Erë të pakëndshme e trupit: Shkaqet, për shkak të cilat ajo shfaqet

Kjo nuk është një temë që zakonisht ngrihet në një parti koktej apo një kafe me miqtë. Kur të afërmit tuaj do t'ju pyesin se çfarë është e re me ju, edhe ju nuk do të flasim për këtë. Por edhe në qoftë se ju nuk e thoni, ju ende mendoni. Ku e bën këtë erë? Pse tjetër dështon? Problemet me erë të pakëndshme e trupit ndodh me të gjithë, nëse ju jeni një grua ose një burrë. Në fakt, vetëm për të gjetur një rrugëzgjidhje. Ajo është vetëm e nevojshme për të kuptuar se çfarë shkakun e erë. Këtu janë katërmbëdhjetë arsyet më të habitshme që prishin shijen e trupit tuaj, dhe si t'i zgjidhin ato.

stres të vazhdueshëm

Nëse parfum juaj ju bën nervoz, ju vetëm përkeqëson situatën. Stresi shkakton trupit për të prodhuar djersë dhe erë, kështu që të përpiqet për të marrë një frymë thellë. Sipas hulumtimit, një person ka dy lloje të gjëndrave të djersës. Një prej tyre është vendosur në të gjithë trupin, këto gjëndra janë të vendosura direkt në lëkurë. Kur ne djerse nëpërmjet tyre, të lëngshme avullohet për të ftohur trupin. Pra, ne djersën gjatë ushtrimit ose në mot të nxehtë, kështu që tenxhere është bërë nga uji dhe kripë. Një lloj tjetër i gjëndrës gjendet në follicles flokët, për shembull, në sqetull, ata lëshojnë lëngshme bardha në flokë. Kur lëngshme është në kontakt me bakteret në trup, nuk ka erë. Ky lloj i djersës, e cila kur trupi prodhon stres. Nëse jeni duke marrë steroid, djersa juaj gjithmonë do të erë si në qoftë se ju të stresit.

ushqime pikante

Nëse doni një vakt të shpejtë para një datë, hidhni hudhër, dhe jo vetëm për shkak se ajo do të prishin frymën tuaj. Disa erëza të tilla si hudhër apo kerri detyruar të erë lëkurën tuaj. Kur ne tretet këto erëza, organet tona të prodhojnë gaz squfuri përmbajnë. Kjo erë mund të vazhdojnë për disa orë. Kjo është arsyeja pse ushqimi me erëza nuk duhet të hani para një takimi të rëndësishëm ose një datë. Era duket, derisa trupi digests ushqim erëza. Komponentet e shumë erëza të nxehtë janë të tretshëm në yndyrë, në mënyrë që ata të bien në yndyrë në trupin tuaj dhe në fytyrë me djerse dhe pështymë, e cila ndikon në erën e trupit tuaj me kalimin e kohës. Nëse jeni duke ofruar një datë buns me hudhër, mos panik, vetëm të pini sa më shumë ujë para, gjatë dhe pas ngrënies.

dietat Carb ulët

dietat ulët-karbohidrate janë të njohur humbje peshe shpejtë. Kur trupi juaj nuk ka marrë të aksioneve të zakonshme të bukës dhe makarona për të kthyer ato në energji, trupi fillon të djegur yndyrë. Kur ju djeg yndyrë, trupi juaj prodhon një kimikat që mund të japin erë djersën e aceton ose fruta. Anullimi i saktë i erë trupi natyrore varet nga karakteristikat individuale të procesit kimik. parfum i ri qëndron me ju për dieting.

bra favorite

Nëse ju keni një sytjena të preferuar, ju me siguri do të veshin atë shpesh, sepse nuk ka asgjë si ajo ndjenja e besimit dhe rehati. Ju vetëm ndjehen si të jesh e bukur. Problemi i vetëm është se liri vjen në pjesë të trupit, të cilat shpesh djersitje. Përveç kësaj, lavanderi shpesh bërë nga një material që nuk lejon lëkurën të marrë frymë. Prandaj tenxhere mbetet në indin dhe shkakton erë. Bakteret dhe kërpudhave të zhvillojë dhe do të keqësojë situatën. Mundohuni shpesh për të larë bra tyre për të parandaluar këtë të ndodhë.

pastërtia e pamjaftueshme e veshjeve

Shumë veshin xhinse shumë më të gjatë se sa duhet. Me të vërtetë me vlerë për të larë ato më shpesh, në qoftë se ju doni të shmangur aromat e pakëndshme. Kujdesuni që të gjitha rrobat tuaja janë rregullisht larë. Lahen gjëra zvogëlon sasinë e baktereve që shkaktojnë erë juaj djersë pakëndshme.

