Fresh lëng molle: prona të dobishme, rregullat, përgatitjen dhe ruajtjen

Fresh lëng molle si të rriturit dhe fëmijët. Kjo pije gëzuar popullaritet të madh në mesin e atletëve dhe përkrahësit e një jetese të shëndetshme. Nuk ka asgjë për t'u habitur. Pas lëng nga molla e pjekur të llojeve të ndryshme, ajo ka shije të mrekullueshme dhe aromë të pakrahasueshme. Dhe kjo është një depo të vërtetë të pasura me vitamina. Fresh lëng molle mund të sigurtë përdorni ato të shikuar me kujdes figurën e tyre. Përmbajtja mesatare kalori i produktit është 50 kcal për 100 g Por këtu është e rëndësishme që të jenë në përputhje me masën.

Përbërja dhe përdorimi i lëng molle

Le të fillojmë me përbërjen. Fresh lëng molle është e pasur me acide organike, sheqerna dhe karbohidratet, të cilat janë zhytur edhe nga trupi. Ajo përmban yndyrë, proteina, niseshte, fije dietetike , dhe një përqindje të vogël të alkoolit. Pije e përgatitur nga frutat e mollës është një udhëheqës në mes të përmbajtjes së vitaminave (grupet C, B, E, PP).

Përmes një kombinimi të ushqyesve, lëng molle ka një efekt pozitiv në shumë sëmundje (fshikëz, veshkave, traktin gastrointestinal, mëlçisë, etj). Të pranishëm në mollë pektin eliminon dështimet në zakonet zorrë. Me përdorim të rregullt të pijes që ju të harrojmë për kapsllëk dhe bloating.

Si të gatuaj lëng të mollës në shtëpi

Doni një freskim të vogël? Apo për të kënaqur mysafirët pije të shijshme? Një opsion i madh do të jetë lëng të freskët molle. Recetë përshkruar më poshtë është e thjeshtë në dizajn. E gjithë kjo është e nevojshme është që të kaloni disa minuta nga ju.

Për të filluar, të shkojnë në dyqan apo në treg për mollë. Ne jemi të interesuar vetëm në fruta të pjekur pa ndonjë njollat dhe dëme. Para se të vazhdojmë me prodhimin e lëng, ju duhet të tërësisht të larë mollë me ujë nga tap, thatë e tyre dhe për të hequr kërcell.

E pra, në qoftë se ju keni në shtëpi ka sokovarka apo shtrydhëse frutash e perimesh, mundësuar nga energjisë elektrike. Por në qoftë se asnjë nga këto nuk është, ju mund të bëni një shtyp manual. Burimi më i çmuar është konsideruar si lëng i parë ngutshme. Ajo përmban një shumëllojshmëri të pasura me vitamina dhe elementët gjurmë të grupeve të ndryshme. Por pas squeezing është ende shumë e lëngshme të vlefshme. Ajo duhet të shtoni ujë (10: 1). Përzierje duhet të qëndrojë për të paktën 3-4 orë. Pastaj kaloi atë nëpërmjet shtypit. Pija rezulton nuk duhet të ngatërrohet me lëng të pastër. Ajo është përdorur veç e veç. Nëse lëng frutash duket shumë e errët, ju mund të lehtësuar. Për këtë qëllim, të lëngshme është filtruar dhe pasterizuar dy herë disa herë.

Si për të ruajtur lëng të freskët molle

Ju keni përgatitur një pije shumë? Ju nuk e dini se si për të ruajtur siç duhet? Tani ne do të tregojë të gjithë. Le të fillojmë me faktin se gjatë magazinimit e lëng molle mund të ndryshojë ngjyra, që është, bëhen të errët. Kjo ndodh për shkak të faktit se hekuri që përmbahen aty reagon me oksigjen. Nëse ju nuk doni të pini humbur një ngjyrë të bukur, para se ta hiqni atë në frigorifer në një kavanoz, shtoni pak lëng limoni. Një disa pika do të jetë e mjaftueshme.

Për lëng bërë nga mollë, ruan vetitë e saj dhe ngjyra për një kohë të gjatë, ajo duhet të sterilizuar nga të gjitha rregullat dhe të ruajnë. Ky opsion është veçanërisht e rëndësishme në këtë rast, në qoftë se ju keni përgatitur më shumë se 3 litra lëng.