Liritë më të mira të Rusisë dhe botës. Rekord botëror. Si të bëheni freediver? Freedivers janë ...

Çfarë lidhet me verën? Për shumicën e njerëzve këtë sezon të nxehtë është i pandashëm nga deti, notimi në liqene, hedhja në ujë etj. Megjithatë, ka njerëz për të cilët uji është një element natyral. Ata janë të angazhuar në not jo vetëm në sezon, por gjatë gjithë vitit. Dhe jo vetëm not, por zhytje në thellësi të caktuara në kushte të veçanta. Freedayvery atë!

Pak e parahistorisë

Zhytja në ujë ishte e njohur me grekët dhe romakët e lashtë. Sidoqoftë, lirimi i lirë si i tillë u ngrit vetëm në mes të shekullit të njëzetë, pas shpikjes së një pajisjeje për scuba. Provuar mundësinë e njeriut pa pajisje për të pushtuar humnera e detit të një çuditshëm italiane R. Boucher. Ai u zhyt në Gjirin e Napolit në thellësi ku zhytësit punonin në atë kohë dhe fitoi këtë bast. Dhe pasi matën thellësinë e zhytjes, të gjithë u tmerruan - ishte 30 metra. Ajo u konsiderua e pabesueshme dhe e pashpjegueshme.

Freedivers dhe freediving

Freedivers janë sportistë ekstremë që zhyten në ujë pa veshjen e veçantë të vonesës së frymëmarrjes.

Freediving është një nga sportet ekstreme, bazuar në zhytje në ujë me një vonesë në frymëmarrje dhe kryerjen e detyrave të ndryshme në kushte të tilla. Varësisht nga lloji i këtyre detyrave, dallohen disa disiplina të lirisë. Ata do të konsiderohen pak më të ulët. Freedivers më të mirë të botës vazhdimisht mblidhen së bashku dhe konkurrojnë - jo vetëm për hir të fitores, por edhe për shtyrjen e kufijve të mundësive të trupit njerëzor.

Zhytja me një peshë konstante në fins

Arritja e thellësisë maksimale të mundshme dhe ngritja në sipërfaqe me të njëjtën sasi ngarkese. Në këtë disiplinë mbajtësi i të dhënave në komunitetin e grave është rusja Natalia Molchanova. Thellësia e pikiatës ishte 111 metra. Regjistrimi u regjistrua më 20 dhjetor 2005. Një vit më vonë, një rekord u vendos për meshkujt. Me fat ishte austriaku Herbert Nietzsch, i cili u zhyt në thellësi 80 metra.

Zhytje me peshë konstante pa fins

Arritja e thellësisë maksimale të mundshme dhe ngritja në sipërfaqe me të njëjtat karakteristika peshe të ngarkesës. Mbajtësi i reklamave në shoqërinë e grave është Natalia Molchanova. Thellësia e zhytjes ishte 55 metra. Regjistrimi u vendos më 7 nëntor 2005. Në të njëjtin vit, një arritje e ngjashme u bë nga një burrë. Ishte shtetasi çek Martin Stepanek, i cili u bë thellë 80 metra.

Pompim me peshë të ndryshueshme

Kur zhyten në ujë, përdoret një slitë, e cila, pas arritjes së thellësisë maksimale, lihet nga atleti në pishinë. Pesha e mjeteve të tilla nuk është më shumë se 30 kg. Midis gjysmës femërore të popullsisë, mbajtësi i regjistrimeve ishte zonja angleze Tanya Streeter, e cila u bë 122 metra. Kjo ngjarje u zhvillua më 19 korrik 2003. Në shoqërinë mashkullore, Carlos Coste nga Venezuela dallohej vetë. Shkalla e zhytjes ishte 140 metra. Regjistrimi u regjistrua më 9 maj 2006.

Zhytja me peshë të ndryshueshme, pa kufizime

Zhytja në thellësinë maksimale të mundshme me një pllakë, e cila përfundimisht mbetet në ujë. Kur sipërfaqja lejohet të përdoren mjete ndihmëse. Karakteristikat e peshës së trupit nuk janë të rregulluara. Në këtë disiplinë, freedivers e përmendur më lart janë mbajtësit e rekordeve - Tanya Streeter dhe austriaku Herbert Nietzsch vendosën rekordin botëror. Përmasa e zhytjes ishte 160 dhe 183 metra. Të dy regjistrimet u regjistruan në gusht 2006.

Pushoni pa pagesë

Atleti zhytet në thellësinë maksimale të mundshme, duke përdorur në të njëjtën kohë duart për të tërhequr në litar. Në këtë disiplinë gruaja ruse Natalia Molchanova përsëri u bë mbajtëse rekorde në shoqërinë e grave. Thellësia e pikiatës rekord ishte 131 metra. Arritja u regjistrua më 3 qershor 2006. Në të njëjtin vit u regjistrua një rekord për meshkujt. Udhëheqësi ishte Çeke Martin Stepanek, i cili u zhyt në një thellësi prej 106 metra.

