Çfarë duhet të bëni për të kryer dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm pas 35? Si për të lindur dhe të rritur një fëmijë të shëndetshëm: Komorowski

lindja e një fëmije është një nga ngjarjet më të rëndësishme dhe të rëndësishme në familje. Shumë frika po ndjekin prindërit e ardhshëm nga momenti i përgatitjes për konceptimin për lindjen e vetë. Ata të gjithë duan të kenë fëmijën e tyre ka lindur të shëndetshëm, të lumtur, të fortë dhe të zgjuar. Por kushtet aktuale mjedisore, sasi të mëdha të stresit dhe sëmundjeve të trashëguar të përbëjë një pyetje e madhe për prindërit e tij - si për të lindur dhe të rritur një fëmijë të shëndetshëm? Veçanërisht i mprehtë kjo temë është e vlefshme kur një shtatzëni më vonë. Çfarë rrezikon është nëna pas 35 vjet dhe si për të reduktuar ato në minimum - më shumë detaje në artikull.

Rreziqet e fund të shtatzënisë

Sigurisht, sot mosha mesatare e grave që lindin ka rënë ndjeshëm. Ajo bie në periudhën prej 25 deri 32 vjeç. Megjithatë, nëna shtatzënë pas 35 starorodyaschimi parasysh. Çfarë probleme ajo premton fëmijën dhe lindjes në vetvete?

Së pari, organet tona, për fat të keq, ka tendencë për të veshin jashtë. Me moshën, ka sëmundje më kronike, mund të ketë pasojat e sëmundjeve, sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Për disa - ajo është shprishur edhe shtatzëninë e hershme.

Së dyti, mitra femra nuk është aq i aftë për të edukuar, në moshën 25-30 vjet.

Së treti, sipas statistikave nga gratë starorodyaschimi shpesh kanë fëmijë me anomalitë kromozomale. 70% e fëmijëve me sindromën Down janë të lindur për nënat më të vjetër se 35 vjet.

Së katërti, ajo është komplikimet shpeshta gjatë shtatzënisë, shtatzënisë portativ vështirë, helmim gjaku, këputje e parakohshme e membranave, të punës dobët, nevoja për rrjedhjen cezariane.

Përveç kësaj, mund të ketë probleme me laktacionit, zhvillimin e fëmijës.

Në përgjithësi, vështirësitë - të panumërta, por ka shumë shembuj ku, pas 35 viteve, lindën fëmijët të shëndetshme dhe të lumtur. Përfundimi nga sa më sipër se shtatzënia e parë me vonesë duhet gjithmonë të planifikuar, para fillimit të gruas së saj duhet t'i nënshtrohen të plotë një konsultim të plotë me një mjek. Pra, si për të lindë një fëmijë të shëndetshëm , pas 35 vjetësh?

planifikuar për shtatzëninë

Shmangur problemet shëndetësore shumë dhe zhvillimin e fëmijëve do të lejojë ekzaminimin e hershme mjekësore të papës dhe veçanërisht nënat. Si për të lindur dhe të rritur një fëmijë të shëndetshëm? Komarovsky këshillon pari të përcaktojë rreziqet trashëguese gjenetike që mund të lindin gjatë shtatzënisë vonë. Për ta bërë këtë, të dy prindërit duhet të vizitoni një mjek-gjenetist, i cili do të mbajë një test të gjakut për bilancin kromozom të caktuar. Nëse kromozome nëna dhe babai nuk përputhen me njëri-tjetrin, në qoftë se një grua ka një rrezik të dëmtuar pasardhësit, tha mjeku pas anketës.

Hapi i dytë - vizita e grave për një gjinekolog, i cili do të bëjë të gjitha testet e nevojshme dhe vija mbi sëmundjet seksualisht të transmetueshme, toxoplasmosis, hepatiti B dhe C dhe disa të tjerë do të kontrollojë për kancerin e gjëndrrat e qumështit, të bëjë një ultratinguj. Në qoftë se ndonjë prej sëmundjeve dhe anomalive janë të identifikuara, ato duhet të jenë të trajtuar para se të ndodh shtatzënia. E pra, në qoftë se babai i tij ka mbajtur një ekzaminim të plotë nga një urolog dhe Venereology.

