Dhimbje thembra kur ecin

Gjatë ditës ne mund të përjetojnë një shumë të ngushtë. Shpesh një person është duke përjetuar siklet për arsye se ajo dhemb për të ecur. Shumë të kthehet në traumatologist, për arsye se vazhdimisht përjetojnë dhimbje në thembër kur ecin.

Arsyeja në këtë rast mund të shërbejë për një shumëllojshmëri të faktorëve. Kjo këpucë të pakëndshme, dhe misri, dhe dëmtim të nyjeve, dhe çdo dëmtim fizik. Në shumë raste, dhimbje thembra të ndodhë për shkak të inflamacionit në pjezë. Shikojnë ata kur ju mund të fasciitis, artrit reumatoid. Ndonjëherë dhimbje në thembër kur ecin shkaqet thembra Spurs.

Në bazë të gishtat e calcaneus kalon veçantë fiksim shputës. Ajo siguron stabilitet, dhe gjithashtu mbron strukturën e kockave. Kur mbingarkesat fiksimin shtrirë. Kjo është shoqëruar me inflamacion të fibrave të saj. Me kalimin e kohës, ata do të fillojnë lodhje. Për këtë arsye, nuk ka dhimbje kur ecin. Ju mund të merrni një nxitje thembra.

Në përgjithësi, ne vërejmë se këtë mbingarkesë të pacientëve trazuar shpesh shputë e rrafshët. Gjithashtu kjo mund të ndodhë për shkak të hark të lartë tensionuar tepër Akilit gilcë, një këmbë të gjatë në një vend.

Dhimbje thembra kur ecin është veçanërisht i fortë në mëngjes, kur këmbë për një kohë të gjatë në pjesën tjetër. Disa njerëz janë të shqetësuar në lidhje me atë në mbrëmje, kur këmbët kanë grumbulluar një shumë të stresit. Dhimbje thembra kur ecin shpesh shoqërohet me skuqje ose ënjtje e plagës.

Sëmundje të tilla si shputës mund të diagnostikohet me ultratingull, një shumëllojshmëri të testeve laboratorike, X-ray provimit. Të gjitha të ndihmën e mësipërme eliminuar sëmundje të tilla si artriti reumatoid, mononeuritis, osteomielit. Gjithashtu studime do të ndihmojë përjashtoj tumoreve.

Kur trajtimi është e nevojshme në përputhje me masat e higjienës, si dhe të sigurojë që këmba nuk është e mbingarkuar. Në disa raste, mjekët rekomandojnë pacientët e tyre për të humbur peshë.

Në ato momente kur dhimbja në thembër kur ecin përshkallëzohet, mund të lehtësojë simptomat duke përdorur masazh akull. Si për të bërë atë? Vetëm të marrë një copë akulli dhe me makinë atë disa kohë në zonën e dëmtimit. Gjithashtu, masazh nuk mund të përdorni akull, dhe kapacitetin, i cili shënoi ujë të ftohtë.

Kirurg ose një rheumatologist mund të përshkruajnë ushtrime të veçanta për të ndihmuar në lehtësimin e pjezë Akilit dhe tabelë shputës. Këto ushtrime do të ndihmojë zhvillimin e këmbë dhe këmbë. Dhimbje thembra kur ecin, e cila trajtimi kryhet në mënyra të ndryshme, mund të eliminohen duke përdorur të ngrohtë dush e kripë deti. Si? Vetëm kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe për të ndihmuar të relaksoheni këmbë.

Ka disa ushtrime për të ndihmuar të heqin qafe e ndjesi të pakëndshme në këmbë. Për të filluar, vetëm të ulet në një karrige, duke pushuar në frontin e një peshqir. Tërheq këmbën e prekur përpara dhe tërheq peshqir e saj të saj. Komplikojë ky ushtrim mund të jetë duke përdorur një objekt të rëndë, të shtrirë në buzë e largët të peshqir. vetvete Peretruzhdaetsya nuk është e nevojshme - kjo është mjaft e një reps pak në ditë.

Për veshin e përditshme është mirë të përdorni këpucë që kanë një thembra dhe e vetme, e cila është e qëndrueshme. Më këpucë të përshtatshme ortopedike. Ju gjithashtu mund të përdorin këpucë sportive. Në natën ju mund të veshin në këmbët tuaja një pajisje të veçantë. Që do të mbështesë këmbën.

Në disa raste, ndihma mund të jetë vetëm anti-inflamator droga. Mjekët mund të caktojë infiltrimit me kortikosteroidet dhe anestetikë.

Dhimbje thembra kur ecin nuk mund të tërhiqen edhe një vit të trajtimit të vazhdueshëm. Në raste të tilla është e nevojshme të mbështetet në ndërhyrjen kirurgjikale. Me këtë, ju mund të lirimin tabelë nga stresi të panevojshme.