Sallatë me fasule me mish pule i tymosur - sa më shumë si tre receta!

Nëse ju doni të hani të lehta, por në të njëjtën kohë gjellë kalori, pastaj të përgatisë një sallatë me fasule me mish pule i tymosur. Në këtë gjellë përmban një shumë të proteinave. Prandaj, ajo është kalori mjaft i pranueshëm dhe për ata që ndjekin figura. Për sallatë merr vetëm 5 përbërësit që janë të lehtë për të blerë.

përbërësit:

- 300 gram gjinjve tymosur;

- 1 mund të fasule të kuqe ;

- 1 paketë biskota;

- 100 gram djathë;

- majonezë;

- në kërkesë - 2 karafil të hudhër.

Me sallatë hudhër do të jetë pak më të mprehtë. Nëse ju nuk kanë frikë nga erë hudhër, ju mund të shtoni këtë erëz, por pa të do të kthehet shumë e shijshme. Sidomos që krisur mund të blihen me çdo shije, dhe ata do të japin sallatë ekstra shije.

Si të gatuaj "sallatë të fasule me mish pule i tymosur"

Përgatitja e këtij gjellë është shumë e shpejtë. Prandaj, në qoftë se ju tashmë keni gjithçka që ju nevojitet në frigorifer, ajo është e mjaftueshme për dhjetë minuta - dhe ju mund të festës mbi.

Chicken prerë në sheshe të vogla, tre djathë në një rende trashë. Hapni bathë. Është e mundur që të thahet disa nga të lëngshme, dhe kjo është e mundur për të hedhur jashtë një perime me të. Pas të gjitha, krisur thithin një shumë të lagështisë. Pa sallatë të lëngshme do të kthehet e thatë, dhe është e nevojshme për të shtuar një shumë e majonezë, që e bën ushqim të lartë kalori. Dhe ne duam të marrë afër sallatë dietë. Tymosur pule, fasule - këto janë produkte që nuk të sjellë një sërë peshë ekstra. Nëse ju doni të shpërndaj ai ishte ende më e lehtë, është e mundur për të zëvendësuar pulë tymosur të zier.

Mbetet për të shtoni hudhër copëtuar, majonezë. Le croutons ngjyhet, dhe 20 minuta më vonë ju tashmë mund të kryejë një provë, duke shijuar shijen hyjnore.

Sallatë "tymosur pule, fasule, krisur" - variacione mbi një temë

Ka disa lloje të këtë gjellë. Tifozët mund të shtoni perime për sallatë lë lakër kineze dhe domate.

përbërësit:

- 3 gjirit tymosur;

- 300 gram djathë të vështirë;

- 1 medium kokë lakër Chinese;

- 1 paketë biskota;

- Banka e fasule të bardha;

- 3 lugë majonezë.

Kjo shumë do të jetë e mjaftueshme për një kompani të madhe. Prandaj, kjo gjellë mund të jenë të përgatitur për darkë familjare, ose ndonjë shtëpi pushimi. Kjo sallatë e fasule me mish pule i tymosur në përbërjen e tij ka edhe më pak kalori se versioni i mëparshëm.

Bëjë atë sa më lehtë. Perimet duhet të lahen. Domate - diced sallatë - planifikuar në formën e petë. Cheese edhe hekura, si në recetë e parë. Çdo gjë është e përzier, dhe infused ka shërbyer në tryezë.

Një recetë interesante

sallatë tjetër me fasule me mish pule i tymosur përgatitur një pak më të gjatë. Por fasule për të do të jetë më e lirë. Pas të gjitha, ne nuk duhet hedhje kupash, dhe të ziera.

përbërësit:

- 1 kupë (200 gram) e kokrrat bardha;

- 2 kastravec freskët;

- 1,5 gjinjtë tymosur pule;

- 1 paketë biskota;

- 2-3 lugë majonezë.

preparat

Thith fasule brenda natës, pastaj në mëngjes ju mund të keni atë vlim për 30-40 minuta në ujë të vluar. strips kastravec Shinkuem, dhe pule - diced.

Tani, përhapur shtresa e ushqimeve të përgatitura. Së pari - krisur. Ata janë shtresë mjaft të bollshme me majonezë. Pastaj - një pulë. Ajo gjithashtu mbulon, por një shtresë e hollë e një salcë të lehta. Në pule vë trangujve, dhe në to - fasule. Dhe kështu që ne u përhap disa shtresa. Çdo shtresë është pak shtoni pak kripë dhe një sasi të vogël të yndyrës majonezë. Top të nxjerr edhe një majonezë pak, dhe dekoroj sallatë. Ju mund të bëni 3 lule patate të skuqura kastravec, duke e kthyer atë. Një gjethet janë përftuar nga sprigs e majdanoz ose kopër. Është e lehtë për të bërë dhe lule zambak. Për këtë fetë kastravec prerë nga një gjatësi prej 8 cm. Plug thikë në e mesme e saj dhe të ndarë në 2 pjesë në një lëvizje zigzag. Ajo rezulton bukur.

Ne nuk duhet të harrojmë se stolisje, si shije, është e rëndësishme për çdo pjatë.