Dhe sigurisht, më e rëndësishmja, atë që duhet të ketë një fëmijë të shëndetshëm - një mënyrë jetese të shëndetshme, të dy prindërit e plotë të ndërprerjes të hershme të duhanit dhe alkoolit, shëndeti fizik, ushtrimin, ajër të pastër dhe ushqimin e duhur.

konceptues

Ka shumë këshilla dhe hulumtim joshkencore se si të krijoj me sukses një fëmijë.

Së pari, është e nevojshme që të përmbahet për të ciklit menstrual. Koha më e përshtatshme për konceptimin është konsideruar të jetë ovulacionit (12-14 ditë pas fillimit të ciklit). Ajo mund të përcaktojë ose në mirëqenien (shkarkimit të fortë, ndonjëherë të përgjakshme, dhimbje barku, një makinë të fortë seksuale) e vet, ose të përdorë një mjet më të sakta, të tilla si për shembull testet për ovulacionit.

Së dyti, është e nevojshme që të qëndrojnë të qetë edhe gjatë raportit seksual, ose pas, kur ju prisni për rezultat. Shkencëtarët kanë vërtetuar se nuk përbëjnë ndonjë efekt në rezultatin. Pas aktit si ajo nuk është e nevojshme për të kandiduar, kërcejnë ose shtrihem me këmbët tuaja deri në tavan. Thjesht shtrihen mbi kurrizin tuaj për 20-30 minuta, ky pozicion është konsideruar më e favorshme për të spermës arriti muret e mitrës.

Së treti, marrëdhënia pandërprerë gjatë ovulimit nuk rritet, por të ulur shanset e gjetjes shtatzënë, si spermës pas disa ejaculations humb karakteristikat e saj rudimentare. Ajo është e mirë për të pikërisht të lidhur ovulacionit dhe gjatë të provoni.

Shtatzënia: hapat e parë

Pasi një grua zbulon se ajo do të jetë nëna, në kokën e saj ka parë gëzim shfrenuar dhe pastaj ekziston frika: si për të lindur dhe të rritur një fëmijë të shëndetshëm? Po, ajo e di se ajo është plotësisht e shëndetshme dhe të përgatitur për shtatzëninë, por nëse gjithçka shkon mirë në një moshë të tillë të pjekur?

Mos u frikësoni. Para së gjithash, sepse kjo mund të ndikojë negativisht në shtatzëninë.

Duke e bërë testin, ose për të përcaktuar në vonesë, ju duhet para së gjithash të vizitoni gjinekologun. Ai do të bëjë teste dhe të kryejë ultratinguj, duke konfirmuar shtatzëninë dhe jetën e saj. Më tej, ai do të ju vë në llogari të shtatzënisë, do të çojë një kartë mjekësore do të sjellë historinë për të kaluar dhe për të dërguar shumë, shumë mjekë, nga dentisti para operacionit. Kjo do të lejojë më shumë kohë për të parë nëse çdo gjë është në rregull me shëndetin tuaj.

Gjithashtu gjinekolog është i detyruar të ju këshillojë në lidhje me dietën tuaj dhe sjelljen gjatë shtatzënisë. Për shembull, në javët e para, mjekët nuk e rekomandojmë për të shkuar në për sport dhe jetën edhe seksuale, sepse veza ende nuk është fiksuar në murin e mitrës dhe aktiviteti juaj mund të çojë në abort. Prandaj, tremujorin e parë të një gruaje në pozicionin duhet të jetë aq i qetë, të relaksuar, nuk duhet të shqetësohen dhe për të marrë nervor.

Shtatzënia: ushqyerit dhe Vitaminat

Gjinekolog, ju tregojnë se si për të lindur dhe të rritur një fëmijë të shëndetshëm, do të duhet të përshkruajnë një kurs të pasura me vitamina. Në kohën e parë është e vitaminës D dhe acid folik. Ardhshëm do të shtohet në këtë listë B ₆ magnez, jod, kalcium, dhe të tjerët. Mjeku do të përshkruajnë ata vetë, në përputhje me ecurinë e shtatzënisë dhe nevojës. Veten e tyre për të blerë dhe për të marrë komplekset vitaminë pa konsultim nuk është e nevojshme.

