Sallatë me mollë: receta shijshme

Apple është një pemë me një shije të ëmbël-thartë që ka shumë prona të dobishme. Perberja kimike ajo është e pasur me proteinat, karbohidrate, fibra, ujë dhe acidet organike. Të përfshira në mollë pektin, ajo ndihmon për të ulur nivelet e kolesterolit të trupit. Ata gjithashtu kanë përmbajtje të lartë hekuri, që e bën ky fryt është e dobishme për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut. Përveç kësaj, mollë normalizuar sistemin e tretjes dhe janë në gjendje për të ruajtur nivele normale të sheqerit në gjak. Pronat antioxidant e këtij fruti për të parandaluar zhvillimin e qelizave të kancerit dhe plakjes së parakohshme.

Çdo shumëllojshmëri Apple ka karakteristikat unike shije, por gjithashtu përmban një grup të veçantë të elementeve gjurmë dhe vitamina. Prandaj, shumë enët kërkojnë përdorimin e llojeve të caktuara të mollë. Për shembull, një sallatë me mollë jeshile është konsideruar si gjellë më të shijshme dhe të shëndetshme.

Ndër të gjitha frutat mollë zënë një vend dominues si përbërës në gatim enët e ndryshme. Ata janë përdorur në salads, mallrat e pjekur, casseroles, mish dhe peshk enët, kokteje. Recipes në bazë të një shumë të mollë. Këtu janë disa shembuj të sallatë nga mollë.

Sallatë me mollë dhe djathë

Kjo sallatë është i përshtatshëm për tryezë festive, si dhe për ngrënie e rastësishme.

Përbërësit: 1 mollë, 4 vezë, 250 gram djathë, 1 qepë, majdanoz. Për përdorim mbushje majonezë.

Receta: qepë të prerë në unaza hollë, dhe pastaj derdh ujë të valë dhe të lënë për pesëmbëdhjetë minuta. Uji u zbrazur më pas dhe përmbajtja drenazhuar. vezë të ziera.

Sallatë të përgatitur shtresa, secila promazyvaya majonezë: qepë, integruar në një vezë rende, djathë integruar, mollë, peeled dhe gjithashtu rubbed në rende. Shtresa e sipërme gjithashtu promazyvayut majonezë sallatë. Përfundoi gjellë është spërkatën me herbs shpartalloheshin imët.

Nëse Apple përdoren për sallatë, ai ishte shumë i pasur, ajo është e rekomanduar për të mbajtur shkurtimisht gjellë në frigorifer para se të shërbejnë.

Sallatë me mollë dhe rrikë

Përbërësit: 0.5 panxhar, 3 molla, majonezë, rrikë integruar.

Receta: Molla janë pastruar dhe Shinko. Panxhar (të ziera, të pjekura, apo turshi) vrazhdë hekura. Të gjitha komponentët janë të përziera, sallatë kripur.

një sallatë e tillë konsumuar i ftohtë.

Sallatë me mollë dhe rum

Përbërësit: 200 g molla pjekur, 100 g sheqer pluhur, 20 g rum (ose konjak).

Receta: Molla janë pastruar dhe prerë në feta, të cilat janë bërë pirg në një tas qelqi. Sasi e vogël me sheqer dhe derdh rum.

Sallatë shërbyer në tryezë, pasi sheqeri është shpërbërë.

Sallatë me mollë dhe pjepër

Përbërësit: mollë, pjepër, kungull - 200 g, 100 g mjaltë, lëng limoni.

Receta: pjepër dhe mollë peeled dhe prerë në shirita të ngushtë spërkatën me lëng limoni. Për këtë është shtuar një kungull i lënë pas dore e grirë dhe mjaltë, të gjitha të përziera.

Sallatë me mollë, karrota dhe rrush të thatë

Përbërësit: 500 g karrota, mollë 300 g, 100 g sheqer ose mjaltë, arra dhe rrush të thatë - 50 g lëng limoni.

Receta: pastrohen dhe karrota scrubbed, shtoni atë lëng limoni, mjaltë dhe arra. Të gjitha së bashku, përzihet mirë, të mbuluar me një kapak, të lënë një e katërta e një orë. Mollë, prerë në feta të vogla, spërkatën me lëng limoni, shtoni rrush dhe përzierje me karrota.

sallatë Australian me mollë jeshile

Përbërësit: 2-3 copa. kastravecat, 4 cope. domate, 250 g mollë, 200 g proshutë, lëng portokalli, gjethet jeshile sallatë, rrënjët, selino, majonezë.

Receta: zier peeled dhe diced selino. trangujve Gjithashtu prerë me mollë, spërkatën me lëng portokalli e tyre është e përzier. feta feta thinly proshutë mbështjellë deri në një tub, domate të prerë feta.

Në mes të tas sallatë është vendosur një përzierje e mollë, trangujve dhe selino, të gjitha zbukuruar me marule, feta proshutë dhe domate. Kujdes pour sallatë me majonezë.