A është dështimi në kujtesë një sëmundje ose një normë?

Kujtesa është unike dhe ende nuk është studiuar deri në fund, kështu që në të ardhmen do të duhet të bëjmë shumë zbulime. Shpesh ajo luan sipas rregullave të saj! Shkencëtarët thonë se shkaku kryesor i dështimit në kujtesë është kequshqyerja. Ushqimi i sistematizuar, kequshqyerja dhe ngopja - e gjithë kjo lë një ndikim në gjendjen e trupit njerëzor. Mungesa e produkteve të qumështit, peshkut dhe mishit në dietë padyshim çon në mungesën e vitaminave, e cila është përgjegjëse për aktivitetin e trurit (B12). Merrni parasysh se nëse humbni peshë, në asnjë rast mos e privoni veten nga kjo vitaminë.

Një tjetër armik i trupit tonë, duke provokuar një dështim në kujtesë, është pesha jonë shtesë. Prania e kolesterolit në gjak çon në ngushtimin e enëve të gjakut, qarkullimi i gjakut është shkurtuar, në përputhje me rrethanat, truri nuk punon me forcë të plotë - është më pak i ngopur me oksigjen dhe presioni i lartë çon në hipodinaminë. Zakonisht këta dy faktorë janë të pandashëm nga njëri-tjetri.

Një tjetër spiun kujtese është alkooli. Helm i hidhur ka një efekt negativ në tru, i cili është konfirmuar nga pasoja të tilla si: vizioni i mjegullt, reagimi i ngadalshëm, këmbët penguese, fjalimi i hutuar dhe dështimi i kujtesës. Të gjitha këto "efekte speciale" ndodhin pas marrjes së pijeve alkoolike. Ajo kursen vetëm që të gjitha këto simptoma, të cilat shfaqen pas marrjes së vetëm një sasi të vogël të një doze pije alkoolike, shpejt të zhduket pas ndërprerjes së futjes së alkoolit në trup. Megjithatë, nëse pini shumë alkool ose në doza të mëdha, efekti i tyre negativ në qelizat e trurit është i dukshëm edhe pasi efekti i drejtpërdrejtë i alkoolit ka kaluar prej kohësh.

Personalisht, unë jam më i prirur për shpjegimin psikologjik të konceptit të "dështimit në kujtesë". Dhe dua të jem në mbrojtje të mekanizmit tonë të paharrueshëm. Menjëherë do të sqaroj se nuk do të ketë ndryshime senile në kujtesë, por në lidhje me refuzimin elementar të informacionit. Vini re se kujtesa përpiqet të shpëtojë pronarin e saj nga stresi i panevojshëm dhe trauma psikologjike, dhe e bën atë me shumë shkathtësi. Le të themi se një vajzë u grinded dhe më pas u prish me të dashurin e saj. Ajo është e gatshme ta akuzojë atë për të gjitha mëkatet, në çdo mënyrë të sigurt duke u siguruar që ai është i keq dhe nuk i përshtatet aspak asaj. Megjithatë, pas një kohe të caktuar, truri i saj jep vetëm momentet më të mira, të ndritshme dhe të gëzueshme. Është një mashtrim i kujtesës, ajo u kujdes për ne, duke marrë vetëm emocione të mira.

Njerëzit që kanë një aksident shpesh nuk i kujtojnë detajet e tragjedisë së tmerrshme. Sa më shumë stres për trupin, aq më mirë kujtesa fsheh diçka që nuk na duhet të kujtojmë. Ju shikoni, dështimi në kujtesë ndonjëherë është edhe i dobishëm: ka gjëra që ne harrojmë më mirë. Asnjëherë mos ankoheni për kujtesën tuaj, ajo gjithmonë na ndihmon, ju vetëm duhet ta mbështesni, trajnoni dhe furnizoni me vitamina. Para se të shqetësoheni për dështimet në kujtesën tuaj, mendoni pse trupi juaj e ka filluar këtë lojë me ju. Imagjinoni se çfarë një detyrë e vështirë e kryen truri ynë. Kujtesa afatshkurtra, kujtesa e përhershme ... Gjithçka është hedhur në rafte. Dhe ne gjithmonë mund të nxjerrim informacionin e nevojshëm nga thellësitë e tij. A mendoni se dështimet në kujtesë janë një sëmundje? Reflektoni, nëse është kështu. Ose është një proces i natyrshëm i bazuar në ligjet morale dhe fiziologjike. E pra, dhe nëse ulet në kujtesë, simptomat e të cilave janë pakujdesia dhe harresa, bëhen të shpeshta dhe të paarsyeshme, konsultohuni me një mjek.