Phobias - Cilat janë ato? Lloje fobitë e njeriut

Fjala "fobi" i ka rrënjët greke - Phobos - "frikë". Kjo është një gjendje në të cilën një person përjeton shkallë të tepruar dhe të qëllimshëm të panik. Ajo fillon ekspozimit ose pritje të një objekti të veçantë apo rrethanë. Kështu janë të lindur me fobi.

Çfarë është ajo?

Psikologët përcaktojnë si një fobi frikë iracionale pakontrollueshme. Prandaj, logjikisht shpjegojnë pamjen e tyre në një moment apo një tjetër është pothuajse e pamundur. Ndonjëherë, megjithatë, çrregullim phobic ankthi ndodh për shkak të armiqësisë iracionale dhe urrejtje për çdo gjë. Në këtë rast, frika ka maskuar formë.

Padyshim, frika është procesi i lindur emocionale, komponent i paracaktuar gjenetikisht fiziologjik. Kjo ndjenjë mund të shkaktohet nga rreziqet imagjinare ose reale.

Në qoftë se koha për të filluar trajtimin në fazat e hershme të zhvillimit të një fobi, ajo mund të rrahur. Por si me kalimin e kohës ajo është depozituar gjithnjë në trurin e njeriut, atëherë është e vështirë të "root jashtë" atje. Ne do të duhet të punojnë shumë për të kuruar phobias.

Psikologji, për fat të mirë, unë jam duke luftuar me këtë. Sipas statistikave, rastet klinike aktualisht nuk ndodhin shpesh. Në raste të tilla, ne themi se frika fillon të dalë nga kontrolli dhe të pengojnë jetën normale, duke e kthyer në një sulme paniku të vërtetë.

Phobias ndryshojnë nga të zakonshëm frikë obsesionin e tij, me dhimbje dhe akute. Pacienti nuk mund të shpëtoj nga kjo gjendje e mendjes së tij, intelekti është, megjithatë, mbetet i paprekur. Një tjetër karakteristikë është vetëdija e pacientit që frika e tij është i parregullt.

Birth of phobias

Vetë fobi nuk lindin nga blu. Në shumicën e rasteve kjo është rezultat i një përvoje të vështirë, një depresion të gjatë, stresi, apo si një komponent i neurozë. Ka arsye phobias - stresi, përvojë emocionale (të fshehura apo të mos jetë në dijeni të personit). Frojdi argumentoi se ka një fobi për shkak të shtypjes, represionit në errësirën e turpit, fajit, përvoja nënndërgjegjeshëm shumë të rëndë.

Shumica e të gjithë obsessions, dhe phobias njerëzit e prekshëm, duke vënë arsyen mbi emocionet. Për ta, më e rëndësishme - është aftësia për të kontrolluar situatën. Këta njerëz kryesisht përfshijnë burra biznesmenë apo zyrtarët, dmth. A. Ata janë për një kohë të gjatë, kanë një përgjegjësi të madhe. Ajo nuk i jep atyre mundësinë për t'u çlodhur. Ata besojnë se në një situatë stresuese, ju nuk mund të ndjeni një përvojë të fortë emocionale. Për shkak të faktit, se njerëzit e tillë janë duke u përpjekur për të mbajtur çdo gjë nën kontroll, ata fillojnë të vuajnë nga tradhtia e trurit të tij.

Fobi fillon të zhvillohet nga momenti kur një person vendos të organizojë jetën e tij pa objektin e frikës së tyre. Në disa raste, kur subjekti i alarmit është e rrallë (gjarpërinj, për shembull), atëherë jeta e pacientit është e qetë. Por ka phobias komplekse janë tepër të komplikuara për të të jetë në gjendje për të shmangur ato. Këto përfshijnë, për shembull, agoraphobia (frika e lënë në shtëpi dhe duke qenë në një vend publik), apo siç quhet - fobi sociale (frika e gjetjes së në mesin e njerëzve).

