Dhimbje thembra

dhimbje thembra ... Çfarë është kjo sëmundje? Nga e cila ajo u ngrit? Si për të trajtuar atë?

Ju u zgjua në mëngjes, dhe nga hapat e parë ndjeu një dhimbje të fortë në thembër. Le të përpiqemi të kuptojmë shkaqet e kësaj sëmundjeje

Thembra, megjithatë, si të gjithë këmbët, luan rolin e amortizues këmbët tuaja. Calcaneus, që është më i madh i të gjitha kockat, të vendosura në këmbë, të aftë të përballojë ngarkesa të mëdha gjatë në këmbë dhe drejtimin. Megjithatë shtrihet neper to dhe një numër të madh të nervave dhe enëve të gjakut, disa prej të cilave është "në tranzit" pas thembra përcillet më tej. Dhe pikërisht për shkak të këtyre kanaleve nervore dhe gjakut, kjo pjesë e këmbët tuaja është shumë i ndjeshëm për të gjitha llojet e lëndimeve.

Dëmtimi në këtë pjesë të këmbës është shumë e lehtë. dhimbje thembra mund të shkaktohet nga shkaqe të ndryshme, duke filluar nga këpucë të pakëndshme këmbët dhe duke përfunduar me artrit reumatoid. Megjithatë, kryesore dhe më e zakonshme - vetëm dy.

Arsyeja e parë, e cila shkakton dhimbje në thembër - ajo është mbi-tension struktura e këmbë, duke dhënë një njeri i fortë dhimbjes. Kjo gjendje quhet shpesh "sindroma dhimbje thembra." Ndonjëherë ajo është shkaktuar nga veshur këpucë me thembra jashtëzakonisht të ulëta, por më shpesh - duke rezultuar në hollimin e nënlëkurës yndyrë në rajonin shputës së këmbës.

Shkaku i dytë i dhimbje thembra mund të jetë një sëmundje, të referuara si shputës fasciitis, arsyeja për të cilën është një shkelje e funksionit biomechanical e këmbë, të tilla si rotacionit të tepruar të këmbëve me këmbët e sheshtë.

Së bashku rrip këmbë gjerë është formimi i dendur, i quajtur tabelë. Dhe arsyeja për diagnozën e "dhimbje të forta në thembër," mund të jetë një inflamacion i tabelë shputës në rajonin e zhardhok calcaneal. Gjatë kohës, vazhdon inflamacion në një kronike tashmë depozitimi kripërat formuar mëkëmbjen kockave, e cila është popullorçe referuar si thembres nxisë. Zakonisht në këtë kohë të dhimbjes në këmbë është shumë më e dobët.

Në këtë periudhë ajo është ndjerë vetëm dhimbje thembra në mëngjes, sa më shpejt që një person merr nga shtrati, duke bërë hapat e parë, pas një pushim të gjatë. Pas dhjetë minutash kanë kaluar siklet.

Ka arsye të tjera, të cilat nuk janë syndromes dhimbje në thembër:

· Dëme pjezë - ka dhimbje në zonën thembra e vetëm nga fusha;

· Shtrirje ose lot i një pjezë - ndjeu dhimbje padurueshme sipas thembër;

· Disa lloje të infeksioneve që çojnë në reaktive inflamacion thembra - dhimbja nuk ka lënë edhe gjatë natës.

Ka disa metoda për lehtësim të shpejtë të dhimbjes.

Së pari, alternimi i ftohtit dhe të nxehtit. Së pari, ju duhet të masazh thembra e kube akulli, pothuajse deri në pikën e mpirje, pastaj të vënë e saj shumë-nxehtë shishe me ujë të nxehtë. Ice në ngrohjes duhet të ndryshohet çdo çerek ore.

Metoda e dytë - një medikament. Në këtë rast, shumë e dobishme anti-inflamator droga jo-steroidal, të tilla si ibuprofen.

E treta Metoda - fut ortopedike, e cila do të rrisë thembra e gjysmë centimetër, duke ulur ngarkesën në vend të shkojnë në shputën e thembra. Pra, i vetëm do të bëhet më e lehtë.

Ndonjëherë problemi është drejtpërdrejt e lidhur me këmbë e biomechanics njeriut. Dhe në qoftë se funksioni i këmbës shkelur disi, dhe ngarkesa është e shpërndarë në mënyrë të pabarabartë, atëherë nuk është një ndjenjë e dhimbje. Prandaj orthosis përshkruara nga mjeku juaj, për të korrigjuar këtë situatë.

Dhe një tjetër faktor i rëndësishëm: thembra pacienti duhet të zgjedhur këpucë të drejtë, kështu që ndalesa është e përshtatshme të vendosura në të, dhe këpucët vetë do të jetë më e qëndrueshme.

Megjithatë, nuk është e nevojshme të vetë-mjekoj, dhe nevoja për të menjëherë të kthehet në traumatologist dhe ortoped. Ju nuk keni për të tërhequr në një vizitë te mjeku, duke shpresuar se dhimbja do të kalojë me kalimin e kohës - thembra juaj është nën ngarkesë konstante, kështu që është një sëmundje në vetvete nuk do të funksionojë.