Ushqimi për miomes mitrës

Me zhvillimin e fibroids mitrës ndryshimeve në gjendjen e grave mund të mungojë. Simptomë më e zakonshme e çrregullimeve sëmundje manifestohet në ciklin menstrual. Shumë klinika janë të angazhuar në metodat konservatore e trajtimit të fibroids të mitrës pa kirurgji. Suksesi i trajtimit varet nga dietë.

1. Ushqimi për miomes mitrës është bërë me një fokus në sasi të mëdha të fibrave. drithëra me krunde janë përfshirë në bazën e të ushqyerit. Fiber është e dobishme për të normalizuar nivelet e estrogjenit. Një burim i pasur i drithërave dietik fibër krunde janë konsideruar, kështu që është e dobishme për të shtuar ato në dietën e grave me miomes mitrës. Fasule dhe bizele, oriz i zi dhe kajsi të thata - një përbërës të detyrueshme të përgatitur enët.
2. Ushqimi për fibroids mitrës duhet të jetë i detyrueshëm për të pasuruar llojet e ndryshme të arra. Përveç celulozë, arra dorëzohet në zhdukur acide monounsaturated, minerale dhe vitamina trupi.
3. Rritja e numrit të antioksidantë në trup, duke përfshirë acidit askorbik, likopen, ss-karoten dhe vitamine E. Një grup i veçantë i antioksidantë janë paraqitur në formën e bioflavonoids. Lycopene është veçanërisht e pasur me domate dhe shalqi. kombinim i suksesshëm i antioksidantë që gjenden në manaferrat të freskëta dhe fruta. Prunes, detit buckthorn, shegë, rrush pasuruar në masë të madhe tryezë dietetike. Çaji jeshil me kosto ekonomike do të jetë me dobi të madhe. Përbërësit soje kanë pronat shërimin në këtë rast.
4. Ushqimi për miomes mitrës është i plotë, në qoftë se ju kthehet në dietën e produkteve të qumështit të ulët yndyrë. Kjo është në yndyrë të qumështit në sasi të mëdha ka acid linolenic. Në hulumtimet e fundit në lidhje me kategorinë e kancerit, acid linolenic i jepet një shumë vëmendje.
5. Ushqimi për fibroids mitrës përfshijnë listë solide të peshkut detare. Veçanërisht i rëndësishëm janë llojet e peshkut që janë më të përmbajë të dobishme omega-3 acide yndyrore. Menuja përfshin salmon mish, skumbri, sardelet, harengë, ton.
6. Përdorimi i lirit është i rëndësishëm për shëndetin e çdo gruaje, pa marrë parasysh gjendjen e trupit. Nutritionists dhe ndalojnë produkteve mjekësore me lirit vetëm në cholecystitis akute, diarre dhe kornese përflakur.
7. Ushqimi për miomes mitrës heq rolin vitamina e rregullatorëve ciklit menstrual. Qasja profesionale qëndron në faktin se gjatë fazës së parë në dietë në mënyrë të konsiderueshme mbizotërojnë vitaminat e grupit B. mëlçisë-pasuruar drithëra, kokrra oriz, arra të ndryshme, qumësht, vezë e verdhë veze, mish, peshk, fruta, majdanoz, spinaq, bizele, asparagus , avokado, agrume. Në dytë fazë të ciklit menstrual pozicionin ndryshojnë, në mënyrë të konsiderueshme duke rritur përqindjen e vitaminave A, C dhe E. Ka shumë në brokoli, spinaq, bizele të njoma, sprouted kokrra gruri, krunde drithëra, misër, vezë, karrota, kajsi, kos, krem, gjethe sallatë .

fibroids mitrës, contraindications

• Dietë e grave me miomes mitrës, në mënyrë rigoroze të kufizojnë futje karbohidrate në nivelin minimal të lejueshëm. Kujdes i referohen përdorimit të yndyrave shtazore. Është e rekomanduar për të shpërndarë me kujdes kripë ushqimit, refuzojnë receta enët djegëse.
• Ushqimi është përshtatur për të shmangur overeating, sidomos në kohën e gjumit. Hani më planin e ushqimit kalori në mes të ditës. Mëngjes i parë është e rekomanduar për të 10:00, dhe darkë të mirë para se të fle deri rreth 18.00.

Pacientët ishin të ndaluar rreptësisht të lahet në banjot, sunbathing intensive në diell dhe rrezitje shtretër të përdorur në sallonet e bukurisë. Rrezik për masazh organet riprodhuese në një gjendje të zhvillimit të fibroids mitrës. Pa pjesëmarrjen e një gjinekologu nuk duhet të jetë e përshkruar terapi apo fizioterapi aktivitete hormonale.