Problemet ndodhin në jetën e çdo personi. Dikush në mënyrë të jashtme përjeton me qetësi vdekjen e një të afërmi të ngushtë, por për dikë një katastrofë e vërtetë është një vërejtje në punë ose një provim i dështuar në institut. Në kohë krize, të tjerët janë në gjendje të sigurojnë dhe të ndihmojnë për të besuar në veten. Çfarë fjalësh të mbështetjes mund të thoni në një moment të vështirë? A po i pëlqejnë të gjithë njerëzit përreth?
Kur mund të ngjitem në biznesin e njerëzve të tjerë?
Qëndroni indiferentë ndaj problemeve të një të dashur, një mik apo një të afërmi të paktën të pacivilizuar. Edhe nëse ngjarja ju duket thjesht një gjë e vogël, ju duhet t'i jepni viktimës mundësinë për të folur. Mundohuni të jepni disa këshilla të dobishme për zgjidhjen e një problemi ekzistues ose thjesht shprehni simpatinë tuaj. A keni nevojë për fjalët e tua të mbështetjes në një moment të vështirë për një të njohur të rastësishëm apo një mik të zakonshëm? Kjo është një çështje e diskutueshme. Shumë njerëz janë të pakëndshëm kur mësojnë për vdekjen e bashkëshortit të saj "Masha nga departamenti fqinjë në punë" dhe nuk dinë të reagojnë si duhet. Paraqisni me ngushëllimet e tij zyrtare tek një njeri që punon në të njëjtën ndërtesë zyre me ju, nuk është gjithmonë mirë. Por nëse flasim për një shok klase në institut me të cilin takohesh rregullisht për kafe dhe flasim për gjëra të vogla, është e pabesë të shpërfillësh atë që ndodhi. Më e përshtatshme në këtë situatë është që shkurtimisht të shprehni ngushëllimet ose keqardhjet tuaja dhe të ofroni ndihmë.
Çfarë mund t'i them një të dashur?
Ndonjëherë na duket se ne i njohim dhe i kuptojmë miqtë tanë më mirë se ne. Por diçka ndodh dhe nuk është aspak e qartë se çfarë lloj mbështetjeje duhet të ketë një mik në një moment të vështirë. Nëse një person është i prirur të flasë, sigurohuni që t'i jepni atij këtë mundësi. Mundohuni të hiqni veten aty ku askush nuk mund t'ju përgjojë. Mos u shqetësoni me pyetje shtesë, por vetëm dëgjoni dhe tregoni me gjithë interesin tuaj. Por jo të gjithë njerëzit përdorin për ndarjen e problemeve të tyre. Nëse shoku juaj është nga kjo kategori, dhe i pari nuk e fillon bisedën, është më mirë të le të qetësohet dhe të mos e dëmtojë atë me pyetje. Këshilla të padukshme nuk duhet të jepen, por është e lejueshme të tregoni se si do të veproni në një situatë të tillë.
Si të rehabilitoni një mik?
Disa probleme mund të zgjidhen. Me të tjerët, mbetet vetëm për t'u pajtuar. Në rastin e parë, detyra e një të dashur është të ndihmoni shokun tuaj të qetësohet dhe të fillojë të veprojë. Në një lloj të dytë situate, e vetmja gjë që ju mund të ndihmoni është të përpiqeni të shpërqendeni shokun tuaj. Gjëja më e rëndësishme është të zgjedhësh strategjinë e duhur. Nëse një mik i mikut tuaj ka një aksident, ai nuk do të dëshirojë të shkojë në klub. Dhe këtu së bashku për të vizituar spitalin, të ecin së bashku për një bisedë të qetë - absolutisht një çështje tjetër. Natyrisht, mbështetja e një miku në një moment të vështirë përfshin ndihmë reale. Nëse është e mundur, sugjeroni që të jetoni disa kohë së bashku, të merrni disa nga problemet e shtëpisë dhe të sugjeroni që pala e dëmtuar të fle një gjumë të mirë dhe të pushoni.
