Siç Facebook merr në rrugën e lumturisë tuaj

Imagjinoni ditën kur koha e fundit që mund të kalojnë kohën, mos e kontrolluar njoftimet e rrjeteve sociale. A nuk mendoni se është më e lehtë për të jetuar jo vetëm gishtat që ju të klikoni në ekran, por edhe shpirti? Dhe nuk është rastësi! Shpenzojnë më pak kohë në faqen e Facebook si të dobishme si një dietë të shëndetshme. Rrjetet sociale janë të nevojshme vetëm për të mbajtur në kontakt. Studimet kanë treguar se përdorimi i tepërt i ndikimit të tyre negativ në psikikë. Ndoshta në disa raste është më mirë dhe ka mbyllur faqen e saj.

Njeriu bëhet xheloz dhe shumë picky

Përdorimi i rrjeteve sociale, studiuesit janë të lidhur me rritjen e nivelit të ankthit dhe depresionit. Përveç kësaj, ata janë zili! Shkencëtarët nga Universiteti gjerman studiuar më shumë se një mijë njerëz dhe ka gjetur se njerëzit ndjehen xheloz dhe të pakëndshme kur shikojnë miqtë kasetë, veçanërisht në qoftë se ka një foto e udhëtimit. Kjo është arsyeja pse njerëz si për të publikuar fotografitë e ushqimit dhe këmbët e tyre në plazh - ata duan të tregojnë jetën e tyre për të tjerët. Njeriu fillon të botojë vetëm atë që, sipas mendimit të tij, do ta bëjë më mirë se të tjerët, dhe gjithashtu mund të shkaktojë dikush për të zili. Kjo rezulton nga një rreth vicioz të vërtetë!

Vetë-respekt fillon të bëhet e paqëndrueshme

Rrjetet sociale ngjajnë një pasqyrë deformuese. Një studim i fundit ka treguar se njerëzit të cilët publikojnë fotografitë e tyre, duke u përpjekur për të treguar veten më origjinale se sa ata janë të vërtetë. jeta e vërtetë nuk ka gjithmonë korrespondojnë me faqen e përditësimit. Për shembull, një person i publikon fotot e udhëtimeve të tyre - por ju nuk e dini se sa e vështirë që ai ka për të punuar. A nuk e besojnë çdo gjë që ju shihni. Për të gjitha këto foto nga mali krye realitetin e fshehur, e cila nuk është gjithmonë aq e këndshme. Nuk është e nevojshme për të dhënë në këtë foto mashtruese dhe ziliqar e të tjerëve, ju nuk e dini se çfarë është me të vërtetë ndodh me ta.

Rrjetet sociale janë si një drogë

Çuditërisht, ka pak dallim në mes të trurit të trurit kokainës-varur dhe të cilët nuk mund të shkëputet nga faqen tuaj në internet. Një studim i pazakontë i rrjeteve sociale dhe shëndetësore ka treguar se trupi janë të varur nga interneti ngjan trupin e njerëzve të varur nga droga. Dallimi i vetëm - varësia në internet më në gjendje për të kontrolluar sjelljen e tyre, ndërkohë që droga janë shumë më të fortë privojnë një person të besimit. Në një kuptim, ajo është inkurajues, por, nga ana tjetër, është se krahasimi nuk duket frikësuese?

Një numër i madh i miqve rrit problemin

Ajo ka qenë provuar se miqtë tuaj Facebook mund të jetë një burim i stresit. Për më tepër, stresi mund të jetë një afat-gjatë, sidomos për ata që kanë filluar të përdorin rrjetet sociale si një adoleshent. Studentët të cilët kanë më shumë se treqind miqtë në rrjetin social, duke përjetuar stresin e shkaktuar nga rritja e shumave të kortizolit hormon në gjak. Kortizolit zvogëlon numrin e qelizave të reja në tru që ndikon në përqendrimin dhe aftësinë për të marrë vendime. Më të mirë për të shkurtuar listën tuaj të miqve dhe për të shpëtuar shëndetin tuaj!

Rrjetet sociale mund të shkatërrojë një palë

social networking mund të ketë më keq mësuese razluchnitsa. Në Universitetin e Misurit studiuar njerëzit e moshës 18 deri 82 vjet dhe gjeti se përdorimi i rrjeteve sociale është duke bërë presion mbi marrëdhëniet. Njerëzit që përdorin ato më shpesh, grindet më të gjatë me një partner dhe kanë tendencë për të gjetur një mik në mesin e përdoruesve të tjerë, dhe nganjëherë të rivendosur marrëdhëniet me ish-partnerin. Ndoshta ish juaj është ulur në internet dhe të kërkoni në fotot tuaja, duke shpresuar për të arritur një marrëdhënie përsëri! Shkaktuar nga të gjitha këto konflikte të çojë në ndarjen dhe tradhëtive, si emocionalisht dhe fizikisht direkt. Sidomos fuqimisht ndikon çifti filloi takim disa muaj më parë.

Lumturia mbyllur llogarinë

Instituti i Shkencave që ka të bëjë me (Instituti i Kërkimeve Lumturia) lumturia kërkimore, kanë treguar se njerëzit të cilët e kanë fshirë faqen e tyre, filluan të ndjehen më të lumtur, kanë më pak merak dhe të harrojmë për ndjenjën e vazhdueshme e vetmisë. Pjesëmarrësit filluan të shpenzojnë më shumë kohë në internet nuk e bëri, dhe larg nga shtëpia, duke komunikuar me njerëzit e tjerë. Ajo rezulton, për të komunikuar është rrjetet ende më mirë, të krijuara posaçërisht për komunikim. Është e mahnitshme se nuk është ajo?