të plotë të produkteve shtazore, dhe një rënie të konsiderueshme në vëllimin e ushqimit - një test serioz për organizmin. Përballojë kështu "fun" mbi vetë mund njerëzit vetëm rinj dhe të shëndetshëm të cilët janë të panjohur me gastrit, pancreatitis dhe sëmundje të mëlçisë.

Përkundër faktit se dietë Ksenia Borodina Shqyrtime hollim merituar vetëm pozitive, ajo ka meta e saj. Më i rëndësishëm është se fitimi fillestar peshë (dhe madje edhe pesë apo dhjetë paund) lehtë pas dietë kastravec. Thjesht shkoni mbrapa në menu të njohur dhe të trupit, "frikësuar" trangujve të fillojë të plotësoj rezervat tretur. Ekziston edhe rreziku i acarimin e sëmundjeve kronike të stomakut dhe pankreasit, zorrët, mëlçisë dhe fshikëz fshikëz e tëmthit. Kjo nuk do të funksionojë dhe njerëzit që vuajnë nga sëmundje të zemrës dhe enëve të gjakut.

Nga ana tjetër, Ksenia Borodina dietë mund të fillojë me një fillim të butë kur shumica e ushqime të lartë kalori gradualisht nxjerr një përfundim nga dietë dhe të njëjtën kthimin panxituar në dietë normale. Ju gjithashtu mund të përshtatet "nën një" momente të caktuara, dhe kështu të bëjë dietë më të pakët. Dhe si shpërblim për përmbajtur për të thirrur atë me emrin e saj!