Sa kalori në buding. Qumësht apo kokrra të kuqe pelte

Kissel - një pije e preferuar rus nga fëmijëria. Në kohët e lashta ai ishte gatuar me drithëra thartuar broths shtuar. receta moderne janë të bazuara në përdorimin e niseshte. Ajo përcakton masën e shumës së trashësia e pije. Duke marrë parasysh se sa shumë kalori pelte, ajo mund të përdoret si një ëmbëlsirë ose një pjatë të veçantë.

niseshte

Pelte në formën në të cilën ajo është e njohur për popullatën moderne, erdhi nga një kohë kur Rusia filloi të kultivojë patate, nga të cilat kanë qenë të siguruar niseshte. Sasia e saj në pelte përcakton dendësinë e produktit. Dalluar consistencies pije 5:

• likuid - për përgatitjen e tij merr niseshte në një sasi prej 1-1,5 v. l.
• polugustoy - duhet 2 tbsp. l. uppers patate ose niseshte misri;
• medium trashësi - duhet 3 lugë me pluhur niseshte gorochkoy;
• trashë - niseshte për gatim e saj ka nevojë për 4-5 Art. l.
• shumë e trashë - është e nevojshme të 6 lugë. l. pluhur niseshte.

Niseshteja është holluar ne 1 kupës së ujit të ftohtë të ftohtë (kërkohet). Duke përdorur atë ofron një pije kalori. pije ushqyese është popullor gjatë një dietë për humbje peshe. Duke ditur se si shumë kalorive pelte, ky produkt mund të zëvendësohet me një prej ngrënies.

pije kokrra. teknikat e gatim

Përgatitja e një pije kanaçe shëndetshme të manaferrat dhe fruta që rriten në kopshtin tuaj. Frytet mund të përdoret në të freskëta dhe të ngrira. Diversiteti i tyre tregon se sa shumë kalori janë në kokrra të kuqe pelte. pije kalori mund të shkojnë 54-59 kcal për 100 g të produktit. Ju keni vendosur për të përgatitur një pije, por nuk e di se si të gatuaj pelte nga manaferrat dhe niseshte? Ka dy mënyra për të përgatitur shijshme ruse. Shuma e përbërësve nuk është ndryshuar. Dallimi në mes tyre në një sekuencë bookmarks produkteve.

opsioni 1

përbërësit:

• Çdo Manaferrat - 2 gota. Ju mund të marrë një berries pak të ndryshme dhe për të marrë shkurtime. Nëse ju kombinohen fruta thartë dhe të ëmbël, shijen e pije do të jetë e ndritshme dhe më të pasur. Ato mund të përdoren në formën e tij natyrale, ose bluaj në një pure. Mbi llojin e frutave do të varet se si shumë kalorive në qull.
• Niseshte - 3 deri në 5, Art. l. E gjitha varet se si llucë doni të merrni një rezultat.
• Sugar - Neni 10-15. l. Nga shuma e saj varet nga shijen e pije.
• Uji - 3-4 litra.

Përgatitja:

Uji ishte derdhur në tigan dhe të sjellë në vlim. Manaferrat larë hedhjen në ujë dhe kuzhinier për 15 minuta. rezultuar komposto tendosje. Shtoni sheqer, llokoçis. Holluar me niseshte ujë, ngadalë pour në një tenxhere me një supë e ëmbël, nxitje të vazhdueshme. Berry pelte për të bërë përdorimin më të mirë të niseshte patate. Ajo siguron transparencën e pije. Në llojin e niseshte varet se si shumë kalorive në qull. Të sjellë në vlim dhe kuzhinier pi më shumë se 4 minuta. Kaloni off, le të krijoj Kisel. Pije është gati.

opsioni 2

Proporcionet e përbërësve të mbetet e njëjtë. Pasi manaferrat duhet të bluaj për pure.

• Së pari, një shurup të ëmbël me ujë dhe sheqer.
• Holluar niseshte pastaj injektohet, sjellë një çiban.
• Shtroj pure kokrra të kuqe në shurup valë.

boronicë pelte

Pije nga manaferrat veriore ka veti të dobishme. Vetëm metoda e gatimit boronicë pelte është paksa e ndryshme nga procedurat standarde. Si të gatuaj një pelte e manave dhe niseshte për të marrë një ilaç magjik?

1 të Art. Cranberry shtrydh lëng, të vënë në disa kohë në frigorifer. Pesha Berry shtoni 3 gota me ujë të nxehtë, vlim. rezulton ikjen komposto, shtoni 3/4 filxhan sheqer, të sjellë një çiban. Përgatisë niseshte, përhapjen 3 tbsp. l. në një gotë me ujë të ftohtë. Të sjellë në vlim. Për këtë përzierje, shtoni lëng boronicë. Para se të shërbejnë pelte të sheqerit, duke parandaluar shfaqjen e filmit.

pije qumësht

Jo më pak të shijshme dhe të shëndetshme rezulton puding qumështi. Kalori të përfshira në pije, të lejojë që të përdorin atë si një produkt të pavarur. Kalori kjo varet nga qumështi që është përdorur në përgatitjen e pijeve. qumësht të tërë për të siguruar 100 g pije 117 kcal të. Kur përdorni qumështit të pasterizuar në kalori është më pak se 100 kcal. Të përgatitur pije mund të jetë 4 gota e qumështit, 3 tbsp. l. niseshte 4 tbsp. l. kokrra të kuqe ose fruta shurup, 3 tbsp. l. sheqer, vanilje për shije.

Vlim 3 gota e qumështit dhe të shtoni sheqer. Përgatitja niseshte, përhapur atë në një gotë qumësht të ngrohtë. Shtoni atë në pan, nxitje të vazhdueshme. Shkruani shurup pa u ndalur mocionet llokoçis ziej një tjetër 4 minuta off. Shtoni vanilje dhe përzierje. Ju mund të sjellë në tryezë.

Jelly është e rekomanduar për njerëzit me sëmundje gastrointestinale. Për fëmijët e vegjël, ajo është gjithashtu një pjatë e domosdoshme. Kisel është një pije përgatitja e të cilit është e mundur në çdo kohë të vitit, pavarësisht të sezonit të ripening komponent kokrra të kuqe. Përgatitja e pije mund me kanellë, limoni ose portokalli lëvozhgë.