Ushqyerit qark sipas OBSH. ushqyerit plotësuese: tabela për muaj. ushqim për fëmijë

Trupi Fëmijëve kërkon që në vitet e para të jetës është vëzhgimi shumë të kujdesshëm. Një rol të madh për fëmijën në këtë kohë luan një karrem. Çdo nënë duhet të dini se si për të pasuruar dietën e fëmijës suaj, në mënyrë që të mos dëmtojë atë. Vëmendje më tej do të ofrohet qark shtesë të ushqyerit sipas OBSH. Ajo shërben si asistent kryesor për prindërit kur kanë të bëjnë me çështjet që lidhen me futjen e produkteve të reja në dietën e fëmijës. Përveç kësaj, ne duhet të kuptoj se saktësisht se kur do të fillojnë joshur porsalindur. Ajo duhet të jetë menjëherë të vini re se ky proces është i ndryshëm për çdo fëmijë. Prandaj, skema të ushqyerit e saktë është më e mirë për të mësuar nga shikuar një pediatër fëmijë.

gatishmëri

Filloni të ushqyerit Kush duhet të bëhet për 6 muaj të jetës. Sot në raftet ju mund të gjeni ushqim për fëmijë shënuar "3+" ose "4+". Megjithatë, të jetë i sigurt për të rinovuar të shkruar mbi të gjithë ata - deri në gjashtë muaj për të joshur fëmijën nuk është i rekomanduar. Kjo është për shkak të papjekurisë së traktit gastrointestinal. Deri në 6 muaj në një fëmijë nuk mund të prodhojë të gjitha të nevojshme për asimilimin e enzimave të ushqimit të rritur. Deri në këtë pikë më të mirë i kufizuar vetëm formulë apo qumësht të gjirit.

Tani është e qartë nga skolki futur ushqime të ngurta. Disa pediatër të ofrojë për të futur fëmijën tuaj për ushqimin e të rriturve pak më vonë - në 7-8 muaj. Por jo më shumë. Pse?

Gjë është se rreth 9-10 muaj një fëmijë mund të përdoret për të ngrënë vetëm ushqim të lëngët. Pastaj ushqime prezantuar ngurta do të jetë shumë problematike. Prandaj, të vazhdojë me pasurimin e dietë nuk është e nevojshme.

Sipas llojit të ushqyerit

Sot, pediatër disa skema të ushqimeve plotësuese. E gjitha varet se si foshnja është ushqyer. Fëmijët që ushqehen me gji ekskluzivisht, si rregull, të përpiqet për ushqim të rritur në rreth 6 muaj. Dhe fëmijët të cilët janë ushqyer formula-ushqyer, mund të njihen me produkte të reja në rreth 3-4 muaj. Kjo është normale.

Megjithatë, qark ushqyerit sipas OBSH, u vu re, ajo do të fillojë të ushqyerit në gjashtë muaj. Dhe jo përpara. Deri në këtë kohë për të futur fëmijën tuaj për të produkteve të reja (në të ushqyerit të përzier ose artificial) është e mundur, por me kujdes të madh. Përveç kësaj, përdorimi është i lejuar vetëm ushqime të caktuara.

Për sistemin e të ushqyerit

Deri më sot, i cili ka zhvilluar një total prej tre llojeve të ushqimeve plotësuese. Ne po flasim për perime, drithëra dhe mish. Po në lidhje me fruta? Sot, i cili nuk ka rekomandime specifike. Megjithatë, futja e hershme e pure frutash është më e mirë për të shtyrë. Futja e produkteve të tilla është mundësisht pas perimet dhe drithërat.

Kryesisht, kjo është për shkak të faktit se deri në 8-9 muaj trupi foshnja nuk mund të duhet të tretet fruta të papërpunuara dhe lëngje. Të gjitha bakteret e nevojshme paraqiten fëmijën pas përdorimit të drithërave dhe perimeve.

Përveç kësaj, sipas disa prindër, se futja e pure frutash me perime, atëherë do të mund të jetë në telashe. Perimet nuk janë aq të shijshme si fruta. Prandaj, fëmija thjesht refuzon pure perimesh.

OBSH nuk e konsideron kefir joshur, për shkak se ajo nuk është ushqim solid. Por kjo nuk do të thotë se produkti është hequr nga dieta e fëmijës. Circuit sipas OBSH ushqyerit përfshin kos me rreth 8 muaj, por vetëm si një furnizim shtesë. Por qumështi deri në një vit nuk është e rekomanduar për të dhënë ndonjë lloj.

