Si për të zhvilluar trurin?

Truri kontrollon të gjitha sistemet e trupit të njeriut. Edhe kur një person është duke fjetur, dhe shumica e organeve të saj një tjetër, aktiviteti i trurit vazhdon. Funksionimi efektiv i çështjes gri varet nga një dietë të ekuilibruar, një mënyrë jetese të shëndetshme dhe mendjen natrenirovannosti.

"Talentuar" gjenet janë faktori kryesor në çështjen e se si për të zhvilluar trurin tuaj. Është e rëndësishme që të jetë i qëllimshëm, përsëritje të vazhdueshme ushtrimin, shikoni për mënyra të reja për të përmirësuar.

procesi mësimor

Studimi në çdo fushë vepron në njeriun si një sistem të zhvillimit të aftësive mendore. Nga ana fiziologjike e shpjegimit është e thjeshtë. Numri i neuroneve të pranishëm në lindje, numër. niveli i inteligjencës varet nga numri i neuroneve të ngarkuar me informacion ose aftësi. Pse degraduar ish nderon dhe dijetarët? Gjatë sëmundjeve infektive, nën ndikimin e alkoolit, në momentet e stresit dhe efekte të mëdha negative neuroneve pagjumësi vrarë nga sistemi nervor e mbitensionit, nëse djeg.

Për të rifilluar kapacitetin e mëparshme të të menduarit, ne kemi nevojë për të përshpejtuar transmetimin e impulseve nga neuroni në neuron. Në tru shkoi vrull të fortë ajo ka nevojë për të shkarkuar informacion të ri, "ngarkuar" me pyetje, variante të ndryshme të përgjigjeve dhe përfundim logjik. Në kërkim të përgjigje të drejtë për pyetjen e shtruar neuroneve shpejt instaluar miliona lidhjet në materies gri.

Zhvillimi i trurit të njeriut në procesin e të mësuarit është më efektive. Veçanërisht rezultatet e suksesshme të marra në studimin e gjuhëve të huaja në trajnimin e klientit. Kurse e valle, të ushtrojnë sport të ri, kreativitetin dhe teknikat orientale të japë rezultate të shkëlqyera. Për njerëzit e moshës së daljes në pension zhvilluar shumë lojëra edukative që synojnë parandalimin e sëmundjeve dhe ruajtjen e aftësive mendore në gjendje të mirë.

Parakushti kryesor për arritjen e efekteve të qëndrueshme, është aderimi në një studime sistematike dhe afatgjata në kurs zgjedhur. Ajo duhet të jetë të paktën për një vit për të bërë pyetje të ngushtë - si për të zhvilluar trurin.

ushtrime

Ka stërvitje më të butë për të lidhur majtë dhe të djathtë hemisferat e trurit, i ngjan lojë të fëmijës. Nuk është një ushtrim kompleks, që kërkon këmbëngulje dhe përsëritje të përsëritura - për kujtesën, vëmendjen.

1. Ear - hundë, hundë - veshit. Gishtat e dorës së tij të majtë për të mbajtur veshit të djathtë. Tre gishtat e dorës së tij të djathtë lehtë kuptoj majën e hundës së tij. Në pozicionin e duhur dora mban hundë do të jetë në krye, dhe dora, duke mbajtur vesh, gënjeshtra nën mjekër. One - dy. të ndryshojë duart papritur. Tani dora e djathtë e hundës dhe të majtë në vesh. Një, dy. Përsëri duart e mia. Në qoftë se kjo rezulton se komplikojë ushtrimin. Midis "një" dhe "dy" të pëllëmbët pambuku. Për ata që e gjejnë të vështirë hint: pambuk të bëjë me një shpat, dora e sipërme grabs hundës dhe veshit të ulët.
2. Si për të zhvilluar trurin në hemisferën e djathtë. Pa u larguar nga shqetësimet dhe planet e përditshme duhet të paguajnë më shumë vëmendje për të hemisferës, e cila kërkon zhvillimin, përdorimin më intensiv e funksioneve të tij. Ekipi i majtë kalojë neuronet drejtë hemisferë. Pra, për ushtrimin e hemisferën e djathtë - orientimit hapësinor, kreativiteti, ëndrrat, seksi - shpesh duhet të përfshijë krahun e majtë ose këmbën. Paint, hapja derën, prerë, kërcejnë.
3. Si për të zhvilluar trurin në hemisferën e majtë. Në të kundërtën, për të djathtën impulset vijnë nga hemisfera e majtë, ku është informacioni i përpunuar lidhur me të menduarit analitik, aftësisë matematikore, fjalët dhe termat. Për zhvillimin e këtyre komponentëve të inteligjencës fokusohet më shumë në të djathtë të tij.
4. Si për të zhvilluar trurin me pushime. Për zhvillimin e logjikës (truri majtas) është e rekomanduar për t'u çlodhur me një mister fjalëkryq në duart apo vendimit të puzzles interesante, problemet e matematikës. Të zgjoheni imagjinatën (hemisferën e djathtë) që ju mund të vizitoni një ekspozitë me piktura, të shkojnë në një udhëtim për përvoja të reja.