Kategoritë kryesore të phobias

1. Specifike ose thjeshtë fobi. Çfarë është ajo? Kjo është një ndjenjë disproporcionale e frikës në lidhje me situata të veçanta, qenieve, aktivitete specie, vendet dhe gjërat jo të gjalla. Për shembull, dentofobiya (frika nga dentistët) cynophobia (frika e qenve), aviafobiya (frika e fluturimit), ornithophobia (frika e zogjve).
2. fobi sociale. Çfarë është ajo, ju e dini tani. Ata janë quajtur çrregullim social shqetësuar. Frika është një kompleks ose një fobi komplekse, e cila ka rrënjë të thella. Pacientët që vuajnë nga kjo lloj sëmundjeje, përballen me vështirësi, ndërsa në mjedisin shoqëror. Shumë shpesh, ajo është shumë e vështirë për të provuar, dhe të jetë në mesin e njerëzve. Duke vizituar partitë, dasma, ekspozita, ai ndjen ankth të fortë. Një njeri i vuajtur nga frika e siklet, censurës dhe poshtërim publik, për shembull, në mendimin e thjeshtë të fjalës në frontin e më shumë njerëz, ai panik. Në adoleshencë, individi përpiqet për të shmangur situata të tilla sociale. Me kalimin e kohës, mund të fillojnë të zhvillojnë depresionin.
3. Agoraphobia - frika e të qënit në një situatë pa rrugëdalje, dmth, personi është i frikësuar për të marrë mbërthyer në një situatë të dëshpëruar dhe të mos merrni ndihmë ... Këto përfshijnë frikën e udhëtimit me autobus ose tren, frika e vizituar dyqane të mëdha. Në disa raste të rënda, individi nuk është në gjendje për të marrë jashtë shtëpisë tuaj. Agoraphobia përfshin komplekse, fobi vështirë.

Lista e phobias më të zakonshme

Ka një numër të madh të specieve, shumë prej të cilave janë të ndara në nënklasë. Këtu janë phobias më të zakonshme. Ajo që është, ajo shpjegohet gjithashtu.

Deri më sot, më e zakonshme është eremophobia - frika nga vetmia. Por kjo vlen për ata njerëz që kanë frikë të jetë vetëm me veten.

Aviafobiya

Jo aviafobiya më pak e zakonshme. Njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje, frikë e fluturimit. gjendja e tyre është përkeqësuar nga fakti se çdo përplasje është e mbuluar shumë qartë në shtyp. Përveç kësaj, HOPS mund të jetë fobi dhe frikën tjera të tilla si claustrophobia (claustrophobia) dhe Acrophobia (Acrophobia). Një person që vuajnë nga aviafobii, ju mund të sugjerojnë një gjë për të përpiqen për të shkëputur nga mendimet e frikës (për të dëgjuar muzikë, lexuar një libër, të shikojnë një film, etj ...).

Peyrafobiya dhe glossofobiya

Një sëmundje mjaft e zakonshme në botën e sotme - frika e të folurit publik. Kjo është frika më e thellë e gjithë njerëzimit. Secili prej nesh ka frikë nga shfaqeshin qesharake, stupid, i paaftë ose absurd.

Natyrisht, para se të tregojnë nervor absolutisht çdo gjë - nga mësuesi me politikën. E vetmja gjë që mund të mësojnë për të kapërcyer këtë frikë - paraqitje e shpeshtë në kompanitë e zënë. Nëse një person është jashtëzakonisht e vështirë për të fillojnë të merren me frikën e tij, atëherë është më mirë për të punuar me një psikolog me përvojë i cili do të mësojnë se është praktikë e komunikimit.

frika e lartësisë

Acrophobia - frika nga lartësitë. Në shumicën e rasteve, kjo është më tepër një frikë të bie. Individi thjesht të shmangur subjektin e një fobi - kjo nuk është e nevojshme të rritet në pikën më të lartë. Në një rast ekstrem, për të hequr vëmendjen nga fakti gjetjen në lartësi.