Ajo duhet gjithashtu të theksohet se çdo skemë e ia ndau gjinin sugjerojnë një rritje sistematike në pjesë. Nga viti të sjellë një pjesë të 100-200 gram. Kursi i parë për fëmijën duhet të jetë komponent i vetëm. elemente të reja duhet të futet vetëm pasi fëmija të marrë të përdoret për një produkt të veçantë. Ajo merr rreth një javë.

ushqyerit komplementar ose të ushqyerit

Është gjithashtu e rëndësishme për të kuptuar se një karrem të tillë. Disa ngatërruar këtë term me një ushqim të plotë. Ne mund të themi me siguri se "e zakonshme tryezë" sot vendosi të transferojë fëmijët për 1 vit. Megjithatë, ruajtja e gji mirëpritur të gjatë. Plotësisht dietë rritur duhet të jetë deri në 3 vjeç.

Çfarë është joshja? Ky është një proces në të cilin fëmija është i njohur me ushqimin e ri. Sipas OBSH-së, ky proces është karakterizuar nga ushqyer një i mitur lëngje ose produkte përveç qumështit të gjirit ose përzierje artificiale.

Prandaj, është e rëndësishme për të kuptuar se joshja nuk zëvendëson ushqyerit kryesore. Por ky proces duhet të trajtohet me shumë kujdes dhe maturi. Trupi çdo fëmijë individual. Prandaj, edhe rekomandimet e OBSH për futjen e ushqimeve plotësuese nuk mund të japë një garanci 100% se ushqimi i fëmijës është i formuar si duhet. Prindërit dhe pediatër duhet të monitorojë reagimin e fëmijë për një ushqim të veçantë.

Urdhri i futjes

Cilat janë rekomandimet e OBSH-së për të joshur do të ndihmojë prindërit të mos dëmtojë foshnjat? Sot ne mund të ballafaqohet me administratën e ardhshme të rregullt për produktet e fëmijës janë të ushqehen me gji:

• purees vegjetale - 6 muaj;
• qull në ujë - 6.5-7 muaj;
• verdhë veze dhe fruta pure - 8 muaj;
• qull qumësht - rreth 9 muaj;
• salcë mishit, prodhimet e mishit, kefir, kos, gjizë - 9-10 muaj;
• biskota baby, peshku - 10 muaj;
• lëngje - 10-12 muaj;
• pure - 1 vit;
• mish supë - 12 muaj.

vaj vegjetal apo vaj ulliri është futur në dietë të grudnichka 6 muaj me drithëra. Gjellë duhet të shtoni 1 rënie, duke çuar me kalimin e kohës sasinë e naftës në një lugë çaji. Gjalpë është futur në 7 muaj - 1 gram. grumbull më tej është rritur në 10 gram.

Fëmijët në përzierjet ose të ushqyerit të përzier, ju duhet të joshur në parime të ngjashme. E vetmja gjë që është e rekomanduar për të i kushtoj vëmendje - kjo është fakti se njohja me një vakt të rritur është më e mirë për të filluar në 4-5 muaj, pasi përzierje nuk e pasurojnë trupin me vitamina dhe minerale të mjaftueshme.

Rreth porridges

Tani pak e qull. Shkruani ato mund të jetë pak më herët se të rekomanduara. metodë e tillë është e lejuar, kur grudnichok Lbw. Nëse pesha është më pak se normat e përcaktuara, mund të futet në joshja e qull. Por ku të fillojë?

Është e rëndësishme të theksohet se ushqimet e para të tilla plotësuese duhet të jenë të qumështit pa hikërror qull. Në parim, fëmijët janë të lejuar për të tërhequr ndonjë llapa e fëmijëve që nuk përmbajnë qumësht.

Të përgatitur këtë pjatë semiliquid në ujë. Konsistencën e qull duhet të jenë uniforme. Ky ushqim komplementar jo kripë, sheqeri ose ndonjë aromatizues të tjerë dhe aromave. Qull hershme përgatitur nga bluarje miell.

Si për të vazhduar? Supozohet se i pari është një qumështit pa qull hikërror. Next: oriz, misër, bollgur dhe bollgur. Kjo e fundit është e nevojshme për të përgatitur foshnjë llapa jo më shumë se 1 herë në javë, pasi ajo përmban ushqyesve shumë pak, por një shumë e gluten.

qull parë përgatitur si më poshtë: 5 gram miell drithëra është derdhur 100 ml ujë. rezulton vakt grimcuar. Përfundoi buding mund të shtoni një perime pak ose vaj ulliri, ose qumështin e gjirit.

Dhe për 9 muaj mund të administrohet Kashki me disa komponente që janë tashmë të njohur për fëmijën. Për shembull, me shtimin e fruta ose perime. Ide për këtë ushqim të përsosur baby, "Nestle". Në këtë prodhuesi një shumëllojshmëri të gjerë të drithërave, të cilat janë të sigurt për të pasuruar trupin me substanca grudnichka dobishme.

në lidhje me perime

Tani pak për pure perimesh. Fillimisht, ata ishin të përgatitur vetëm një perime. Është e dëshirueshme se ajo ishte një produkt natyral nga kopshti kuzhinë ose rritur pa nitrateve dhe kimikateve të tjera. perime të ngrira janë të lejuar të përdorin, por ata nuk mund të ri-ngrirë.

