Masazh të fytyrës

Kujdesi për pamjen e nevojshme për çdo person, pavarësisht nga mosha e tij. Një nga teknikat aktuale për kujdesin e lëkurës është një masazh të fytyrës që përmirëson qarkullimin e gjakut, presionin e ulët të gjakut, të lehtësojë ënjtje, për të rritur tonin e trupit, si dhe të përmirësojë gjendjen shpirtërore.

Për të bërë të sigurtë që do të masazh të fytyrës ka një efekt të madh pozitiv në trup, nuk do të bëjë një takim për një profesionist. masazh i vogël mund të bëjë secili, dhe ajo nuk ka marrë një gjatësi të zgjatur kohe, një maksimum prej 5-10 minuta.

Çdo ditë, duke vënë në krem të lëkurës, tonik tonik, ne të mbajë veten për të bërë pa dëshirë, masazh të butë. Por këtu ia vlen të kujtohet se veshje e guaskës është shumë e brishtë në strukturën e saj, kështu që është rreptësisht e ndaluar për të punuar në lëkurë me forcë. Në asnjë rast nuk e fshij fytyrën tuaj, nuk e tërheq cheeks, pasi kjo shkakton atë dëme serioze që më vonë do të çojë në shfaqjen e një numri të madh të rrudhave.

Fytyrës masazh - teknika e

Ka disa metoda të masazh që janë pikëpamje të ndryshme të ndikimit në lëkurë. Metoda e parë është se lëvizja kryesore e kësaj teknike - tapotement. Mbi sipërfaqen e lëkurës me majë të gishtave tuaj është një ndikim të vogël në formën e seancë. Ajo duhet të jetë vigjilent për zonën rreth syve, si një numër i tepruar i strokes mund të shkaktojë bruises. Prandaj effleurage duhet të jetë shumë i butë, të kryera nga secili gisht nga ana e tij. Një lëvizje e dytë e pajisjeve është stroking drita e konturet e lëkurës (linja).

• Drejtimi i parë - nga vetullat në flokë. Lidhu me gisht dytë dhe të tretë dhe të lehtë stroking veten në një vijë të drejtë çon nga vetullat në flokë.
• Drejtimi i dytë - nga hunda në tempuj. Duke mbyllur gishtin tretë dhe të katërt, hedh ato nga pjesa e prapme e hundës në tempujt në një hark.
• Fusha e tretë përqendrohet në fërkoni cheeks. Dy gishtat të kryer stroking dritën e buzës së sipërme të veshit, duke kapur pjesën e mesme të cheeks.

Mënyra e dytë është se masazh fytyrës është kryer në rend të rreptë. Me fjalë të tjera, çdo zonë ne do të përdorim në mënyrë individuale. Ju duhet të fillojë nga ballin e tij.

• Pjesa e brendshme e palmave të kalojnë disa kohë në drejtimin nga mesi i ballit dhe duke përfunduar në tempuj. Stroking duhet të jetë i butë dhe jo të shkaktojnë parehati. Përsëriteni këtë lëvizje rreth 10 herë, dhe pastaj të shkoni në zonën e nën sytë.
• Linjat e lakuar të shkojë mbi lëkurën e fytyrës, duke filluar nga faqet dhe ura e përfundimit hundë.
• Crack hap gojën tuaj si në qoftë se ju flisni me zë të lartë shkronjën "o". Nga mesi i mjekrës stroking shëtitje spirale për veshët. Kjo ju lejon të masazh cheeks.
• A mos i lënë pa vëmendje në hundë. Fingertips kryejnë drejtuar rrethore rrotulluese nëpër tërë gjatësinë e hundës nga maja e saj deri në hundë.

Çfarë është e nevojshme për masazh

Për të kryer vetë masazh të fytyrës, ju do të duhet: së pari, një krem ose vaj ushqyes, dhe së dyti, spastrim tonik dhe kompresë e ngrohtë që do të përgatitur lëkurën, dhe, natyrisht, duart tuaja të aftë.

masazh të fytyrës, e cila përfitimi është vërtetuar nga shkencëtarët, ajo gjithashtu ka disa contraindications. Nuk është e rekomanduar për të përdorur këtë teknikë për kujdesin e lëkurës që është i prirur për puçrra fytyre dhe skuqje e pustules dhe pimples. Nuk është e nevojshme të mbështetet në masazh fytyrë, në qoftë se ajo është në dispozicion edhe për djegiet e vogla të zonës. Shumë ekspertë nuk e këshillojnë shumë shpesh përdorin teknikën e fërkoni njerëz të cilët kanë parë rritjen e rritjen e flokëve e fytyrës. Nuk është e nevojshme të përdorë këtë teknikë relaksimit, për shembull, në qoftë se trupi juaj është në gjendje të rëndë. Çdo të përfitojnë ju të merrni nga kjo, por mund të përkeqësojnë gjendjen.