Sallatë klasik me gaforre shkopinj dhe lakër: receta interesante

Salads - një pjatë të patjetërsueshme çdo tavolinë. Dikush si salads i thjeshtë dritë, dikush preferon ushqyese dhe të kënaqshme. Por në mesin e zgjedhjes madhe është mundësitë klasike që apeli për shumicën e njerëzve. Nuk është përjashtim - një sallatë me shkopinj gaforre dhe lakër. E thjeshtë dhe në të njëjtën kohë meze ekzotike e popullaritetit të tij ndarjen e saj me sallatë.

Sallatë është jo vetëm e shijshme, por edhe shumë i dobishëm, sepse përmban lakër kineze dhe trangujve të freskëta. Disa njerëz preferojnë të holluar pjatë me oriz dhe të gjitha llojet e produkteve të tjera për të përmirësuar shijen. Në të vërtetë, sallatë me lakër gaforre shkopinj dhe butësi të ndryshme, juiciness dhe të hollë - një të vërtetë për gourmets dhe njerëzit që kujdesen për peshën e tyre. Dhe prania e një sallatë crabmeat shton një bukuri të veçantë dhe piquancy. Zgjidhni shufra me cilësi të lartë, të cilat përmbajnë më pak preservatives dhe ngjyra. Ne të kthehet në recetave!

Për të filluar, të përgatitur një sallatë të thjeshtë me shkopinj gaforre dhe lakër. Përbërësit e nevojshme - misri, prej trangujve të freskëta lakër, vezë, majonezë dhe mishit gaforre. oriz i zier është shtuar, nëse e dëshiruar. Refresh pjatë zarzavate.

Shinkuem lakër kineze, shtoni në të copëtuar vezë të ziera. Shkopinj të prerë në kube apo shirita, të ngjashme për të vazhduar me trangujve. Të gjitha produktet, përfshirë misri konservuar, përzierje, dhe të veshur me majonezë dritë. Shërbyer sallatë me gaforre shkopinj dhe trangujve të freskëta ftohur. Dekoroj me një degëz e kopër ose majdanoz.

Si për të përgatitur një sallatë me alga deti dhe gaforre shkopinj në një mënyrë të ndryshme? snacks plotësuar janë domate qershi dhe djathë. version Summer i marule do të vlerësojmë freskinë dhe shijen.

Ne kemi nevojë për: alga deti (400 g) paketë gaforre shkopinj, qepë, djathë e vështirë (100g), domate qershi. Për mbushjen - të ulët-yndyrë majonezë ose kos pa sheqer.

Prerë në shkopinj vija-vija, imët qepë shinkuem, prerë në gjysmë qershi dhe tre djathë. Duke shtuar për produktet e kale deti, dhe sezonin me salcë. Snack dhënë atë vendas - shërbeu me bukë të zezë dhe të gjelbër.

Tani dietë sallatë me gaforre shkopinj dhe lakër. Për mollë kosi gjelbër nevojë. Kjo kalori pjatë, ajo do të jenë të gëzuar nga të gjithë.

Përbërësit: tre vezë, një kilogram lakër kineze, dy mollë të thartë-ëmbël, gaforre shkopinj (jo më pak se dyqind gram), qepë, cilantro, kopër, salcë kosi 15%.

Hapat Gatim:

Shinkuem lakër gjobë Julienne, si supë lakër. vezë vlim, të ftohtë dhe të prerë në kube. Pritini qepë dhe bimëve. Molla peeled, hiqni fara, prerë në feta hollë apo shkopinj, si ju pëlqen. Ne nxjerr të gjithë përbërësit në një tas dhe të mbushur me salcë kosi. Në një sallatë shije të pazakontë të freskëta. Prania e mollë e bën të dobishme, origjinale dhe e shijshme.

receta e përshkruara janë të thjeshta për t'u përgatitur, dhe jo shumë të larta në kalorive. Në diskrecionin e saj, ju mund të ndryshojë përbërësit, Eksperiment me shije dhe të shijoj një shumëllojshmëri të sauces.