Çfarë duhet të bëni kur problemet e një të dashur?
Është jashtëzakonisht e vështirë për të mbështetur një të dashur. Është e rëndësishme të mbani mend se pikëpamja juaj për problemin mund të ndryshojë rrënjësisht nga perceptimi i situatës nga partneri juaj. Shumë më e lehtë për burrat për të kuptuar gratë e tyre, sesa anasjelltas. Seksi i bukur është emocional, shumë zonja e duan jo vetëm për të përshkruar ngjarjen në detaje, por edhe për të folur për ndjenjat e tyre. Nga njeriu kërkohet vetëm për të dëgjuar. Një gabim i përbashkët i bërë nga shumë burra: vetëm kur mësojnë për problemin, ata fillojnë të kërkojnë zgjidhje. Kjo nuk është saktësisht taktika e duhur. Një grua së pari duhet të mëshirohet dhe të sigurohet. Dhe vetëm pas kësaj mund të bëni disa përpjekje për të zgjidhur problemin. Është e mundur që të mos kërkohet asnjë veprim i vërtetë, por mjafton të gjesh fjalë mbështetjeje në një moment të vështirë dhe të kujtojmë për dashurinë dhe vullnetin tënd për të ndihmuar.
Si mund ta ndihmoj njeriun tim të dashur për të kaluar nëpër shiritin e errët?
Nëse një çift shqetësimesh ka ndodhur në përfaqësuesin e seksit më të fortë, një grua duhet të fitojë urtësi. Për disa burra, problemet janë vetëm mësime të reja, dhe për të tjerët, çdo dështim është fundi i botës. Rregulli kryesor është i njëjtë me komunikimin me ndonjë person tjetër. Ju nuk mund të përpiqeni të mësoni më shumë se bashkëbiseduesi juaj përpiqet t'ju tregojë. Mbështetja për një të dashur në kohë të vështira mund të bazohet në një shpërfillje të plotë për problemin. Sjellja është sikur asgjë nuk ka ndodhur, duke u përpjekur për të kënaqur bashkëshortin tuaj me disa zhurmë. Disa njerëz kanë nevojë për inkurajim. Do të jetë e përshtatshme të thuhet se, për shkak të cilësive të karakterit të fortë, ata do të jenë në gjendje të ndryshojnë gjithçka dhe të përshtaten. Gjëja më e rëndësishme është shmangia e kritikave. Edhe nëse gjendja aktuale është për shkak të një gabimi dhe një mungesë të bashkëshortit tuaj, nuk ia vlen të kujtoni atë. Mjafton të thuhet se gjithçka do të jetë domosdoshmërisht ashtu siç ishte apo edhe më mirë.
Se për të ngushëlluar pacientin?
Problemet shëndetësore janë më të rëndat. Nuk është çudi që ata thonë se ju mund të bleni gjithçka, përveç jetëgjatësisë dhe mirëqenies tuaj. Cilat fjalë të mbështetjes për një person të sëmurë me të vërtetë do të ndihmojnë? Nëse sëmundja nuk është serioze, përpiquni ta inkurajoni shoqëruesin tuaj dhe në mënyrë joculare për të thirrur për një shërim të shpejtë. Do të ishte e tepërt të kujtojmë se çfarë i pret pacienti pas shkarkimit nga spitali. Premtoni së bashku për të shkuar në ndonjë vend interesant ose për të bërë një shëtitje të shumëpritur. Do ta pasurojë pacientin dhe se prania e tij nuk është e mjaftueshme për të gjithë.
Si të merren me ata që janë të sëmurë rëndë?