Niktofobiya

Fobi i errësirës është i njohur për të gjithë nga fëmijëria, por jo të gjithë mund të përballen me atë me kalimin e kohës. Për të rriturit kjo është frika irracionale. Nga ajo që ju mund të përpiquni për të hequr qafe, pyesni veten pyetje, se ajo është në frikëson errëta.

thanatophobia

Thanatophobia - frika e vdekjes - ka një ndikim serioz në shumë njerëz. Kjo është një lloj i Necrophobia - është frika e kufomave. Shumë njerëz gabimisht besojnë se kjo sëmundje përfshin gjithashtu frika e varrezave. Por kjo frikë ka një emër të ndryshëm - koymetrofobiya. Necrophobia - një frikë që është e vështirë për të kapërcyer. Duhet të kuptohet se jeta është një cikël, i cili përfshin dhe vdekja. Është e rëndësishme të kuptohet se do të ketë gjithmonë njerëz që mbajnë mend për ju.

atychiphobia

Frika për të bërë një gabim ose nuk ndjek njerëzit edhe të suksesshëm. Ajo mund edhe të provokojë shfaqjen e frikës tjera të zakonshme (të dështimit, për të ndryshuar çfarë mendojnë njerëzit). Prandaj është e nevojshme për të ndaluar të menduarit në lidhje me atë që mund ose nuk mund të ndodhë, dhe të mendojnë pozitivisht.

Reektofobiya

Frika e dështimit - një frikë shumë të fortë dhe e madhe. Shumë shpesh, ajo është e mbuluar nën dëshirën për t'u pranuar dhe i dashur. Një person ka nevojë për të siguruar veten e tij se ai kishte nevojë për dikë dhe të mos të hidhet.

arachnophobia

Mjaft frikë njohur - frikën e merimangat. Ai nuk ka asnjë arsye dhe parakusht për pamjen. Kjo frikë irracionale thjesht lind dhe personi ndonjëherë edhe i bezdisshëm që vuajnë prej saj. Disa njerëz guxojnë për të kapërcyer atë në mënyrën e mëposhtme. Ata shpenzojnë një kohë të gjatë në atë zonë apo vend ku merimangat janë shpërndarë shumë dhe paraqitur një numër të llojeve dhe madhësive.

phobophobia

Shumë shaka shpesh lind pyetjen nëse dhe si frika nga phobias quhet. Ajo rezulton atje është një frikë të tillë - phobophobia - frika për të filluar diçka për të frikës. Një dukuri mjaft e pazakontë ndodh në ata që në të kaluarën ishte në një situatë stresues. Saj rishfaqja e tmerrit të njeriut në të ardhmen, dhe veçanërisht të shqetësuar për ndjenjat që kishte pësuar. Phobophobia ushqen veten, frika fillon të tjerr jashtë kontrollit, dhe rraskapitëse.

claustrophobia

Claustrophobia - një çrregullim shumë të ankthit. Një person vuan nga claustrophobia, e përshkruan atë si një ndjenjë e kurthe pa hyrje dhe dalje. Zakonisht ajo shfaqet emocionalisht dhe fizikisht. Cila është arsyeja pse nuk është kjo fobi, ende nuk e di. Ajo fillon të zhvillohet në adoleshencë dhe shpesh në moshën e rritur kalon ose bëhet më pak e theksuar.

Megjithatë, jo të gjithë frikën bien nën përkufizimin e termit "fobi". Lista e më të zakonshme është i përditësuar vazhdimisht, përditësuar dhe zgjeruar.

simptomat e fobitë

Simptomat tipike të një sulm paniku përfshijnë:

• rrahje zemre të shpejtë;
• dhimbje gjoksi;
• ndërprerje në zemrës, aritmi mund të ndodhë;
• djersitje;
• fryme ose gulçim;
• çrregullimet e aparatit vestibular;
• ekziston një ndjenjë e një gungë në fyt, squeezing;
• marramendje ose i dobët;
• Blackout, "fluturon";
• Dobësia në të gjithë trupin;
• shumë të ngjeshur muskujt në dhimbje (kryesisht supet, abdomen, qafën, fyt);
• muskujve dhimbje duart dhe këmbët;
• ethe;
• mpirje në disa pjesë të trupit;
• dridhje;
• përzier, të vjella, diarre;
• gëlltitet;
• gulçim;
• një ndjenjë e terrorit, panik, frikë.

Nuk është e nevojshme për të paraqitur të gjitha simptomat. Një person vuan nga një fobi në lidhje tashmë e di se çfarë ai priste kur sulmi tjetër paniku.