Çfarë është reflektimi në psikologji? Koncepti dhe thelbi i reflektimit

Nga reflektimi është menduar një aftësi që ju lejon për të kontrolluar jo vetëm në qendër të vëmendjes, por edhe të vetëdijshëm për mendimet e tij, ndjenjat dhe gjendjen e përgjithshme. Për shkak të reflektimit të personit ka mundësinë për të vëzhguar veten nga jashtë dhe të shohin veten përmes syve të njerëzve që e rrethojnë atë. Reflektimi në psikologjinë e personalitetit përfshin ndonjë pretendime ndaj analizë e vetvetes. Ato mund të ndodhin në vlerësimin e veprimeve të tyre, mendimet dhe ngjarjet. Nga se si njerëzit e arsimuar dhe e di se si për të kontrolluar veten, do të varet nga thellësia e reflektimit.

përmbajtja psikologjike

Reflektimi në psikologji luan një rol të rëndësishëm në strukturën e integruar të personalitetit, siç dëshmohet nga gamë të gjerë karakteristikash dhe shkathtësi të saj. Proceset e ngjashme të mbahet në pothuajse çdo sferë të veprimtarisë psikologjike.

Reflection në të menduarit është dëshmi se një person mund të kontrollojë mendimet dhe veprimet e tyre, dhe veprimtaria e tij intelektuale është produktiv.

aspekt filozofik

Shumë filozofë mendojnë se reflektim në psikologji - është një nga burimet e dijes. Kjo bëhet subjekt i vetë mendimit. Mekanizëm për të punuar në mënyrë efektive, duhet të ekzistojë mishërim. Është e nevojshme për të krahasuar rezultatet me metodat dhe procesin e prezantimit reflektuese.

Roli i kësaj dukurie

Reflection është e nevojshme që personi të ketë aftësinë për të vendosur dhe për të rregulluar kërkesat e duhura për veten e tyre, të cilat janë të bazuara në bazë të kritereve të përcaktuara nga ana e jashtme, dhe specifikat e vetë objektit. Koncepti i reflektimit në psikologji e bën të mundur për të bërë vetë-vëzhgimit, analizë e vetvetes dhe samorazmyshlenie.

llojet e reflektimit

Për shkak të faktit se ekspertët nuk mund të vijnë në një qasje të përbashkët në studimin e këtij fenomeni, ka disa lloje dhe klasifikimet:

• Cooperative. Në këtë rast, një reflektim i referohet "çlirimit" të subjektit dhe "dalje" e tij në pozitën e re në lidhje me performancën e kaluar. Theksi është në rezultate sesa në mekanizmin finesë procedural.
• Komunikues. Reflection është një komponent i rëndësishëm i zhvillimit harmonik të komunikimit dhe ndërpersonale perceptimit. Kjo shifër është më i zakonshëm që përdoret për të trajtuar çështjet që janë të lidhur me problemet e perceptimit dhe ndjeshmëri në komunikim mes njerëzve. fenomeni i funksioneve në këtë rast, si në vijim: rregullator, njohës dhe zhvillimi. Ata janë shprehur në ndryshimin e perceptimit në lidhje me objektin mbi të më e përshtatshme në një situatë të caktuar.
• Personaliteti. Kjo i jep mundësi për të studiuar veprimet e tyre, për të analizuar imazhet dhe të brendshëm "i". Ajo është përdorur në rastet kur ka një vetë-shkatërrimi i individit, vetë-korrigjimit dhe të kërkuar ndërtimin e një të re "I".
• Inteligjente. Objekti i njohurive të veprojë në një subjekt të veçantë, dhe si për të bashkëvepruar me ta. Ky lloj i reflektimit është përdorur në inxhinieri dhe psikologjisë arsimore.
• Ekzistenciale. Objekti nga kuptimet e thella të individit.
• Sanogennykh. Funksioni kryesor i rregullimit konsiderohet të shteteve emocionale dhe për të zvogëluar vuajtjet dhe përvojat.
• Reflektimi në psikologjinë e komunikimit. Është e kuptueshme një sistem kompleks të marrëdhënieve që lindin në bashkëveprimin e individëve.

Format e fenomenit

Zakonisht konsiderohet si një reflektim në tri forma kryesore, të cilat ndryshojnë në varësi të funksioneve që janë kryer:

• Situatës. Ajo siguron përfshirjen e subjektit në atë që po ndodh dhe inkurajon atë për të analizuar dhe të bëjë ndjenjën e "këtu dhe tani".
• Retrospektiv. Ajo është përdorur për të vlerësuar veprimet dhe ngjarjet që kanë ndodhur tashmë. Kjo formë është e nevojshme për strukturimin dhe më të mirë asimilimin e përvojës, vetëdijes për gabimet dhe dobësitë e tyre. Aplikimi i një reflektim retrospektivë, është e mundur për të identifikuar shkaqet e dështimeve dhe humbjeve të tyre.
• Perspektiva. Përdoret për të menduar në lidhje me aktivitetet e ardhshme, përfshin planifikimin dhe përcaktimin e mënyrave konstruktive të ndikimit.

Si të dobishme reflektim

Ekspertët besojnë se kjo është një reflektim në psikologji është konsideruar të jetë një gjenerator i ideve të reja. Kjo ju lejon për të ndërtuar një tablo realiste dhe procesin e informacionit që merr. Si rezultat, një person ndryshon analizë e vetvetes dhe kultivuesit. gear reflektues ju lejon të konvertohet mendimet implicite dhe eksplicite të marrë njohuri më të thellë.

