A është e mundur për të kuruar një zemër të thyer, trajnimin e trurit tuaj?

Trajnimi i trurit me një veprimtari të thjeshtë në internet mund të ndihmojë shëruar një zemër të thyer. Me ndihmën e testeve kompjuterike, siç sugjerohet nga shkencëtari-neurolog, një person mund të riprogramuar trurin tuaj për të ndaluar të menduarit në lidhje me kryqëzimin shumë e rëndë, dhe madje edhe të parandaluar dërgimin e mesazheve apo thërret në postën zanore ndërsa dehur.

Supozimi i një profesor neurolog

një propozim i tillë është bërë nga Profesor Barbaroy Saakyan, i Universitetit të Kembrixhit, i cili studion bazën nervore e mosfunksionim emocionale dhe të sjelljes. Si rregull, ajo fokusohet në atë se si për të kuruar njerëzit me sjellje të sëmurë, si dhe për të gjetur mënyra për të forcuar vetë-kontrollin e tyre duke kryer detyra të thjeshta të caktuar të tyre në kompjuter. Megjithatë, ajo sugjeroi se e njëjta terapi mund të përdoret për të ndihmuar njerëzit të përballen me kryqëzimin emocionale.

Si të bëni teste ne internet

Testet e kompjuterizuar të duket tepër e thjeshtë: pacienti duhet të përgjigjet për të rrah e majtë ose të djathtë të ekranit, por ndalet kur sirenë do të tingëllojë. Besohet se ajo ndihmon për të forcuar lëvore paraballor. Ky rajon është i lidhur me funksionet ekzekutive dhe kontrollin e tyre. Sahakyan tha se kjo pjesë e trurit mund të jenë të trajnuar, si dhe të muskujve, për shembull, duke rritur aftësinë e saj për të reaguar ndaj stresit emocional.

Çfarë lob ballore e trurit

Lobes frontale e kontrollit të ushtrimit të trurit në situata të ndryshme, nëse testet për zhvillimin e trurit ose përpjekje njerëzore për të harruar një dashuri të humbur. Është si një stërvitje të muskujve, dhe kur bëhet si duhet, do të lejojë një person me një zemër të thyer për të shmangur tundimin për të shkruar mesazhe me tekst ose e quan ish-partner. Se truri mund të ketë mjetet për t'i dhënë fund kësaj sjelljeje.

Ndonjëherë sjellja obsesive mund të jetë një avantazh, për shembull, kur kanë të bëjnë me situata në të cilat ndjenja të forta janë thelbësore (të tilla si marrëdhëniet me fëmijët). Por, problemet mund të lindin në rast të ndarjes, kur një person nuk është reaguar në mënyrë adekuate për të.

Nëse janë apo jo të mbështetet në efektivitetin e metodave

Sahakyan beson se lëvore paraballor duhet të trajnohen për të ndihmuar njerëzit të frenuar pjesën e tyre impulsive të trurit pas nje shkeputjeje. Kjo do të ndihmojë një person, për shembull, mos dërgoni mesazhe me ish-partner, kur emocionet e tij shumë i ngacmuar. Megjithatë, Sahakian paralajmëron se një trajnim i tillë mund të marrë disa kohë, por edhe në këtë rast, 100% e rezultateve pozitive do të jetë e vështirë për të arritur, sidomos për njerëzit që duan të argëtohem në pikëllimin e tyre. Megjithatë, ajo mund të ndihmojë njerëzit për të trajnuar trurin tuaj për të dal nga kjo situatë dhe për të përballuar me një pushim. Ndërsa nga ana tjetër, metoda e propozuar nuk është testuar, kështu që në fillim për të nxjerrë konkluzione në lidhje me efektivitetin e saj.