Sa për ushqim, pastaj në 2 trimesters e para që mund të hani pothuajse çdo gjë, e cila është kërkuar nga trupi juaj, me përjashtim të alkoolit, sasi të tepërt të kafesë, çajit të fortë, pije të gazuara, mish të papërpunuara dhe peshk, preservatives dhe kimikateve, produkteve bajate.

Dëgjoni me trupin tuaj, ai do t'ju tregojë saktësisht se çfarë për të ngrënë.

Shtatzënia: pushim dhe fle

Një nga gjërat kryesore që janë të nevojshme për të kryer dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm - është një pushim i mirë dhe fle. Nga kjo varet nga gjendja psikologjike të nënës. Treat shtatzënisë tuaj si një festë para vitit sfidues e netë pa gjumë, dhe vagaries e lotëve të fëmijëve. Ky është shansi tuaj për t'u çlodhur, pse nuk ngarkesës në vetvete një punë të lodhshme, gjumë të plotë të mjaftueshme, shpenzojnë më shumë kohë në ajër të pastër, të marrë kohën tuaj dhe të gëzojnë këtë kohë të qetë.

Aktiviteti fizik, në qoftë se nuk ka prova mjeku nuk ka nevojë të mbahen në minimum. Për shembull, pishinë dhe një shëtitje nge do të ndihmojë në përgatitjen e muskujve për ofrimin e ardhshëm. Mos drejtuar, nuk hidhen, nuk do të marr ashpërsia dhe mos e mbani duart për një kohë të gjatë në UP pozicion.

Mos harrojmë për emocione pozitive, sepse fëmijë brenda të gjithë ndjen dhe kupton. Dhe në qoftë se ju jeni i mërzitur apo i gëzuar, ai e ndjen të njëjtat emocione.

Parandalimi i devijimeve

Çfarë duhet të bëni, që të lindë një fëmijë të shëndetshëm? Rest, gjumi, hani ushqim të shijshme dhe të shëndetshme, nuk do të jetë nervoz. Pjesa tjetër duhet t'i besohet mjekët. Shqetësohen për devijimet e mundshme të fëmijës nuk është e nevojshme, për shkak se gjinekologu do të ju merr në baza mujore dhe për të monitoruar progresin e shtatzënisë. Gjatë 9 muajve të parë të pritur, duke pritur për ju të shumta të gjakut dhe testet e urinës, ultratinguj 3, konsultuar lloje të ndryshme të mjekëve - Praksa e përgjithëshme, kirurg, okulist, neurolog, dentisti dhe të tjerët. Nëse ndonjë lindin probleme, ju do të jetë i informuar për këtë, kështu që nuk është më pak kthesë vetë dhe mos të jetë nervoz.

lindje

Nëse ju mendoni se çështja e mbante një shtatzëni - më e rëndësishme, ju jeni gabim. Kjo është e rëndësishme, por edhe më e rëndësishme është çështja se si për të lindur dhe të rritur një fëmijë të shëndetshëm.

Lindjes - një shumë të stresit për të dy fëmijën dhe për nënën, sidomos pas 35 vjet. Më shumë gjasa, ju do të gjeni një seksion cezariane, t. Për. Mundime gjatë kësaj periudhe në një grua tashmë është i dobët. Por, një operacion i tillë nuk duhet të trembet, t. Për. Shumë nëna të shkojnë nëpërmjet saj për arsye të ndryshme.

Ajo do të jetë më mirë në qoftë se ju të dy të përgatitur mendërisht dhe praktikisht. Vizitoni klasa për nënat, trajnim në frymëmarrje, sjellja gjatë punës, përpjekjeve, dhe kështu me radhë. N.

Mos harroni se me qasje të drejtë ju mund të rritet në masë të madhe shanset tuaj për të lindjes së një fëmijë të shëndetshëm dhe të lumtur.