Për të përgatitur perimet që ju duhet të përdorni furrën ose avullore. Gatim perime zhvillohet në një tenxhere smalt në ujë të valë. Uji është shtuar nuk është shumë. Perimet janë të gatuar nën kapak të mbyllur.

Si për të futur ushqime të ngurta perime? Krahasimi i muajve në këtë rast përfshin sekuencën e mëposhtme të komponentëve të reja: kungull i njomë, lulelakër, pumpkins, patate, karrota, bizele, panxhar. Të gjitha komponentët e të dhënave janë të administrohet brenda 6-9 muajve të parë të jetës. Deri në vitin jep fëmijë: tranguj, domate, speca, lakër, patëllxhan.

Pure duhet të jetë e lirë nga gunga dhe fibrave. Shtoni kripë në të, sheqer dhe erëza ndaluar. Në fund të përgatitjes mund të jetë i holluar pure 1 lugë vaj vegjetal apo qumështit të gjirit.

mish

Siç është përmendur tashmë, sipas standardeve që ofrojnë joshja për të hyrë në mish në 9 muaj. Ajo është përdorur më mirë për atë mish ligët. Për shembull:

• shkurta;
• lepuri;
• Turqia;
• pule.

mashing kërkon trajtim të veçantë të ngrohjes. Së pari, mishi është pastruar nga lëkura dhe kockat, zhytur në ujë të ftohtë për 15 minuta. copa të mëtejshme rritet, larë, dhe pastaj i zier në rreth 1,5 orë, një ujë të ri të pastër.

Mishi i zier është e nevojshme për të marrë dhe të bluaj. Grirë kaluar nëpër një sitë të vogël dhe pastaj të shtuar në masë rezulton e vajit vegjetal apo qumështit të gjirit.

Qofte dhe kuzhinier patties mund të jetë kur fëmija fillon dhëmbët e tij për të përtyp ushqimin. Ajo është e mirë për të kombinuar qull me mish. Meatballs mund të shtohet për të supave. Deri në vitin fëmija duhet t'i jep ushqime 3-4 herë në javë.

Në lidhje me kohën e shkëputjes

Tani është e qartë se ku të fillojë ushqime plotësuese, ndërsa gji. Në fakt, ky proces, siç është thënë, është individuale. Por të gjitha rekomandimet e propozuara të ndihmuar prindërit dhe mjekët të përqëndrohet në futjen e produkteve të reja në grudnichka dietë.

Kur është e mirë për të joshur fëmijë? Kjo është bërë e mirë në mëngjes. Kjo teknikë ju lejon të ndjekur reagimin grudnichka ndaj ushqimeve të caktuara gjatë gjithë ditës. Së pari, siç është thënë, është e nevojshme për të dhënë patate pure dhe qull, dhe pastaj të njom qumështin fëmijë. Me kalimin e kohës, joshja do të zëvendësojë furnizimin kryesor me energji elektrike. Deri në vitin fëmija do të formojnë preferencat e caktuara shije. Pas 12 muajsh, ne rekomandojmë gradualisht pasurojnë dietën e fëmijës të produkteve të reja të rritur.

Rekomandime për ushqimin komplementar

Tani e tutje, është e qartë nga skolki administruar foshnjat joshur. Duhet të theksohet se të gjitha rregullat dhe rekomandimet nuk janë të detyrueshme. Është vetëm këshillë e zakonshme për të ndihmuar sa më shumë të jetë e mundur në mënyrë korrekte për të pasuruar dietën e produkteve të reja të fëmijës.

Disa fjalë rreth të ushqyerit perimeve. ju duhet të përgatisin atë siç duhet para gatimit patate. Kjo perime përmban sasi të mëdha të niseshte. Prandaj, para gatimit patate për ushqimin e fëmijës duhet të heqin qafe e substancave të dëmshme të tepërta. Për këtë perime larë mirë dhe pastaj ngjyhet në ujë të vakët për 1,5 orë.

Lakra para gatimit do të keni për të hequr kërcell dhe pure karrota është prodhuar vetëm pas heqjes së bërthamës.

tabelë

Dhe si skematike mund ta imagjinoni joshur? Tabela mujore mund të ketë formën e mëposhtme:

Ky orar është e rekomanduar që të përmbahet për të gjithë prindërit. "Nestle" Ushqim për fëmijë arsyeshme Complementary përkryer. Sipas prodhuesit, atëherë ajo është numri maksimal i minerale, vitamina dhe ushqyesve.

Kjo skemë është ushqime plotësuese sipas OBSH nuk është e jashtëzakonshme. Në lidhje me këtë temë është mirë të konsultoheni me pediatrin.