Apnea dinamike pa përdorimin e fins

Diving jo vetëm në thellësi, por edhe në freedivers gjatësi. Është diçka si të kërcehesh në ujë gjatë. Në këtë rast, ju duhet të hidhni sa më shumë që të jetë e mundur, dhe në një frymë. Mbajtësi i reklamave në shoqërinë e grave është Natalia Molchanova. Thellësia e pikiatës ishte 131 metra. Regjistrimi u regjistrua më 20 dhjetor 2005.

Një vit më vonë, një rekord i ngjashëm u bë dhe një burrë. Ai u bë një shtetas gjerman, Martin Tom Sytas, i cili u bë thellë 183 metra.

Apnea statike

Mbajeni frymë në pozitë të prirur. Në këtë rast, fytyra duhet të anulohet dhe të prekë sipërfaqen e ujit. Në këtë disiplinë, regjistruesit nuk janë përmendur dikur freedivers. Kjo është Natalia Molchanova nga Rusia dhe austriaku Herbert Nietzsch. Koha e mbajtjes së frymëmarrjes ishte 7 minuta 30 sekonda dhe 9 minuta 4 sekonda, respektivisht. Të dy regjistrimet u regjistruan në vitin 2006.

Të dhënat ruse në apnea

Sport rus "solli deri" një familje të rekord-breakers për apnea. Liberalët më të mirë të Rusisë janë Natalya Molchanova dhe djali i saj Aleksei Molchanov. Natalia ka arritur majat mbresëlënëse në këtë sport - ajo është një kampion i shumëfishtë në disiplina të ndryshme të lirisë.

Çfarë nuk mund të thuhet për pasardhësin e saj, e cila u regjistrua deri më tani vetëm në një listë të "më të mirëve nga më të mirat". Ai vendosi një rekord për zhytje me një peshë konstante me fins. Thellësia ishte 126 metra.

Çfarë i pret fillestarët, apo si të bëhet një liri e lirë?

Gjëja kryesore që duhet të bëjë një zhytës rishtar është për të marrë një grup # 1. Ai përfshin fins, gjysmë-maskë, tub frymëmarrje.

Kur të gjithë pajisjet e nevojshme janë në dispozicion, mund të filloni të studioni.

E rëndësishme! Para se të kushtoheni për lirimin, është e detyrueshme që të këshilloheni me një mjek për këshillim. Ky sport është absolutisht kundërindikuar për njerëzit me sëmundje të caktuara kronike të caktuara. Por jo të gjitha sëmundjet preken, dhe në shumicën e rasteve, lirimi është i mundur, kufizimi i vetëm është lloji i ushtrimit të kryer.

Çdo mësim fillon me një kontroll të pajisjeve. Maska duhet të mbulojë sytë dhe hundën dhe të jetë absolutisht e ngushtë. Për të rregulluar këtë pajisje, është e nevojshme që, me thithjen me ndihmën e hundës, maskë të thithë në fytyrë dhe të mos lejojë që masat e ajrit të kalojnë. Por mos e teproj me tensionin e rripit, pasi më vonë mund të shkaktojë dhimbje.

Gjëja e parë që do të përballeni është dhimbja në veshë e shkaktuar nga deformimi i membranës së kokës.

Rekomandimi nr. 1. Neutralizo dhimbjen e veshit me lëvizje të veçanta të gëlltitjes: ndizni trupin e aromës me dorë dhe bëni një derdhje të rreme nëpërmjet hundës. Si rezultat i një manipulimi të tillë, tubat Eustachian janë hapur pak dhe fluksi i ajrit nga mushkëritë do të balancojë presionin e jashtëm të ujit.

Nusja e dytë - duke shtypur maskën në fytyrë ndërsa lëviz në thellësi.

Rekomandimi numër 2. Maskë nuk ngjitet në fytyrë nëse balancohet presioni i saj i brendshëm. Është e lehtë: vetëm të marr frymë përmes hundës.

Roli kryesor në formimin e një atleti "cilësor" luhet nga fryma e liruesit. Por, para se të studioni teknologjinë e frymëmarrjes, së pari duhet të kuptoni se pse kjo është kaq e rëndësishme. Shkalla e rritjes së presionit hidrostatik është 1 atmosferë me një hap prej 10 metrash, dmth çdo 10 metra rritet me 1 atmosferë. Në këtë rast, zhytjet në det të thellë çojnë në një reduktim të ndjeshëm të ajrit në mushkëri, dhe kjo ndodh kur presioni i pjesshëm i oksigjenit rritet. Kjo është arsyeja pse ekziston një rrezik në rritje i humbjes së vetëdijes së vetëdijes ose fillimit të të ashtuquajturit ndërprerje, dhe kjo shpjegon nevojën për të marrë frymë siç duhet.

Të shohësh botën nënujore dhe të zhytet në të është një realitet i arritshëm për të gjithë! Ju vetëm duhet të bëheni një i liruar.