Kjo dukuri vlen për të gjitha sferat e jetës njerëzore, përfshirë edhe profesionale. Koncepti i reflektimit në psikologji është e nevojshme në mënyrë që të mësojnë të marrin jetën e tyre nën kontroll dhe nuk ka shkuar me rrjedhën. Njerëzit të cilët nuk janë të njohur me këtë fenomen, nuk janë në gjendje të organizojnë aktivitetet e tyre dhe në mënyrë të qartë të kuptojnë se ku ju doni të hyni në.

Është e rëndësishme nuk duhet të ngatërrohet me reflektimin e vetë-vetëdijshëm. Kjo nënkupton orientim për veten e tij. Reflektimi fokusohet në atë që ka ndodhur tashmë. Është e nevojshme për çdo person, sidomos ata të cilët janë të angazhuar në punën intelektuale dhe kanë ndërpersonale kontaktit dhe grupit marrëdhënie.

Si për të trajnuar dhe zhvilluar reflektim

Ajo ka qenë prej kohësh nuk e fsheh se pasqyrim shumë të rëndësishëm në psikologji. Ushtrimet që ndihmojnë të zhvilluar atë, është e nevojshme për të bërë të rregullt, vetëm atëherë ata do të sjellë rezultate. Kjo do të ndihmojë të ndryshojë për të mirë dhe të mësojnë të perceptojnë veprimet dhe mendimet e tyre.

• Analiza e Veprimit. Pas miratimit të vendimeve ose situatave të vështira që ju duhet të mendoni për veprimet e tyre dhe të shikojmë në veten nga jashtë. Ne duhet të mendoj se ndoshta nuk ishte një tjetër mënyrë për të dalë, më të suksesshëm në bazë të rrethanave. Ju gjithashtu duhet të marrin në konsideratë se çfarë përfundime mund të nxirren dhe çfarë gabime nuk janë me vlerë përsëritur herën tjetër. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë reflektimi në psikologji. Shembujt mund të jenë të ndryshme, por qëllimi i ushtrimeve është i njëjtë: të njohin faktin e dikujt unike e vet dhe të jetë në gjendje për të kontrolluar veprimet e tyre.
• Vlerësimi i ditës së kaluar. Një person duhet të merrni në zakonin në fund të çdo ditë për të analizuar të gjitha ngjarjet dhe mentalisht "drive" në kujtesën e episodeve ndodhur. Duhet të përqëndrohen në ato që shkaktojnë pakënaqësi. Vlen të shohin me ta përmes syve të një vëzhguesi pa interes, ajo mund të ndihmojë për të identifikuar të metat e tyre.
• Duke folur për njerëzit. reflektim Social në psikologji përfshin ndërveprim me njerëzit dhe përmirësimin e vazhdueshëm të tyre aftësive të komunikimit. Periodikisht kontrolloni mendimin e një njeriu që ka ndodhur në realitet. Për të hapur njerëzve nuk është një problem, por një person i mbyllur do të duhet të punojnë për veten më shumë.

Ajo duhet të zgjerojë rrethin e të njohurve dhe të bisedoni me njerëz që kanë një rast i veçantë dhe krejtësisht është pika e parë ndryshe. Përpjekjet për të kuptuar këtë arsye njerëzore reflektim aktivizuar. Kjo e bën mendjen më fleksibël, dhe vizion - të gjerë. Si rezultat i këtij ushtrimi një person mëson për të bërë vendime më të mira dhe të informuara, dhe për të parë mënyrat e ndryshme të zgjidhjes së problemeve.

reflektim Social në psikologji është mjaft e një mjet i fuqishëm që ndihmon për të kuptuar më mirë veten dhe të tjerët. Me kalimin e kohës, ka një aftësi për të parashikuar mendimet e njerëzve të tjerë dhe të parashikojnë sjelljen.

shenjat e reflektimit

Psikologët kanë identifikuar një numër të karakteristikave themelore të këtij fenomeni, si një reflektim:

• Thellësi. Ajo karakterizohet nga shkalla e depërtimit në botën e brendshme të një personi, i cili tashmë përmban në botërat e të tjerëve.
• Pafundësi. Ky tregues pasqyron numrin e njerëzve botëve të cilëve janë konsideruar.

Cilat janë proceset e reflektim

Aftësia për të rregulluar, monitorimin dhe kontrollin e të menduarit e tyre është e pamundur pa procese të tilla si sintezë, analizë dhe vlerësim.

Duke analizuar çdo gjë që mund të ndahet në blloqe dhe strukturën e tij. Jo më pak e rëndësishme është përcaktimi i kryesor dhe vendosja e marrëdhënieve me një të mitur. Sinteza ndihmon për të kombinuar të gjitha elementet dhe për të marrë një të ri objekt një-copë. Vlerësimi bën të mundur për të përcaktuar rëndësinë e materialit dhe qëllimin. Kriteret mund të jenë të ndryshme, ata janë të vendosur në varësi të situatës.

llojet e seancave

Jo të gjithë e di se çfarë është pika kryesore, dhe që është e mbushur me këtë përkufizim. Reflection në psikologji - është aftësia për të qeverisur veten e tyre. Për të ndihmuar të zhvillojnë këtë aftësi ndihmon Dëgjim:

• Listening Nonreflexive është një heshtja aktiv. Teknikë përfshin fraza inkurajuese dhe gjeste, si dhe ato që do të inkurajojnë personin për të hapur.
• dëgjuarit reflektuese - kjo është reagime nga ata që thonë. Kjo mund të arrihet duke përdorur këto teknika: sqarim, parafrazuar, duke reflektuar ndjenjat dhe përmbledhur.