Si të gatuaj kërpudha gocë deti për enët ishin të shijshme

Jo gjithmonë të arritshme për qytetarët enët nga kërpudha. Në një shkallë industriale të rriten ata është e vështirë dhe e shtrenjtë. Prandaj, në raftet ju do të gjeni më CHAMPIGNONS dhe kërpudha gocë deti. Pavarësisht çmimit demokratike, ky i fundit ose në përdorim apo shije nuk është inferiore ndaj vëllezërve të tij të shquar. Proteinat dhe aminoacidet kërpudha gocë deti të pasur, si dhe perime, por niveli i karbohidrateve dhe yndyrave, edhe i tejkalojnë ato. Mushrooms mund të zëvendësojë mish në dietë, pasi ata kanë të njëjtin grup të ushqyesve.

Oyster përmirësimin e funksionimit të sistemit nervor, metabolizmin yndyrë të trupit. Konvertimin e sheqerit në energji, të ndihmuar ndërtimin e indeve të muskujve. Kjo është një listë e pjesshme e ndikimit të vitaminës PP. kërpudha gocë deti - Kampionëve të përmbajtjes së tij. Trombozë, sëmundje të zemrës dhe hipertensionit nuk do të marrë çdo person rregullisht baluyuschemu vetes shijshme kërpudha. Supave, casseroles, marinades janë në gjendje për të diversifikuar një dietë të shëndetshme.

kërpudha gocë deti - kërpudha, të cilat janë përgatitur shumë shpejt. Është e rëndësishme që në moshën tonë të shpejtësisë. Si të gatuaj kërpudha gocë deti për enët ishin të ndryshme dhe të shijshme? Ky problem përbën një amvise të mirë. Këtu janë disa recetave që do të ndihmojë të diversifikuar menu e kërpudha gustator.

kerpudha marinuar gocë deti

Kjo recetë është e mirë se një orë pas fillimit të gatimit, ju mund të gëzojnë ushqimin tuaj. Pra, ju keni nevojë për sa më poshtë:

1. kerpudha perle - 1 kg.
2. Uji - 1.5 litra.
3. Salt - 1 tbsp.
4. Sheqer - 2 tbsp.
5. Uthull - 4 lugë.
6. Piper i zi (bizele) - për shije.
7. Bay fletë - 2 copë.

Ne do të fillojë për të përgatitur:

1. Lahen kërpudha, shkurtuar ato. Mbani mend: Oyster - kërpudha delikate, kështu që ju nuk duhet të pres atë shumë mirë.
2. vlim me ujë.
3. Dip mushrooms në tigan.
4. Gatuaj ato për rreth 20 minuta.
5. Në proces, shtoni sheqer, kripë, piper i zi.
6. Dy minuta para përfundimit të gatimit, derdh në një tas me kërpudha uthull. Në asnjë rast nuk e bëjmë atë më parë. Ju thjesht nuk mund të marr frymë në kuzhinë e saj.
7. kërpudha gati Vendoseni në një tas qelqi.
8. Pasi ata kanë ftohur, derdh një sasi të vogël të vajit vegjetal dhe për të shërbyer gjellë në tryezë.

Marinades janë të mira si një meze të lehtë. Si të gatuaj kërpudha gocë deti që ata ishin të përzemërt? Ato mund të jenë të skuqur, merak me patate, gatuaj supë Julienne, sallatë të nxehtë. Mënyrat për aq shumë që është e pamundur tek lista ata të gjithë!

Si të gatuaj kërpudha gocë deti me salcë kosi dhe chives

Ju do të duhet këto përbërës:

1. kerpudha perle - 1 kg.
2. Lagësht krem - 1 kupa.
3. Onions - 2 cope.
4. vaj vegjetal - 50 ml.
5. Kripë - për shije.
6. Ground piper i zi.

Para gatimit kërpudha gocë deti, larë ato dhe prerë. Kujtohet këshilla nga recetë e parë? Imët fetë perle - kërpudha të shpërndara, dhe nuk do të jetë thjesht asgjë. Next:

1. Në një tigan të nxehtë derdh vaj.
2. Prisni që ajo të vlim.
3. Pas kësaj, nxjerr kërpudha. Në fillim të gatimit, ata do të japin off lëng. Ajo do të jetë shumë, por ajo nuk duhet të drenazhuar.
4. Kur lëng vlon larg, shtoni pak më shumë vaj në tigan dhe më të ulët harkun.
5. Vazhdoni të kuzhinier rreth ngrohjes ulët, nxitje herë pas here.
6. Kur qepë do të bëhet një ngjyrë të artë, shtoni kripë dhe piper gocë deti kërpudha, shtoni salcë kosi.
7. Mos e hiqni pan nga të nxehtit për një tjetër 3 minuta. Llokoçis mushrooms, gjellë nuk është djegur gjatë kësaj kohe.

Ka shumë mënyra se si të gatuaj kërpudha gocë deti. Por nuk do të hani këto enët për darkë, pa marrë parasysh çfarë recetë ju zgjidhni. delikatesë Mushroom - kjo është një ushqim i rëndë dhe të lartë kalori.