A është e mundur të pini birrë në një banjë

Duke u zbavitur në saunë, Hamleti mezi pyeti veten: "Pini apo jo të pini?" Para së gjithash, sepse protagonisti i veprës legjendare shekspiriane ishte një njeri i arsimuar dhe ndoshta kishte njohuri themelore mjekësore. Megjithatë, nxehtësia (në kuptimin literal të fjalës) konteston nëse është e mundur të pini birrë në banjë, vazhdoni të ndizni mendjet e të gjithë dashamirëve për të vizituar saunën.

Mosmarrëveshje e përjetshme

Pjesëmarrësit në debatin mbi temën e alkoolit në banjë mund të ndahen në dy kampe: ata që mbështesin idenë e birrës në banjë dhe atyre që i rezistojnë pijeve të forta. Këto të fundit, më së shpeshti përkrahës të një jetese të shëndoshë, paraqiten me disa përfundime mjekësore dhe shpjegime logjike, por kundër dashurisë, siç thonë ata, nuk mund të bindni: është e vështirë të bindni tifozët e birrës në dhomën e avullit.

Pra, kush me të vërtetë thotë të vërtetën?

Alkooli dhe temperaturat e larta

Në kushte ekstreme të banjës (niveli i temperaturës së lartë, përqindja e lartë e lagështirës, presioni i lartë), mekanizmat e mjedisit të brendshëm të trupit njerëzor pësojnë ndryshime serioze. Cilat janë ato?

Efekti i pijeve alkoolike në organizëm në kushtet e "banjës"

Birra në banjë, sipas tifozëve të pijeve alkoolike gjatë pjesës tjetër, ju lejon të rivendosni bilancin e ujit, të thyer në procesin e procedurave të banjës, dhe gjithashtu të mbushni nivelin e aminoacideve dhe kripërat që erdhën me djersë.

Një pasqyrë e qartë e ndikimit të alkoolit në mirëqenien dhe gjendjen shpirtërore të një personi është lënë në hije nga faktet e mëposhtme:

1. Doza e alkoolit, e përfshirë në birrë, çon në zgjerimin e enëve të gjakut dhe në rritjen e presionit të gjakut - kjo marrëveshje kërcënon çrregullimet e pushimit në punën e sistemit kardiovaskular. Birrë e veçantë e rrezikut në banjë (si çdo pije alkoolike) është për të moshuarit. Anijet me elasticitet të reduktuar, ku mund të ndodhë një hemorragji, janë një zonë rreziku për grupmoshën më të madhe të vizitorëve të sauna. Prandaj, në pacientët hypertensive dhe njerëzit me sëmundje të sistemit të qarkullimit të gjakut, birra duhet të merret nga duart direkt në hyrje të banjës.

2. Goditja kryesore gjatë përdorimit të alkoolit në vetvete e merr mëlçinë, duke prishur me produktet e prishjes së saj. Njerëzit që vuajnë nga sëmundje të veshkave ose të mëlçisë madje as nuk duhet të pyesin veten: "A është e mundur që të ketë birrë në banjë?" Ata thjesht duhet të harrojnë alkoolin! Funksionimi i shëndetshëm i sistemit urinar në kushte të një kombinimi të pijeve të forta me terma gjithashtu është vënë në pikëpyetje. Zgjerimi i poreve dhe lirimi aktiv i djersës - reagimi i trupit në mikroklimën e saunës. Kur një person qëndron në një banjë, veshkat e tij pushojnë nga lirimi i urinës bashkë me të. Alkooli etilik, si bazë e pijeve alkoolike, fillon të prodhojë produkte të përpunuara, të cilat, në mungesë të mundësisë së nxjerrjes nëpërmjet urinës, grumbullohen në gjak, duke shkaktuar helmim me një dhimbje koke karakteristike dhe të vjella.

3. Të dyshosh në sigurinë e birrës së pijshëm në një banjë do ta bëjë faktin se një nga veprimet e alkoolit në trup është efekti i zvogëlimit të stresit emocional dhe fizik. Kështu, për shembull, diafragma relakson dhe vëllimi pulmonar rritet. Ngordhje e oksigjenit vendos, pasi përqindja e oksigjenit në avujt e ajrit-alkool po bie me shpejtësi. Mungesë e frymëmarrjes, letargji, përgjumje, hiccups, uria oksigjen e organeve të brendshme - ndoshta pasojat më të padëmshme të marrjes së birrës në banjë.

4. Procedurat e larjejes çojnë në një ngadalësim të funksioneve të tretjes dhe metabolike të traktit gastrointestinal. Pra, stomaku i mbushur me ushqim dhe birrë hyn në gjendjen e "bllokimit të ushqimit", dhe në funksion të ndalimit të proceseve për tretjen dhe përpunimin e substancave, fillon procesi i pashmangshëm i fermentimit. Ashpërsia dhe shqetësimi në abdomen, aq shpesh të vërejtura në të dashuruarit e ngrënies së dendur dhe të pijshëm të birrës në banjë, është rezultat i një qasje analfabete ndaj procedurave të ujit në saunë.

Vlen të përmendet se një person në një shtet të deflatuar, i kalitur me dehje të fortë alkooli, rrezikon të mbarojë mbrëmjen me lëndime të sistemit musculoskeletal (dislokimet, frakturat, plagët).