Nëse sëmundja është mjaft serioze, duhet të kënaqni pacientin me çdo gjë të vogël dhe të përpiqeni të mbani gjendjen e tij të mirë. Çdo ditë, le të themi se një kurë është e mundur. Na tregoni për njerëzit që me sukses e kapërcejnë këtë sëmundje dhe përpiquni ta prezentoni një të afërm ose mikun tuaj, qoftë edhe vetëm praktikisht, duke përdorur internetin.
Duhet të mbështes prindërit e mi?
Nuk është gjithmonë e lehtë të marrësh fjalë mbështetjeje për një të dashur. Si të sillemi në rast se problemet janë me prindërit tuaj? Midis të afërmve që janë aq afër, nuk duhet të ketë sekrete. Por për prindërit, ne mbetemi fëmijë në çdo moshë, dhe për këtë arsye është e vështirë për ata të flasin për problemet e tyre dhe të njohin dobësitë e tyre. Fjalët duhet të zgjidhen me kujdes. Se nuk keni thënë, kjo nuk duhet të vërë në dyshim autoritetin e prindërve. Taktika më e mirë është kujdesi dhe pjesëmarrja e zakonshme. Tregoni vëmendjen tuaj, dhe ka shumë të ngjarë që mami ose babi jo vetëm të tregojnë gjithçka, por ndoshta edhe të kërkojnë ndihmë ose këshilla. Nëse një person është në një gjendje të depresionuar dhe nuk kërkon të gjejë një rrugëdalje nga situata, duhet ta ndihmoni të përshtatet në një gjendje më pozitive. Provoni diçka për të shkëputur prindërit ose thjesht për të folur, duke kujtuar të kaluarën. Gjëja më e rëndësishme është të mos i japësh rrugë panikut dhe të mos nxitosh për të vepruar në një gjendje të ndikojë. Sapo të vijë paqja, mund të mendoni për situatën dhe të gjeni një zgjidhje më të mirë për këtë problem.
Si të ndihmoni të përballoni problemet e fëmijës suaj?
Do të duket se mund të jetë më e lehtë sesa të flasësh me djalin apo vajzën tënde? Por në të vërtetë duke ndihmuar një fëmijë për të kapërcyer një fazë të vështirë të jetës, nuk është gjithmonë aq e thjeshtë. Shumë fëmijë hezitojnë të flasin për problemet e tyre, kanë frikë se do të keqkuptohen ose do të dënohen. Adoleshentët janë të prirur të maksimalizojnë dhe besojnë se askush nuk mund t'i kuptojë ata, e lëre më tepër prindër tepër të kujdesshëm. Mbështetja për një person në një moment të vështirë duhet të bazohet në besimin dhe mirëkuptimin reciprok. Është e dëshirueshme të punohet në ndërtimin e besimit në familje vazhdimisht, dhe jo vetëm në momente të vështira. Fëmija duhet ta kuptojë se shtëpia është një vend ku gjithmonë do të dëgjohen dhe kuptohen. Por, ç'të themi për kritikat? Natyrisht, nëse fëmija duhet të fajësohet për atë që ka ndodhur, është e pamundur ta lëmë këtë fakt pa vëmendje. Strategjia e duhur e sjelljes së prindërve do të jetë besimi i djalit ose vajzës që incidenti është korrektues dhe nuk vlen të brengoset shumë për të. Vetëm pas kësaj, është e mundur të kuptohet gjendja dhe të ndihmohet fëmija të kuptojë se pse ndodhi kjo, si të vazhdohet tani e tutje për të shmangur dështimet e tilla. Çfarë fjalësh të mbështetjes në një moment të vështirë duhet të thuhet? Njohja e seriozitetit të problemit, edhe nëse fëmija juaj ka marrë një të ardhme ose vuan nga dashuria e pakthyeshme. Ju mund të "tregoni një sekret" se kjo ka ndodhur me ju, dhe ndani përvojën e jetës. Mos harroni se jo të gjitha problemet mund të zgjidhen në mënyrë të pavarur, në disa raste është thjesht e nevojshme të aplikohet tek një psikolog.