Vitaminat, vaj peshku

Sigurisht, vaj peshku mund të japin lëkurës tuaj shkëlqim dhe të ju japin flokë me shkëlqim, dhe kjo përmirëson aftësinë tuaj mendore, por ju e dini se çfarë tjetër ai ju siguron të? erë si peshk. Choline, një nga vitaminat gjenden në peshk dhe peshku vaj, dhe kjo shkakton erë karakteristike. Choline mund të qëndrojnë në trup për ditë dhe kohë të gjatë për të shkuar së bashku me djersë. Në qoftë se ju pini shumë ujë, ju do të jetë më e mirë.

Joadekuate larja e dhëmbëve

Nëse dentisti pyet nëse shpesh përdorin pe për të pastruar dhëmbët, ju shpesh duhet të vuajnë siklet. Gjithkush e di se ajo është e dobishme për dhëmbët dhe mishrat, por shumë njerëz harrojnë që të lahen pe për të pastruar. Megjithatë, ajo do të jetë më e lehtë për të kujtuar se, në qoftë se ju mendoni se si ajo ndikon në frymëmarrje. Kur ne hamë, grimcat e ushqimit të mbërthyer në mes të dhëmbëve. Nëse nuk hiqni ato duke përdorur Rregullt brushing dhe flossing, ata prodhojnë një erë të pakëndshme. Përveç kësaj, pastroj dhëmbët me pe dentare ndihmon për të përballuar me dhëmbë me njolla.

Refuzimi për të veshin çorapet

Mos u mundoni për të veshin atlete ose këpucë të mbyllura, pa çorape plotësisht. Kur ju i vishni këpucë të mbyllura, këmbë nxehet dhe fillon të bëj ujë në djersë. Nuk ka ventilim, kështu erë mbetet në këmbët e tij, dhe këpucë. Nëse keni kohë për të ecur në atlete në këmbët e zhveshur, ata madje mund të duket myk.

Alergji dhe sinus infeksioneve

Nëse ju keni alergji apo një të ftohtë, fryma juaj shpejt fiton një erë të pakëndshme. Kur hunda dhe sinuset janë të përflakur dhe i fryrë, ka race bakteret, të cilat prodhojnë aromat. Ju do të vini re siklet kur ju hani ose të lahen dhëmbët tuaj. Mundohuni të pini më shumë ujë për të hequr qafe të aromave dhe zbutur infeksionin.

disa medikamente

Për fat të keq, shumë barna janë të shoqëruara me një listë të gjatë të efekteve të mundshme anësore, disa të çojë në erë të pakëndshme të trupit. pilula kontraceptive mund të shkaktojnë gojën e thatë që shkakton pllakë, e cila pre shije. painkillers thjeshta apo ilaqet kundër depresionit mund të bëjë që ju të filloni të erë. Lexoni me kujdes udhëzimet në qoftë se jeni të shqetësuar.

Too shumë kokteje

Nëse ju teproj me alkool, trupi juaj do të fillojë në erë. Kjo është për shkak se trupi i përpunon alkool dhe përpiqet për të shpëtoj prej tij. Shumica e mëlçisë proceset e alkoolit, por disa vjen me anë të frymës dhe djerse. Vetëm të përpiqet për të pirë më pak.

Ushqimi sasi të mëdha të mishit të kuq

Mishi i kuq është e vështirë që të tretet, kështu që ajo çon në odors pakëndshme. Për sa kohë që trupi tret një Burger shijshme, amino acidet e mishit të lënë shenjën e tyre në zorrë. Kur ajo është zhytur, ka një erë të pakëndshme. Si rezultat, brenda dy orësh pas konsumimit të mishit të kuq, ju erë e keqe.

barrë

Gjatë shtatzënisë, trupi fillon të erë ndryshe. Rrit normën metabolike, dhe me qarkullimin e të gjitha fushat e trupit. Gjithashtu ndryshimeve hormonale që mund të çojë në halitosis.

menopauzë

Gjatë menopauzës, nuk është vetëm flashes nxehtë dhe problemet e gjumit, ndryshimet dhe erë trupi. Për shkak të ndryshimeve në nivelin e hormoneve dhe rritet brendshme temperaturës, ju djerse rëndë.

Zgjidhni antiperspirant duhur

Dyqan është një përzgjedhje e tillë e madhe për të gjetur një alternativë të përshtatshme mund të jetë shumë e vështirë. Deodorants maskë erë, ata janë të bazuara në alkool dhe nuk lejojnë bakteret të rritet në lëkurë, por djerse ju ende do të jetë. Antiperspirants bllokojnë poret, duke prodhuar djersë, kështu që lëkura juaj qëndron e thatë. Zgjidhni një produkt që kombinon këto dy veti.

mënyra natyrore për të përmirësuar erë

Çdo ditë, të marrë një dush, përdorni sapun antibacterial me djerse nuk ishte e pakëndshme. Veshin veshje të përshtatshme të bëra nga materiale natyrore. pëlhurë pambuku lejon lëkurën të marrë frymë dhe lehtëson situatën me djersë.