Bilanci i shëndetshëm i ujit: rekomandimet e mjekëve

Duke shkuar në sauna, është e rëndësishme të ndiqni këshillat kryesore nga mjekët: gjatë procedurave të banjës rekomandohet të refuzoni të merrni ujë në një vëllim që tejkalon 1 litër. Ky sekret siguron heqjen e sistemit të trupit nga ngarkesat e tepërta në veshkat.

Vëllimi i alkoolit të lejuar për përdorim gjatë procedurave të ujit është 30 ml (pije të forta) ose rreth 200 ml verë.

Kthimi në libacione dhe ushqime të dendura duhet të jetë në momentin kur trupi kthehet në normale dhe organet përsëri fillojnë të funksionojnë të shëndetshme. Procesi i rimëkëmbjes mund të zgjasë deri në 2 orë.

Kur mund të pini birrë

Tani, kur pyetja pse nuk mund të pini birrë në një banjë është e mbyllur, ju mund të ktheheni në fakte që konfirmojnë përfitimet e kësaj pije alkoolike pasi të restaurojnë trupin nga procedurat e ujit. Para së gjithash, birra nxit rritjen e metabolizmit dhe përshpejtimin e procesit metabolik. Një nga përfitimet e një birre të gjallë është fakti se krijon një florë të shëndetshme në stomak, duke përmirësuar lëvizshmërinë e zorrëve. Në sasi të arsyeshme, pija mbush trupin me forcë dhe nxit rritjen e imunitetit. Birra madje ndihmon në parandalimin e rrudhave!

Përfitimet e procedurave të banjës

Bath - ky është një vendpushim i vërtetë shëndetësor! Visiting sauna në një bazë të rregullt ka një efekt mahnitës shëndetësor në trup. Si rezultat i udhëtimit në dhomën e avullit, poret e lëkurës hapen dhe pastrohen, djersitja rritet dhe sekretimi aktiv i shllakëve ndodh, përmirësimi i mikrokripsionit.

Trupi pastrohet dhe lëkura bëhet më e freskët dhe e shëndetshme. Megjithatë, një sasi e vogël e alkoolit është në gjendje të nivelizojë plotësisht të gjitha efektet e dobishme të sauna në shëndetin e njeriut. Për më tepër, kjo mund të çojë në një përfundim tragjik dhe fatale!

Çfarë mund të pini në banjë

Çfarë pije mund të përdoret si një alternativë ndaj alkoolit të dëmshëm? Ndryshimet e mëposhtme të recetave të lëngëta përballen me detyrën e rimbushjes së lëngut të humbur nga trupi:

• Lëngjet e shtrydhura të freskëta janë një pus i shëndetit. Pije të dobishme jo vetëm banale nga portokalli, domate ose mollë. Për shembull, titulli i ilaçit më të mirë për bronkitin dhe kollën ishte lëngu i rrepkës së zezë. Vërtetë, ajo është përdorur kryesisht nga fërkim atë në lëkurën e trupit. Ky "juss" ka një efekt të favorshëm në lëkurë, pankreas dhe mushkëri. Për përdorim të brendshëm, lëng rrepkë rekomandohet në kombinim me mjaltë.

• Ku, si jo në banjë, duhet t'i referohem pijeve ruse? Për shembull, kvasi përballet në mënyrë të përkryer me detyrën e shuarjes së etjes. Sidoqoftë, duhet të përdoret, duke ndjekur një numër rregullash: pini gllënjka të vogla në temperaturë normale. Zgjedhja e kvas, ju duhet të jepni përparësi për thekër shtëpi dhe jo të thartë.

• Shkencëtarët zbuluan se zgjedhja më optimale midis pijeve në banjë do të jetë çaji. Është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje gjendjes së çajit: nuk duhet të jetë e ftohtë, pasi kjo do të çojë në një ftohje të përkohshme të nazofaringit dhe ezofagut. Çaji i nxehtë, i konsumuar nga gryka të vogla gjatë gjithë procedurës së ujit, është zgjedhja më e mirë: kjo, çuditërisht e mjaftueshme, do të ulë temperaturën e trupit me disa gradë. Mos e neglizhoni infuzionet bimore dhe zierjet - vetëm të jeni sa më të kujdesshëm në zgjedhjen e dozës dhe përqendrimin e pijeve.

• Një recetë për ata që dëshirojnë t'i japin zemrës dhe mushkërive një ngarkesë shtesë: ujë të gazuar. Kur përzihet me procese të shkëmbimit të gazrave të turbullta të vërejtura në trup gjatë procedurave të çiftëzuara, uji i ngopur me gaz shkakton zemrën që të pompojë gjakun në një shkallë të përshpejtuar dhe ta mbush me oksigjen. Në një banjë rekomandohet të pini tavolinë dhe ujë mineral pa gaz.

Pra, rekomandimet për një "pijshëm" menu për turne banje të shëndetshme duken si.

Rezultatet: birra në banjë është e dobishme apo jo

Duke shkuar në sauna, është më mirë të braktisësh çdo formë alkooli. Ju gjithashtu duhet të harrojmë për pije tonik dhe pije të ftohtë. Visiting sauna është kombinuar më mirë me kvas dhe çaj, si dhe një dush kontrast dhe masazh procedurat. Me një avull të lehtë!